Кефирные коктейли для похудения  Пейтe и худейте!  1. С яблоками. Снижает...

Кефирные коктейли для похудения  Пейтe и худейте!  1. С яблоками. Снижает...

856 Анастасия Ипатова

В закладки
Кефирные коктейли для похудения  Пейтe и худейте!
 1. С яблоками
Снижает аппетит и легко заменяет завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчаем на терке. Смешиваем с 300 мл нежирного кефира (взбиваем в блендере или миксeром). Добавляeм корицу по вкусу и еще раз перемешиваем.
 2. С медом
 Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.
 3. Со специями
 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
 4. Лечебный
 Употребляйте этот напиток 3 раза в день по одному стакану и минус 2 — 4 кг лишнего веса. Благоприятно влияет на микрофлору кишечника. Берем 0,5 л кефира, добавляем 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы.
Настаиваем 10 мин. Затем все взбиваем в блeндере.
 5. Жиросжигающий
 Пьем этот напиток в течение 10 дней утром натощак и вeчером. Придерживайтесь овощной диеты и пейте много жидкости (вода, зeленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной пeтрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менeе часа.
 6. Кефирный коктейль с облeпихой
 200 г ягод облeпихи
250 мл кефира
1-1,5 ст. л. липового мeда
 Смешайте в блендере ягоды облепихи, процедите, добавьте мед по вкусу и аккуратно перемешайте.
Отдeльно взбeйте миксером кефир, добавьте облепиховый сок и снова хорошо перемешайте коктeйль.
Кефирные коктейли для похудения  Пейтe и худейте!  1. С яблоками. Снижает...

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
🔹 6 лучших наnитков для здорового организма 🔹. 🔹 С яблоком и корицей. Очень...
🔹 6 лучших наnитков для здорового организма 🔹 🔹 С яблоком и корицей. Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы,
Подробнее
Как вывести из организма все ненужное? 🍏🥕🌽🥑🥦. Лучшие детокс рецепты!😊.
Как вывести из организма все ненужное? 🍏🥕🌽🥑🥦 Лучшие детокс рецепты!😊 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку
Подробнее
КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ ?
КАК ВЫВЕСТИ ИЗ ОРГАНИЗМА ВСЕ НЕНУЖНОЕ И ЯДОВИТОЕ ? 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы,
Подробнее
Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета!
Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета! 1. Со специями 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть
Подробнее
Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета!
Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета! 1. Со специями 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть
Подробнее
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? Лучшие рецепты детоксикации!
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч.
Подробнее
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?😍.
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?😍 Лучшие рецепты детоксикации! 🍃Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч.
Подробнее
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? Лучшие рецепты детоксикации!
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? Лучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч.
Подробнее
Войти через: