Форелька Королевская😍 СОХРАНЯЙ ВКУСНЯШКУ❤️. ⠀. Отличный обед/ужин, а главное...
Форелька Королевская😍 СОХРАНЯЙ ВКУСНЯШКУ❤️ ⠀ Отличный обед/ужин, а главное без вреда для фигуры ⠀ Стейки форели/семги замариновать в соусе из: соевого соуса, горчицы, любимых специй. ⠀ Мариновать
Полезный ужин. ⠀. Совет: в салат вместо перепелиных яиц можете использовать...
Полезный ужин ⠀ Совет: в салат вместо перепелиных яиц можете использовать мелкие куриные. ⠀ Ингредиенты на 2 блюда: - Куриное филе 300 гр. - Огурец 150 гр. - Помидоры 300 гр. - Перец красный 100 гр.
Фитнес-ужин: курогрудка с овощами и сыром. Итого на 100 грамм - 96 ккал: Белки...
Фитнес-ужин: курогрудка с овощами и сыром Итого на 100 грамм - 96 ккал: Белки- 14 Жиры - 4 Углеводы - 2 Ингредиенты: • Куриная грудка (филе) 1 штука • Баклажаны 2-3 штуки • Помидоры 2-3 штуки • Сыр
Подборка ПП ужинов.
Подборка ПП ужинов #ужин@fitness_recepty
Подборка ужинов.
Подборка ужинов #ужин@fitness_recepty
Форелька Королевская😍 СОХРАНЯЙ ВКУСНЯШКУ❤️. ⠀. Отличный обед/ужин, а главное...
Форелька Королевская😍 СОХРАНЯЙ ВКУСНЯШКУ❤️ ⠀ Отличный обед/ужин, а главное без вреда для фигуры ⠀ Стейки форели/семги замариновать в соусе из: соевого соуса, горчицы, любимых специй. ⠀ Мариновать
Куриное филе запеченное с яблоками, вкуснейший ПП-ужин!
Куриное филе запеченное с яблоками, вкуснейший ПП-ужин! На 100грамм - 71.79 ккал Б/Ж/У - 10.94/0.78/4.45 Ингредиенты: Куриное филе - 300 г Молоко 1% - 70 мл Яблоко - 1 шт Помидоры - 1 шт Чеснок - 1
Подборка ужинов.
Подборка ужинов #ужин@fitness_recepty
Подборка ужинов.
Подборка ужинов #ужин@fitness_recepty
Куриное филе запеченное с яблоками, вкуснейший ПП-ужин!
Куриное филе запеченное с яблоками, вкуснейший ПП-ужин! На 100грамм - 71.79 ккал Б/Ж/У - 10.94/0.78/4.45 Ингредиенты: Куриное филе - 300 г Молоко 1% - 70 мл Яблоко - 1 шт Помидоры - 1 шт Чеснок - 1
Куриная грудка под сыром😋 Простой и вкусный ПП-ужин!
Куриная грудка под сыром😋 Простой и вкусный ПП-ужин! Итого на 100 грамм 102 ккал Б/Ж/У 18.2 / 2 / 1.7 Ингредиенты: Куриное филе 500 г Лук репчатый 1шт Помидор 1 шт Сыр маложирный 50 г Черный перец
Подборка ужинов.
Подборка ужинов #ужин@fitness_recepty
Подборка быстрых ужинов.
Подборка быстрых ужинов #ужин@fitness_recepty
Полезный ужин. ⠀. Совет: в салат вместо перепелиных яиц можете использовать...
Полезный ужин ⠀ Совет: в салат вместо перепелиных яиц можете использовать мелкие куриные. ⠀ Ингредиенты на 2 блюда: - Куриное филе 300 гр. - Огурец 150 гр. - Помидоры 300 гр. - Перец красный 100 гр.
Полезный ужин. ⠀. Совет: в салат вместо перепелиных яиц можете использовать...
Полезный ужин ⠀ Совет: в салат вместо перепелиных яиц можете использовать мелкие куриные. ⠀ Ингредиенты на 2 блюда: - Куриное филе 300 гр. - Огурец 150 гр. - Помидоры 300 гр. - Перец красный 100 гр.
Обалденный ужин за 30 минут. КБЖУ 1 порции: 233/28,9/10,6/3,5.
Обалденный ужин за 30 минут КБЖУ 1 порции: 233/28,9/10,6/3,5 На 4 порции: Кабачки 2 шт (примерно 600-650 гр) куриное филе 400 гр лук 80 гр помидор 80 гр масло растительное 10 гр сыр 80 гр сметана
Жюльен с курицей и грибами: ужин, который станет любимым! 🔸на 100грамм - 82.32...
Жюльен с курицей и грибами: ужин, который станет любимым! 🔸на 100грамм - 82.32 ккал🔸Б/Ж/У - 12.6/2.53/2.06🔸 Ингредиенты: Куриное филе – 400 г Шампиньоны свежемороженые – 400 г Натуральный йогурт –
Подборка быстрых ужинов.
Подборка быстрых ужинов #ужин@fitness_recepty
Подборка ужинов.
Подборка ужинов #ужин@fitness_recepty
Подборка ужинов.
Подборка ужинов #ужин@fitness_recepty
Подборка ужинов. 1. Куриная отбивная 120 гр (жареная на сухой ап сковороде) +...
Подборка ужинов 1. Куриная отбивная 120 гр (жареная на сухой ап сковороде) + салат из свежих огурцов и помидор приправленный 1ч.ложкой оливкового масла + кефир 2,5% 200 гр. итого кбжу
Подборка ужинов.
Подборка ужинов #ужин@fitness_recepty
Подборка ужинов.
Подборка ужинов #ужин@fitness_recepty
Подборка ужинов.
Подборка ужинов #ужин@fitness_recepty
Полезный ужин. ⠀. Совет: в салат вместо перепелиных яиц можете использовать...
Полезный ужин ⠀ Совет: в салат вместо перепелиных яиц можете использовать мелкие куриные. ⠀ Ингредиенты на 2 блюда: - Куриное филе 300 гр. - Огурец 150 гр. - Помидоры 300 гр. - Перец красный 100 гр.
Подборка ужинов.
Подборка ужинов #ужин@fitness_recepty
Курино-грибной фитнес-ужин. 🔸на 100грамм - 70.17 ккал🔸Б/Ж/У - 12.05/1.69/1.76🔸.
Курино-грибной фитнес-ужин 🔸на 100грамм - 70.17 ккал🔸Б/Ж/У - 12.05/1.69/1.76🔸 Ингредиенты: 300 г свежих грибов 300-400 г куриной грудки 0,5 шт. лимона 1 зубок чеснока 100 мл натурального йогурта
Рыба, запеченная в фольге (ужин). на 100 гр 158.06 ккал Б/Ж/У 11.73/11.56/1.75.
Рыба, запеченная в фольге (ужин) на 100 гр 158.06 ккал Б/Ж/У 11.73/11.56/1.75 600 г филе рыбы (например хек) 2 сваренных вкрутую яйца 2-3 луковицы 50 г сыра 2 ст.л. сливочного масла 1,5 ст.л. 3%
КУРИЦА В ОВОЩНОМ РАГУ (ужин). на 100 г 124.9 ккал Б/Ж/У 9.99/8.54/2.28.
КУРИЦА В ОВОЩНОМ РАГУ (ужин) на 100 г 124.9 ккал Б/Ж/У 9.99/8.54/2.28 Ингредиенты на 4 порции: 1 небольшая курица (около 1,6 кг вместе с кожей и костями) 2 средних кабачка или 1 побольше (около
Полезный ужин. ⠀. Совет: в салат вместо перепелиных яиц можете использовать...
Полезный ужин ⠀ Совет: в салат вместо перепелиных яиц можете использовать мелкие куриные. ⠀ Ингредиенты на 2 блюда: - Куриное филе 300 гр. - Огурец 150 гр. - Помидоры 300 гр. - Перец красный 100 гр.
1 2 3 4 5 6
Войти через: