🔹Творожный зeфир🔹. 🔸на 100грамм - 72.73 ккал🔸Белки - 14.36🔸Жиры - 0.33🔸Углеводы...

🔹Творожный зeфир🔹. 🔸на 100грамм - 72.73 ккал🔸Белки - 14.36🔸Жиры - 0.33🔸Углеводы...

1 016 Екатерина Зайцева

В закладки
🔹Творожный зeфир🔹

🔸на 100грамм - 72.73 ккал🔸Белки - 14.36🔸Жиры - 0.33🔸Углеводы - 3.14🔸

Ингредиенты:
- 500г пастообразного творога 0%
- 27 г желатина (у меня порошковый, 3 пакетика, по 9 г) (или агар-агар по описанию на упаковке)
- 300 мл молока
- 2-3 ст. л. СОМ (сухого обезжиренного молока)
- Какао - 1ст.л.
- Стевия или другой сахарозаменитель, ванилин и сок лимона по вкусу.

Приготовление:
Кому не очень нравится творожный вкус, можно взять больше молока и меньше творога. Вместо лимонного сока можно добавить какао.

Замочите желатин на 10 минут в молоке, нагрейте его до растворения. НЕ кипятить! Взбейте творог со стевией, ванилином и лимонным соком (у меня 1 ст.л.).
Соедините желатин с творожной массой, добавьте СОМ и взбейте еще раз все вместе. Попробуйте на сладость, если нужно добавьте еще стевии. Вылейте смесь в плоскую посуду, выстеленную пищевой пленкой. Отправьте в холодильник до застывания.

2 слой делать тоже очень легко: вылить половину смеси в форму (она быстро схватывается), в оставшуюся смесь добавить 1 ст.л. какао, еще раз немного взбить блендером и вылить шоколадную смесь на белую.

Приятного аппетита!
🔹Творожный зeфир🔹. 🔸на 100грамм - 72.73 ккал🔸Белки - 14.36🔸Жиры - 0.33🔸Углеводы...

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
🔹Лимонный чuзкейк🔹. 🔸на 100грамм - 99.29 ккал🔸Белки - 12.02🔸Жиры ...
🔹Лимонный чuзкейк🔹 🔸на 100грамм - 99.29 ккал🔸Белки - 12.02🔸Жиры - 1.85🔸Углеводы - 9.12🔸 Ингредиенты: Основа: • 100 г овсяных хлопьев • 1 яйцо • 1-2 г разрыхлителя
Подробнее
Ванильно–шоколадный творожный десерт. Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр...
Ванильно–шоколадный творожный десерт Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 10.9*5.28*4.85*111.26 Ингредиенты: - 30 – 40 г желатина - 2 ст. обезжиренного молока - 500
Подробнее
Ванильно – шоколадный творожный десерт. *165 ккал на 100 г*.
Ванильно – шоколадный творожный десерт *165 ккал на 100 г* Рецепт: 30 – 40 г желатина 2 ст. молока 500 г нежирного творога 400 г нежирной сметаны или йогурта 34 ст.
Подробнее
🔹Творожный зeфир🔹. 🔸 На 100 гр. - 137.27 ккал 🔸 белки - 14.46 🔸 жиры - 6.9 🔸...
🔹Творожный зeфир🔹 🔸 На 100 гр. - 137.27 ккал 🔸 белки - 14.46 🔸 жиры - 6.9 🔸 углеводы - 3.92 🔸 Ингредиенты: 2 пачки творога (400 г) 200 грамм молока 20 грамм желатина - 1
Подробнее
Ванильно – шоколадный творожный десерт. *165 ккал на 100 г*.
Ванильно – шоколадный творожный десерт *165 ккал на 100 г* Рецепт: 30 – 40 г желатина 2 ст. молока 500 г нежирного творога 400 г нежирной сметаны или йогурта 34 ст.
Подробнее
🔹Творожный зeфир🔹. Этот десерт очень прост в приготовлении, а по вкусу он...
🔹Творожный зeфир🔹 Этот десерт очень прост в приготовлении, а по вкусу он напоминает самый настоящий зефир! 🔸 На 100 гр. - 137.27 ккал 🔸 белки - 9.46 🔸 жиры - 2ю2 🔸
Подробнее
🔹 Вкуснейший творожный зeфир-лайт 🔹. 🔸 На 100 гр - 89 ккал 🔸 белки - 14,8 🔸...
🔹 Вкуснейший творожный зeфир-лайт 🔹 🔸 На 100 гр - 89 ккал 🔸 белки - 14,8 🔸 жиры - 1,62 🔸 углеводы - 3,56 🔸 🔹 Ингредиенты: • творог (я беру 2%) 500 г • 20 г желатина (1
Подробнее
🔹Творожный зeфир🔹. 🔸 На 100 гр - 72.73ккал 🔸 белки - 14.36🔸 жиры - 0.33🔸...
🔹Творожный зeфир🔹 🔸 На 100 гр - 72.73ккал 🔸 белки - 14.36🔸 жиры - 0.33🔸 углеводы - 3.14 🔸 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 400 г Молоко 1% - 200 г Желатин - 20 г
Подробнее
Войти через: