Ленивый Бризоль. Очень вкусный рецепт! На 100 гамм 99 ккал.

Ленивый Бризоль. Очень вкусный рецепт! На 100 гамм 99 ккал.

1 930 Дарья Сазонова

В закладки
Ленивый Бризоль. Очень вкусный рецепт!
На 100 гамм 99 ккал
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт.
Фарш - 80-100гр
Шампиньоны - 5 шт.
Огурец маринованный - 1 шт.
Несладкий йогурт - 1 ст. л.
Молоко (можно заменить на воду) - 1 ст.л.
Сыр тертый - 2 ст. л. с горкой
Горчица - чуть - чуть
Чеснок - зубчик
Соль
Перец
Растительное масло
Лук зеленый - несколько перьев
Петрушка рубленая - 2 ст. л.
Способ приготовления:
В блендер выкладываем фарш, яйца, молоко, соль, перец и 1 ч. л. растительного масла. Перемешиваем до однородности
Выливаем смесь на сковороду с небольшим количеством растительного масла. Жарим под крышкой несколько минут на средне-маленьком огне. Затем переворачиваем,жарим еще минуту-другую.
А пока жарится, режем шампиньоны и немного их обжариваем. Выкладываем в посуду, туда же огурец, порезанный соломкой , сыр , сметану,горчицу, измельченный чеснок и перемешиваем. Начинка готова! По желанию туда можно добавить ветчину.
На одну половину "блина" выкладываем начинку, накрываем второй половиной, закрываем крышку и через не целую минуту выключаем.
При подаче щедро посыпаем рубленым зеленым луком с петрушкой
Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Ленивый Бризоль. Очень вкусный рецепт! На 100 гамм 99 ккал.

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Ленивый Бризоль. Итого на 100 грамм 91 ккал. Б/Ж/У 8.5 / 5.7 / 1.6.
Ленивый Бризоль. Итого на 100 грамм 91 ккал Б/Ж/У 8.5 / 5.7 / 1.6 Ингредиенты: Яйца - 2 шт. Фарш - 80-100гр Шампиньоны - 5 шт. Огурец маринованный - 1 шт. Несладкий
Подробнее
Говядина с овощами по-корейски. На 100 грамм 138 калорий белки — 11 жиры — 9...
Говядина с овощами по-корейски На 100 грамм 138 калорий белки — 11 жиры — 9 углеводы — 2 ⠀Ингредиенты: 3 огурца 400 гр 400 гр.говядины 1 средняя луковица 1 сладкий
Подробнее
5 белковых рецептов - салаты с кальмаром 👇🏻👇🏻🍴🍴🥣🥣. Сохрани себе и поделись с...
5 белковых рецептов - салаты с кальмаром 👇🏻👇🏻🍴🍴🥣🥣 Сохрани себе и поделись с друзьями!! 1. Маринованные кальмары: ценный источник белка! на 100 грамм - 115.14 ккал Б/Ж/У
Подробнее
Ленивый Бризоль. Ингредиенты: Яйца - 2 шт. Фарш - 80-100гр.
Ленивый Бризоль Ингредиенты: Яйца - 2 шт. Фарш - 80-100гр Шампиньоны - 5 шт. Огурец маринованный - 1 шт. Несладкий йогурт - 1 ст. л. Молоко (можно заменить на воду) - 1
Подробнее
Подборка котлет с начинкой!! 1. Куриные зразы с грибами: очень вкусный способ...
Подборка котлет с начинкой!! 1. Куриные зразы с грибами: очень вкусный способ съесть грудку! 🔸на 100грамм - 88.77 ккал🔸Б/Ж/У - 14.25/2.01/2.71🔸 Ингредиенты: Куриное филе
Подробнее
Блюда из яиц. ⠀. 1) Творожный омлет. 4 яйца. 175 гр мягкого творога.
Блюда из яиц ⠀ 1) Творожный омлет 4 яйца 175 гр мягкого творога Перемешиваем венчиком и выливаем на хорошо разогретую сковороду. Жарим под крышкой, только с одной
Подробнее
Куриная печень в йогурто-чесночном кляре. ⠀. Очень вкусный рецепт.
Куриная печень в йогурто-чесночном кляре. ⠀ Очень вкусный рецепт. Ингредиенты: Печень куриная -500 г Мука из овсяных отрубей-4 ст. л. Йогурт- 4-5 ст. л. Яйцо - 3 шт
Подробнее
🔹Грибной oмлет🔹. 🔸на 100грамм - 88.11 ккал🔸Б/Ж/У - 7.5/5.8/1.6🔸.
🔹Грибной oмлет🔹 🔸на 100грамм - 88.11 ккал🔸Б/Ж/У - 7.5/5.8/1.6🔸 Ингредиенты: Яйца 4 штуки Луковица 1/2 штуки Шампиньоны 6-8 штук Йогурт натуральный 2 ст. ложки Твердый
Подробнее
Войти через: