ТОР - 7 Низкокалорийные соусы на основе йогурта. При приготовлении...

ТОР - 7 Низкокалорийные соусы на основе йогурта. При приготовлении...

3 020 Светлана Куличенко

В закладки
ТОР - 7 Низкокалорийные соусы на основе йогурта
При приготовлении рекомендуемых нами заправок используйте йогурт без добавок.
Предлагаем вам несколько рецептов соусов, которые, надеемся, придутся вам по вкусу:
1. Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками лимонного сока, добавьте зелень, отлично подойдет укроп, посолите по вкусу.
2. Хорошо размешайте стакан сметаны с одной столовой ложки готового хрена. Такой соус отлично сочетается с рыбными блюдами.
3. Приготовьте еще один соус к рыбе из стакана сметаны и соевого соуса, добавленного по вкусу.
4. Этот соус отлично подойдет к птице – соедините стакан йогурта или кефира со столовой ложкой лимонного сока, добавьте по вкусу соус чили и тщательно смешайте.
5. Соус карри – мелко порежьте яблоко, добавьте стакан йогурта и порошок карри – по вкусу.
6. Соус к жареному мясу – мелко нарежьте помидор, зеленый лук, укроп, смешайте со стаканом йогурта или сметаны, добавьте толченый чеснок, перец по вкусу.
7. В стакан йогурта или сметаны добавьте мелко измельченные соленый огурец и яблоко, немного готовой горчицы, посолите, поперчите, размешайте.
Как видите, ничего сложного, но, поверьте – это вкусно!
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
ТОР - 7 Низкокалорийные соусы на основе йогурта. При приготовлении...

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Низкокалорийные соусы на основе йогурта. При приготовлении рекомендуемых нами...
Низкокалорийные соусы на основе йогурта При приготовлении рекомендуемых нами заправок используйте йогурт без добавок. Предлагаем вам несколько рецептов соусов, которые,
Подробнее
Соусы на основе йогурта! 🌿Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками...
Соусы на основе йогурта! 🌿Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками лимонного сока, добавьте зелень, отлично подойдет укроп, посолите по вкусу. 🌿Хорошо
Подробнее
Соусы на основе йогурта! 🌿Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками...
Соусы на основе йогурта! 🌿Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками лимонного сока, добавьте зелень, отлично подойдет укроп, посолите по вкусу. 🌿Хорошо
Подробнее
Низкокалорийные соусы на основе йогурта. Если ваша жизнь – это борьба с лишним...
Низкокалорийные соусы на основе йогурта Если ваша жизнь – это борьба с лишним весом, то попробуйте отказаться от майонеза и соусов на его основе. Этот продукт достаточно
Подробнее
10 рецептов диетических смузи. 1. Клубника банан. Кол-во порций: 2.
10 рецептов диетических смузи. 1. Клубника банан Кол-во порций: 2 - 1/2 банана - 4-6 замороженных ягод клубники 10 рецептов Смузи для НАСТОЯЩИХ спортсменов. Забирайте на
Подробнее
Подборка соусов. ☘Соус для салата. Натереть на мелкой тёрке зубчик чеснока...
Подборка соусов ☘Соус для салата. Натереть на мелкой тёрке зубчик чеснока, добавить измельчённой зелени (укроп, петрушка) и залить 1% кефиром. Соль добавить по вкусу.
Подробнее
Топ- 5 правильных соусов к мясу и рыбе. ⠀. 1. Томатно-чесночный соус.
Топ- 5 правильных соусов к мясу и рыбе ⠀ 1. Томатно-чесночный соус ⠀ томаты- 10 шт. чеснок -3 дольки соль -по вкусу хмели-сунели -0.5 ч.л. молотый кориандр- 0.5 ч.л.
Подробнее
15 диетичeских соусoв на все случаи жизни. ☘Соус для салата. Натереть на мелкой...
15 диетичeских соусoв на все случаи жизни ☘Соус для салата. Натереть на мелкой тёрке зубчик чеснока, добавить измельчённой зелени (укроп, петрушка) и залить 1% кефиром.
Подробнее
Войти через: