Завтрак за 10 минут. КБЖУ 1 порции: 408/27/19/30,4.
Завтрак за 10 минут КБЖУ 1 порции: 408/27/19/30,4 Ингредиенты (на 2 порции): лаваш тонкий 100 гр 2 яйца сыр 60 гр творог 5% 100 гр соль, перец масло растительное 5 гр Яйца перемешать с творогом и
Завтрак за 10 минут. КБЖУ 1 порции: 408/27/19/30,4.
Завтрак за 10 минут КБЖУ 1 порции: 408/27/19/30,4 Ингредиенты (на 2 порции): лаваш тонкий 100 гр 2 яйца сыр 60 гр творог 5% 100 гр соль, перец масло растительное 5 гр Яйца перемешать с творогом и
Обалденные тефтели. В 1 порции 2 тефтели и соус на глазок👌. КБЖУ 1 порции...
Обалденные тефтели В 1 порции 2 тефтели и соус на глазок👌 КБЖУ 1 порции: 178/23,4/6,8/4,4 Нам понадобится (на 10 порций (20 тефтелек): куриное филе 880 гр сыр 100 гр лук 130 гр паста томатная 60 гр
Обалденные тефтели. В 1 порции 2 тефтели и соус на глазок👌. КБЖУ 1 порции...
Обалденные тефтели В 1 порции 2 тефтели и соус на глазок👌 КБЖУ 1 порции: 178/23,4/6,8/4,4 Нам понадобится (на 10 порций (20 тефтелек): куриное филе 880 гр сыр 100 гр лук 130 гр паста томатная 60 гр
Обалденный ужин за 30 минут. КБЖУ 1 порции: 233/28,9/10,6/3,5.
Обалденный ужин за 30 минут КБЖУ 1 порции: 233/28,9/10,6/3,5 На 4 порции: Кабачки 2 шт (примерно 600-650 гр) куриное филе 400 гр лук 80 гр помидор 80 гр масло растительное 10 гр сыр 80 гр сметана
Обалденные тефтели. В 1 порции 2 тефтели и соус на глазок👌. КБЖУ 1 порции...
Обалденные тефтели В 1 порции 2 тефтели и соус на глазок👌 КБЖУ 1 порции: 178/23,4/6,8/4,4 Нам понадобится (на 10 порций (20 тефтелек): куриное филе 880 гр сыр 100 гр лук 130 гр паста томатная 60 гр
Обалденный ужин за 30 минут. КБЖУ 1 порции: 233/28,9/10,6/3,5.
Обалденный ужин за 30 минут КБЖУ 1 порции: 233/28,9/10,6/3,5 На 4 порции: Кабачки 2 шт (примерно 600-650 гр) куриное филе 400 гр лук 80 гр помидор 80 гр масло растительное 10 гр сыр 80 гр сметана
Гаспачо с авокадо. КБЖУ 1 порции: 165/4/10,4/14. На 2 порции:
Гаспачо с авокадо КБЖУ 1 порции: 165/4/10,4/14 На 2 порции: помидоры 400 грамм авокадо 100 грамм болгарский перец 70 грамм сок лайма или лимона по вкусу соль, перец, чеснок 1 зубчик Помидоры надо
Отличный ужин всего за 30 минут! КБЖУ 1 порции: 233/28,9/10,6/3,5.
Отличный ужин всего за 30 минут! КБЖУ 1 порции: 233/28,9/10,6/3,5 На 4 порции: - кабачки 2 шт (примерно 600-650 гр) - куриное филе 400 гр - лук 80 гр - помидор 80 гр - масло растительное 10 гр - сыр
Легкие десерты. КБЖУ 1 порции: 259 ккал/10/12.4/26. КБЖУ на 100г: 81...
Легкие десерты КБЖУ 1 порции: 259 ккал/10/12.4/26. КБЖУ на 100г: 81 ккал/3.2/4/8. Ингредиенты: Ряженка - 300г; Семена чиа - 30г (2ст.л); Какао - 10г; Мандарин - 150г (2шт); Киви - 150г (2шт);
Лёгкие ленивые голубцы без риса. КБЖУ 1 порции: 250/31,8/6,8/13,2.
Лёгкие ленивые голубцы без риса КБЖУ 1 порции: 250/31,8/6,8/13,2 На 3 порции На сами голубцы: куриное филе 350 гр яйцо одно капуста 100 гр лук репчатый 50 гр соль, перец перец болгарский 70 гр На
Легкие десерты. КБЖУ 1 порции: 259 ккал/10/12.4/26. КБЖУ на 100г: 81...
Легкие десерты КБЖУ 1 порции: 259 ккал/10/12.4/26. КБЖУ на 100г: 81 ккал/3.2/4/8. Ингредиенты: Ряженка - 300г; Семена чиа - 30г (2ст.л); Какао - 10г; Мандарин - 150г (2шт); Киви - 150г (2шт);
Войти через: