Фитнес. Диеты. Спорт.

Каннеллони с начинкой. Понадобится для соуса: - Лук - 1 штука, - Томаты в...

Каннеллони с начинкой
Понадобится для соуса:
- Лук - 1 штука,
- Томаты в собственном соку - 800 грамм,
- Соль - 1 чайная ложка,
- Смесь перцев - половина 1 чайной ложки,
- Морковь - 1 штука,
- Вода - 150 мл,
- Орегано - 1 чайная ложка,
- Базилик.
Понадобится для начинки:
- Фарш любой - 400 грамм,
- Чеснок - 1 зубчик,
- Смесь перцев - половина 1 чайной ложки,
- Каннеллони - 15 штук,
- Лук - 1 штука,
- Соль - половина 1 чайной ложки,
- Паприка - половина 1 чайной ложки,
- Моцарелла - 150 грамм.

Видеозапись «Видео от Территории Здоровья»:
Каннеллони с начинкой. Понадобится для соуса: - Лук - 1 штука, - Томаты в...

Видео от Территории Здоровья

Овощной "Эдем". 72ккал на 100г. 300гр-кабачок. 1-лук.

Овощной "Эдем"
72ккал на 100г
300гр-кабачок
1-лук
1-морковь
1-помидор
соль.
перец
укроп (любая зелень)
50гр-сыр
соус:
2-яйца
100мл-молоко
соль
перец
Приготовление:
Кабачок почистить удалить семена,порезать полукольцами тонко,лук,морковь,помидор полукольцами.Форму для выпекания смазать маслом,выложить морковь с луком,кабачок,помидор посолить,поперчить немного и поставить в духовку на 15 мин при 200гр. Овощи зарумянятся,вытащить посытать зеленью, залить соусом (яйца слегка взбить добавить молоко соль.перец) сверху тертый сыр и в духовку минут на 5-7.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Овощной "Эдем". 72ккал на 100г. 300гр-кабачок. 1-лук.

Бедрышки в маринаде. Понадобится: - Лук - 200 грамм,

Бедрышки в маринаде
Понадобится:
- Лук - 200 грамм,
- Паприка - 1 чайная ложка,
- Соль - 1 чайная ложка,
- Бедра курицы - 1 килограмм,
- Чеснок - 5 зубчиков,
- Специи по своему вкусу,
- Масло растительное - 50 мл,
- Сметана - 200 грамм,
- Петрушка,
- Сок лимона - 1 чайная ложка,
- Чеснок - 1 зубчик,
- Соль по вкусу,
- Красный лук - 2 штуки.
Маринад для лука:
- Зелень любая,
- Уксус.

Видеозапись «Видео от Территории Здоровья
Видео от Территории Здоровья
территория Здоровья»:
Бедрышки в маринаде. Понадобится: - Лук - 200 грамм,

Видео от Территории Здоровья
Фитнес. Диеты. Спорт.
Женский журнал о Моде, Стиле, Красоте.

Рубрики сайта