Фитнес. Диеты. Спорт.

Оплата при получении! • Новинки 2022 - vk.com/album-108533621_241149382. •...

Оплата при получении!
• Новинки 2022 - vk.com/album-108533621_241149382
• Скидки до 50% - vk.com/album-108533621_244760636
• Заказать - vk.me/elegance_fashion

Тройка
Артикул: S7594
Цена: 2990 рублей
Размеры: 50,52,54,56,58,60
Материал: толстовка и штаны на флисе, безрукавка флис с мехом
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion
Оплата при получении! • Новинки 2022 - vk.com/album-108533621_241149382. •...


Куртка
Артикул: S7788
Цена: 2890 рублей
Размеры: M,L,48,50,52,54
Материал: плащевка на синтепоне, холлофайбер
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Костюм
Артикул: S7306
Цена: 2890 рублей
Размеры: M,L,48,50,52,54
Материал: флис
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Платье
Артикул: B6377
Цена: 1990 рублей
Размеры: S,M,L,48,50,52,54,56
Материал: трикотаж
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Сарафан
Артикул: S8448
Цена: 2590 рублей
Размеры: S,M,L,48,50,52,54
Материал: Драп
Длина 100см
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Тройка
Артикул: C0518
Цена: 3290 рублей
Размеры: M,L,48,50,52,54
Материал: Флис+Синтепон
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion

Оплата при получении! • Новинки 2022 - vk.com/album-108533621_241149382. •...

Оплата при получении!
• Новинки 2022 - vk.com/album-108533621_241149382
• Скидки до 50% - vk.com/album-108533621_244760636
• Заказать - vk.me/elegance_fashion

Рубашка
Артикул: C0267
Цена: 2390 рублей
Размеры: 48,50,52,54,56,58
Материал: кашемировая байка
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion
Оплата при получении! • Новинки 2022 - vk.com/album-108533621_241149382. •...


Костюм
Артикул: S9873
Цена: 2990 рублей
Размеры: S,M,L,48,50,52,54,56
Материал: Трикотаж
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Костюм
Артикул: S6392
Цена: 3170 рублей
Размеры: S,M,L,48,50,52,54
Материал: эко кожа, трикотаж
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Артикул: S4459
Цена: 1990 рублей
Размеры: S,M,L,48,50,52,54,56,58,60
Материал: турецкий трикотаж
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Куртка
Артикул: S4380
Цена: 2970 рублей
Размеры: 50,52,54,56,58,60
Материал: плотный синтепон, рукава флис, полостью с подкладом
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Костюм
Артикул: C0196
Цена: 2690 рублей
Размеры: L,48,50,52,54,56
Материал: трикотаж
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion

Оплата при получении! • Новинки 2022 - vk.com/album-108533621_241149382. •...

Оплата при получении!
• Новинки 2022 - vk.com/album-108533621_241149382
• Скидки до 50% - vk.com/album-108533621_244760636
• Заказать - vk.me/elegance_fashion

Костюм
Артикул: C0196
Цена: 2690 рублей
Размеры: L,48,50,52,54,56
Материал: трикотаж
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion
Оплата при получении! • Новинки 2022 - vk.com/album-108533621_241149382. •...


Тройка
Артикул: S7594
Цена: 2990 рублей
Размеры: 50,52,54,56,58,60
Материал: толстовка и штаны на флисе, безрукавка флис с мехом
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Костюм
Артикул: S3912
Цена: 2990 рублей
Размеры: 54,56,58,60,62,64
Материал: флис
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Платье
Артикул: S2985
Цена: 2490 рублей
Размеры: S,M,L,48,50,52,54,56
Материал: эко-кожа
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Костюм
Артикул: S7306
Цена: 2890 рублей
Размеры: M,L,48,50,52,54
Материал: флис
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Рубашка
Артикул: C0267
Цена: 2390 рублей
Размеры: 48,50,52,54,56,58
Материал: кашемировая байка
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion

• Пройди короткий тест. • Получи план тренировок. • Наблюдай за изменениями. •...

• Пройди короткий тест
• Получи план тренировок
• Наблюдай за изменениями
• Жми по ссылке и пробуй новое!
- https://vk.cc/ceMi1V
- https://vk.cc/ceMi1V
Видеозапись «- 15кг. за 3 недели. Смотри и повторяй!👇👇👇»:
• Пройди короткий тест. • Получи план тренировок. • Наблюдай за изменениями. •...


Начни преображение прямо сейчас!

• Пройди короткий тест. • Получи план тренировок. • Наблюдай за изменениями. •...

• Пройди короткий тест
• Получи план тренировок
• Наблюдай за изменениями
• Жми по ссылке и пробуй новое!
- https://vk.cc/ceMhZk
- https://vk.cc/ceMhZk
Видеозапись «- 15кг. за 3 недели. Худей легко и с удовольствием! ЖМИ 👇👇👇👇»:
• Пройди короткий тест. • Получи план тренировок. • Наблюдай за изменениями. •...


Начни преображение прямо сейчас!

• Пройди короткий тест. • Получи план тренировок. • Наблюдай за изменениями. •...

• Пройди короткий тест
• Получи план тренировок
• Наблюдай за изменениями
• Жми по ссылке и пробуй новое!
- https://vk.cc/ceMhZk
- https://vk.cc/ceMhZk
Видеозапись «- 15кг. за 3 недели. Худей легко и с удовольствием! ЖМИ 👇👇👇👇»:
• Пройди короткий тест. • Получи план тренировок. • Наблюдай за изменениями. •...


Начни преображение прямо сейчас!

Оплата при получении! • Новинки 2022 - vk.com/album-108533621_241149382. •...

Оплата при получении!
• Новинки 2022 - vk.com/album-108533621_241149382
• Скидки до 50% - vk.com/album-108533621_244760636
• Заказать - vk.me/elegance_fashion

платье
Артикул: S9806
Цена: 2290 рублей
Размеры: 50,52,54,56,58,60
Материал: Лайт
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion
Оплата при получении! • Новинки 2022 - vk.com/album-108533621_241149382. •...


Платье
Артикул: S9766
Цена: 2290 рублей
Размеры: M,L,48,50,52,54
Материал: лайт
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Сарафан
Артикул: S9857
Цена: 2590 рублей
Размеры: 54,56,58,60,62
Материал: Лен
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Платье
Артикул: S9859
Цена: 2970 рублей
Размеры: M,L,48,50,52,54
Материал: Лайт
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Штаны
Артикул: S9853
Цена: 2290 рублей
Размеры: L,48,50,52,54,56
Материал: Бенгалин
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Артикул: S6816
Цена: 2090 рублей
Размеры: S,M,L,48,50,52,54,56
Материал: ниагара супер софт (пуговицы и размер гороха могут не много отличаться)
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion

• Пройди короткий тест. • Получи план тренировок. • Наблюдай за изменениями. •...

• Пройди короткий тест
• Получи план тренировок
• Наблюдай за изменениями
• Жми по ссылке и пробуй новое!
- https://vk.cc/ceMhYJ
- https://vk.cc/ceMhYJ
Видеозапись «- 15кг. за 3 недели. Смотри и повторяй!»:
• Пройди короткий тест. • Получи план тренировок. • Наблюдай за изменениями. •...


Начни преображение прямо сейчас!

Оплата при получении! • Новинки 2022 - vk.com/album-108533621_241149382. •...

Оплата при получении!
• Новинки 2022 - vk.com/album-108533621_241149382
• Скидки до 50% - vk.com/album-108533621_244760636
• Заказать - vk.me/elegance_fashion

костюм
Артикул: S9742
Цена: 2690 рублей
Размеры: 52,54,56,58,60,62
Материал: футболка лайт, штаны трикотаж
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion
Оплата при получении! • Новинки 2022 - vk.com/album-108533621_241149382. •...


Тройка
Артикул: S9748
Цена: 2990 рублей
Размеры: 52,54,56,58,60,62
Материал: лайт, накидка шифон
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Костюм
Артикул: S9607
Цена: 2590 рублей
Размеры: L,48,50,52,54,56
Материал: хб лен
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Платье
Артикул: S9737
Цена: 2590 рублей
Размеры: 50,52,54,56,58,60
Материал: Лайт
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion
[img]https://sun9-88.userapi.com/s/v1/ig2/vK0YezWnpUs3VrUqBqNUUf3QywTMEKDn_ofaCi9xvsnDpBt_zOpX95syi8_Od6yHjlWn1boPj5_6yxIt0dwhLWzM.jpg?size=604x604&quality=95&type=album[/img]


Платье
Артикул: S9745
Цена: 2690 рублей
Размеры: L,48,50,52,54,56
Материал: хлопок хб
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Тройка
Артикул: S9577
Цена: 2990 рублей
Размеры: 50,52,54,56,58,60
Материал: лен
Длина рубашки 74см, брюк 104см
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion

Оплата при получении! • Новинки 2022 - vk.com/album-108533621_241149382. •...

Оплата при получении!
• Новинки 2022 - vk.com/album-108533621_241149382
• Скидки до 50% - vk.com/album-108533621_244760636
• Заказать - vk.me/elegance_fashion

Платье
Артикул: S3010
Цена: 1990 рублей
Размеры: 50,52,54,56,58,60,62,64
Материал: лайт
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion
Оплата при получении! • Новинки 2022 - vk.com/album-108533621_241149382. •...


Платье
Артикул: S9782
Цена: 2590 рублей
Размеры: L,48,50,52,54,56
Материал: под лен
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Костюм
Артикул: S7158
Цена: 2690 рублей
Размеры: 50,52,54,56,58,60
Материал: кофточка масло, юбка лайт
Длина юбки 86 см
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Двойка
Артикул: S9754
Цена: 2590 рублей
Размеры: 52,54,56,58,60,62
Материал: Бенгалин-коттон
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Платье
Артикул: S6307
Цена: 2690 рублей
Размеры: 48,50,52,54
Материал: джинс
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion


Платье
Артикул: S3418
Цена: 2590 рублей
Размеры: M,L,48,50,52,54,56
Материал: софт
Длина платья 140 см
➡ Закажи через сообщения сообщества - vk.me/elegance_fashion

5 лучших книг для похудения! 📚. • Настоятельно рекомендую к прочтению! •. 1⃣...

5 лучших книг для похудения! 📚
• Настоятельно рекомендую к прочтению! •
1⃣ ПЯТЬ. Как похудеть за 5 минут в день / Александр Мироненко
2⃣ Оксисайз: худей без задержки дыхания / Марина Корпан
3⃣ Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь / Джоэл Фурман
4⃣ Методика доктора Ковалькова. Победа над весом / Алексей Ковальков
5⃣ Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными / Гэри Таубс
Правильное питание и фитнес - все это ключ к ухоженному и красивому телу.
5 лучших книг для похудения! 📚. • Настоятельно рекомендую к прочтению! •. 1⃣...

Салат Нисуаз (легкий вариант). • На 1 порцию – 200 – 250 ккал. •. 100 г...

Салат Нисуаз (легкий вариант)
• На 1 порцию – 200 – 250 ккал. •
100 г стручковой зеленой фасоли
горсть маслин
2 крупных яйца
1 банка консервированного тунца в собственном соку
горсть помидоров черри (можно заменить на обычные и порезать)
петрушка
1 ст.л. бальзамического уксуса
1 ст.л. дижонской горчицы
2-4 ст.л. оливкового масла
Варить фасоль несколько минут, пока не станет чуть-чуть мягкой, , откинуть на дуршлаг и сразу подставить под ледяную воду – чтобы сохранился зеленый цвет.
Яйца варить в кипящей воде 6 минут, почистить, разрезать на половинки.
Помидорки порезать на две части (или больше - если берете обычные).
Для заправки смешать уксус, горчицу и масло.
Выложить в миску фасоль, маслины, тунец, помидоры, залить заправкой, посолить и поперчить, перемешать. Разложить по тарелкам, сверху выложить яйцо и петрушку.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Салат Нисуаз (легкий вариант). • На 1 порцию – 200 – 250 ккал. •. 100 г...
Фитнес. Диеты. Спорт.
Женский журнал о Моде, Стиле, Красоте.

Рубрики сайта