В закладки
Салат с ананасами
На 100 грамм 110 калорий белки — 14 жиры — 3,5 углеводы — 6

Куриное филе 260 гр
Шампиньоны 180 гр
Ананасы консервированные 120 гр
Огурцы 100 гр
Чеснок 2 зубчика
Сливки 10% 100 мл


⠀Способ приготовления:
Грибы мелко режем и тушим с добавлением воды. Как только грибы готовы, добавляем сливки, доводим до кипения 1-2 минуты и выключаем. Сливки будут заправкой салату
Курицу отвариваем. Разбираем на волокна.Режем. Ананасы и огурец так же мелко нарезаем. Чеснок трём на мелкой тёрке.
Смешиваем все ингредиенты и наслаждаемся.
Всего вам самого вкусного! Угощайтесь!
Салат с ананасами. На 100 грамм 110 калорий белки — 14 жиры — 3,5 углеводы — 6.

Морковный рулет. На 100 грамм 78 калорий белки — 10 жиры — 1 углеводы — 7.
Морковный рулет На 100 грамм 78 калорий белки — 10 жиры — 1 углеводы — 7 Ингредиенты: - 500 гр сырой моркови - 4 белка - 250 гр творога (5%) - 2 ст.л сметаны (10%) или
Подробнее
Салат с авокадо и куриной грудкой. На 100 грамм 105 калорий белки — 6,98 жиры —...
Салат с авокадо и куриной грудкой На 100 грамм 105 калорий белки — 6,98 жиры — 7,12 углеводы — 3,53 Ингредиенты: - куриная грудка - запечённая или отварная - 50 гр
Подробнее
Салат с ананасами. На 100 грамм 110 калорий белки — 14 жиры — 3,5 углеводы — 6.
Салат с ананасами На 100 грамм 110 калорий белки — 14 жиры — 3,5 углеводы — 6 Куриное филе 260 гр Шампиньоны 180 гр Ананасы консервированные 120 гр Огурцы 100 гр Чеснок
Подробнее
Сырные блинчики ????????. На 100 грамм 163,9 калорий белки — 6,3 жиры — 6...
Сырные блинчики На 100 грамм 163,9 калорий белки — 6,3 жиры — 6 углеводы — 19,9 Ингредиенты: молоко 2,5% - 200 мл; яйцо - 2 шт; немного соли, сыр уже солёный; укроп - 20
Подробнее
Салат с ананасами ??????. На 100 грамм 110 калорий белки — 14 жиры — 3,5...
Салат с ананасами На 100 грамм 110 калорий белки — 14 жиры — 3,5 углеводы — 6 Куриное филе 260 гр Шампиньоны 180 гр Ананасы консервированные 120 гр Огурцы 100 гр Чеснок
Подробнее
Салат с авокадо и куриной грудкой?. На 100 грамм 105 калорий белки — 6,98 жиры...
Салат с авокадо и куриной грудкой На 100 грамм 105 калорий белки — 6,98 жиры — 7,12 углеводы — 3,53 Ингредиенты: - куриная грудка - запечённая или отварная - 50 гр
Подробнее
Войти через: