🔹Фруктовая творожная заnеканка🔹. 🔸Итого на 100 грамм - 67.98 ккал:🔸 Белки...

🔹Фруктовая творожная заnеканка🔹. 🔸Итого на 100 грамм - 67.98 ккал:🔸 Белки...

1 408 Дарья Хвостова

В закладки
🔹Фруктовая творожная заnеканка🔹

🔸Итого на 100 грамм - 67.98 ккал:🔸 Белки- 11.93 🔸Жиры - 0.05🔸Углеводы - 4.99🔸

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г
Белок - 2 шт
Фрукты - 90 г ( у нас по 30 г ананас, апельсин, манго)
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Взбиваем миксером творог с 2 белками и подсластителем. Нарезаем кубиками ананас, апельсин и манго. Смешиваем их с творожной массой, выкладываем в жаропрочную форму и ставим в предварительно разогретую до 180 °С духовку на 20 минут. Такое лакомство на ужин точно придется по вкусу и вам, и вашим близким.

Приятного аппетита!
🔹Фруктовая творожная заnеканка🔹. 🔸Итого на 100 грамм - 67.98 ккал:🔸 Белки...

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
🔹Творожная заnеканка без муки, манки и сахара!🔹. 🔸Итого на 100 грамм - 102.91...
🔹Творожная заnеканка без муки, манки и сахара!🔹 🔸Итого на 100 грамм - 102.91 ккал:🔸 Белки- 9.62 🔸Жиры - 3.02🔸Углеводы - 9.19🔸 Ингредиенты: Творог нежирный - 250 г Молоко
Подробнее
🔹Творожная заnеканка с томатами и чесноком, приготовь на ужин!🔹. 🔸на 100грамм ...
🔹Творожная заnеканка с томатами и чесноком, приготовь на ужин!🔹 🔸на 100грамм - 52.74 ккал🔸Белки - 10.57🔸Жиры - 0.08🔸Углеводы - 2.58🔸 Ингредиенты: Мягкий обезжиренный
Подробнее
🔹Фитнес-заnеканка: лёгкий, но сытный ужин🔹. 🔸Итого на 100 грамм - 88.6 ккал:🔸...
🔹Фитнес-заnеканка: лёгкий, но сытный ужин🔹 🔸Итого на 100 грамм - 88.6 ккал:🔸 Белки- 14.3🔸Жиры - 3.8🔸Углеводы - 3.5🔸 Ингредиенты: • 200 г творога обезжиренного • 100 г
Подробнее
🔹Творожно-ягодная заnеканка: вкуснее не придумаешь! 🔹. 🔸Итого на 100 грамм ...
🔹Творожно-ягодная заnеканка: вкуснее не придумаешь! 🔹 🔸Итого на 100 грамм - 84.69 ккал:🔸 Белки- 13.21🔸Жиры - 1.48🔸Углеводы - 4.35 🔸 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 1
Подробнее
🔹 Диетическая банановая заnеканка 🔹. 🔸Итого на 100 грамм - 107.88 ккал:🔸 Белки...
🔹 Диетическая банановая заnеканка 🔹 🔸Итого на 100 грамм - 107.88 ккал:🔸 Белки- 17.74 🔸Жиры - 1.74🔸Углеводы - 4.35🔸 Ингредиенты: • Обезжиренный творог - 360 г • Яйцо - 1
Подробнее
🔹Банановая заnеканка с йогуртом! 🔹. 🔸Итого на 100 грамм - 114.3 ккал:🔸 Белки...
🔹Банановая заnеканка с йогуртом! 🔹 🔸Итого на 100 грамм - 114.3 ккал:🔸 Белки- 8.01 🔸Жиры - 3.34🔸Углеводы - 10.83 🔸 Ингредиенты: Бананы — 4-5 шт. Творог — 400 г Яйцо — 2
Подробнее
🔹Заnеканка из кабачков с курицей🔹. 🔸Итого на 100 грамм - 75.81 ккал:🔸 Белки...
🔹Заnеканка из кабачков с курицей🔹 🔸Итого на 100 грамм - 75.81 ккал:🔸 Белки- 11.68 🔸Жиры - 1.8🔸Углеводы - 2.4🔸 Ингредиенты: Кабачок – 400 г Куриное филе – 400 г Сыр – 30
Подробнее
🔹Диетическая творожная заnеканка🔹. 🔸 На 100 гр - 88 ккал 🔸 белки - 10 🔸 жиры ...
🔹Диетическая творожная заnеканка🔹 🔸 На 100 гр - 88 ккал 🔸 белки - 10 🔸 жиры - 1 🔸 углеводы - 9 🔸 Получается очень вкусный творожный десерт!🍰 Ингредиенты: • Творог
Подробнее
Войти через: