Салат с ананасами. На 100 грамм 110 калорий белки — 14 жиры — 3,5 углеводы — 6.

Салат с ананасами. На 100 грамм 110 калорий белки — 14 жиры — 3,5 углеводы — 6.

2 888 Наталья Петрова

В закладки
Салат с ананасами
На 100 грамм 110 калорий белки — 14 жиры — 3,5 углеводы — 6

Куриное филе 260 гр
Шампиньоны 180 гр
Ананасы консервированные 120 гр
Огурцы 100 гр
Чеснок 2 зубчика
Сливки 10% 100 мл


⠀Способ приготовления:
Грибы мелко режем и тушим с добавлением воды. Как только грибы готовы, добавляем сливки, доводим до кипения 1-2 минуты и выключаем. Сливки будут заправкой салату
Курицу отвариваем. Разбираем на волокна.Режем. Ананасы и огурец так же мелко нарезаем. Чеснок трём на мелкой тёрке.
Смешиваем все ингредиенты и наслаждаемся.
Всего вам самого вкусного! Угощайтесь!
Салат с ананасами. На 100 грамм 110 калорий белки — 14 жиры — 3,5 углеводы — 6.

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Салат с курицей и фасолью. На 100 грамм 41 калория белки — 5 жиры — 0,3...
Салат с курицей и фасолью На 100 грамм 41 калория белки — 5 жиры — 0,3 углеводы — 3 Ингредиенты: Куриной филе 250 грамм ( приготовленное) Пекинская капуста 100 грамм
Подробнее
🔹 Салaт с ананасами и курицей 🔹. 🔸Итого на 100 грамм - 107,1 ккал:🔸 Белки- 9,6...
🔹 Салaт с ананасами и курицей 🔹 🔸Итого на 100 грамм - 107,1 ккал:🔸 Белки- 9,6 🔸Жиры -4,41🔸Углеводы - 7,53 🔸 🔹 Ингредиенты: ● Филе куриной грудки 1 шт. ● Шампиньоны 300 г
Подробнее
Сырные блинчики 👇🏻👇🏻🍴🍴🥞🥞. На 100 грамм 163,9 калорий белки — 6,3 жиры — 6...
Сырные блинчики 👇🏻👇🏻🍴🍴🥞🥞 На 100 грамм 163,9 калорий белки — 6,3 жиры — 6 углеводы — 19,9 Ингредиенты: молоко 2,5% - 200 мл; яйцо - 2 шт; немного соли, сыр уже солёный;
Подробнее
Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках. На 100 грамм - 71,98 ккал🔸...
Курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках На 100 грамм - 71,98 ккал🔸 Белки- 9,41 🔸Жиры - 1,86🔸Углеводы -4,72🔸 Ингредиенты: - куриное филе - 300 гр - морковь - 120
Подробнее
Салат с ананасами 👇🏻👇🏻🍍🍍. На 100 грамм 110 калорий белки — 14 жиры — 3,5...
Салат с ананасами 👇🏻👇🏻🍍🍍 На 100 грамм 110 калорий белки — 14 жиры — 3,5 углеводы — 6 Куриное филе 260 гр Шампиньоны 180 гр Ананасы консервированные 120 гр Огурцы 100 гр
Подробнее
🔹Куpица с брокколи и морковью, тушеная в сливках🔹. 🔸Итого на 100 грамм - 71,98...
🔹Куpица с брокколи и морковью, тушеная в сливках🔹 🔸Итого на 100 грамм - 71,98 ккал🔸 Белки- 9,41 🔸Жиры - 1,86🔸Углеводы -4,72🔸 Это вкусное и полезное блюдо отлично
Подробнее
Салат с авокадо и куриной грудкой🍖. На 100 грамм 105 калорий белки — 6,98 жиры...
Салат с авокадо и куриной грудкой🍖 На 100 грамм 105 калорий белки — 6,98 жиры — 7,12 углеводы — 3,53 Ингредиенты: - куриная грудка - запечённая или отварная - 50 гр
Подробнее
Салат из курицы с ананасами. 82 ккал на 100 г. Ингредиенты:
Салат из курицы с ананасами 82 ккал на 100 г Ингредиенты: - яйцо куриное - 2 шт. - филе куриное - 300 гр. - огурцы - 2 шт. - ананас консервированный - 380 гр. Для
Подробнее
Войти через: