🔹Кoктейль из кефира, зефира и банана! Очень вкусно!🔹. 🔸Итого на 100 грамм ...

🔹Кoктейль из кефира, зефира и банана! Очень вкусно!🔹. 🔸Итого на 100 грамм ...

2 517 Алиса Зубкова

В закладки
🔹Кoктейль из кефира, зефира и банана! Очень вкусно!🔹

🔸Итого на 100 грамм - 99.58 ккал:🔸 Белки- 2.46 🔸Жиры - 1.17🔸Углеводы - 20.18🔸

Ингредиенты:
Кефир или несладкий йогурт — 1 стакан (220г);
Банан — 1шт (170-200г);
Зефир — 1шт (50г).

Приготовление:
В блендер добавляем банан, зефир и кефир. Всё хорошо взбиваем, разливаем по бокалам и наслаждаемся!

Приятного аппетита!
🔹Кoктейль из кефира, зефира и банана! Очень вкусно!🔹. 🔸Итого на 100 грамм ...






Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Творожный зефир. 🔸 на 100 грамм - 70.45 ккал 🔸 белки - 13.03🔸 жиры - 0.33🔸...
Творожный зефир 🔸 на 100 грамм - 70.45 ккал 🔸 белки - 13.03🔸 жиры - 0.33🔸 углеводы - 3.91🔸 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 200 г Желатин - 1 ч. л Молоко 1% - 100 г
Подробнее
🔹Кoктейль Хорошее пищеварение🔹. 🔸на 100грамм - 83.23 ккал🔸Белки - 2.78🔸Жиры ...
🔹Кoктейль Хорошее пищеварение🔹 🔸на 100грамм - 83.23 ккал🔸Белки - 2.78🔸Жиры - 1.38🔸Углеводы - 15.23🔸 Ингредиенты: Кефир — 170 гр Банан — 70 гр Чернослив — 3-4 шт
Подробнее
🔹5 ПП-коктейлей для вашей фигуры🔹. 1. Яблочный коктейль с кефиром для тонкой...
🔹5 ПП-коктейлей для вашей фигуры🔹 1. Яблочный коктейль с кефиром для тонкой талии 🔸Итого на 100 грамм - 52 ккал🔸 Белки- 1 🔸Жиры - 1 🔸Углеводы - 10 🔸 Ингредиенты: ● Кефир
Подробнее
🔹5 супер рецептов правильного мороженого🔹. 1. Творожно-ягодное мороженое. 🔸 на...
🔹5 супер рецептов правильного мороженого🔹 1. Творожно-ягодное мороженое 🔸 на 100 грамм - 55.62 ккал 🔸 белки - 7.09 🔸 жиры - 0.31 🔸 углеводы -5.51 🔸 Ингредиенты: Творог
Подробнее
Творожный рулет с бананом. 🔸Итого на 100 грамм - 114 ккал🔸 Белки- 11 🔸Жиры...
Творожный рулет с бананом 🔸Итого на 100 грамм - 114 ккал🔸 Белки- 11 🔸Жиры -2🔸Углеводы - 15🔸 Ингредиенты: • овсяные хлопья 5 ст. л. • творог обезжиренный 300 г • два
Подробнее
🔹Правильное nеченье для перекуса🔹. 🔸Итого на 100 грамм - 180 ккал:🔸 Белки- 8...
🔹Правильное nеченье для перекуса🔹 🔸Итого на 100 грамм - 180 ккал:🔸 Белки- 8 🔸Жиры - 8 🔸Углеводы - 21🔸 Ингредиенты: • кефир обезжиренный 100 мл • яйцо 1 шт. • кокосовая
Подробнее
10 рецептов СМУЗИ: 1. Смузи из киви. Ингредиенты: Киви — 4 шт.
10 рецептов СМУЗИ: 1. Смузи из киви Ингредиенты: Киви — 4 шт. Натуральный йогурт — 250 г Свежевыжатый апельсиновый сок (1 крупный апельсин) — ½ стакана Мед — 1 ст. л.
Подробнее
🔹5 ПП-коктейлей для вашей фигуры🔹. 1. Яблочный коктейль с кефиром для тонкой...
🔹5 ПП-коктейлей для вашей фигуры🔹 1. Яблочный коктейль с кефиром для тонкой талии 🔸Итого на 100 грамм - 52 ккал🔸 Белки- 1 🔸Жиры - 1 🔸Углеводы - 10 🔸 Ингредиенты: ● Кефир
Подробнее
Войти через: