В закладки
⏰ Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут

Когда у вас раскалывается голова, а нужной таблетки нет под рукой, ситуация кажется безвыходной. Но это не так. Существует научный способ избавления от головной боли, который называется акупрессура.

Сегодня мы расскажем вам про эту технику, которая эффективно и быстро снимет головную боль.

Акупрессура — это точечный массаж, эффективность которого подтверждена множеством научных исследований. По своей сути это разновидность иглоукалывания и рефлексотерапии, только для его применения не требуются особые медицинские знания.

Как массировать акупрессурные точки.

Для начала примите удобной положение и расслабьтесь. Массаж точек не занимает много времени, в среднем от 30 секунд до 1 минуты.

Массируйте точку легкими надавливаниями или круговыми движениями. Обычно головная боль проходит во время массажа или через 5–10 минут после окончания.

Существует 6 основных точек для избавления от головной боли:

1. Точка третьего глаза, или инь-тан, находится между бровями, в том месте, где переносица переходит в лоб. Эта точка также отвечает за снятие усталости глаз

2. Симмет­ричные точки, которые располагаются у основания внутреннего края бровей. Массаж этой области также избавляет от насморка и улучшает остроту зрения. Массировать в течение 1 минуты надавливанием или круговыми движениями.

3. Эти точки расположены по обе стороны ноздрей на одной линии с глазами. Чтобы найти их, нащупайте углубление в нижней части скулы. Помогает в открытии пазух, уменьшает головную и зубную боль, а также снимает напряжение.

4. Точки расположены в задней части головы, посередине между ухом и началом позвоночника. Массаж этих точек помогает снять заложенность носа, боль в глазах, в ушах, сильную головную боль и мигрень.

5. Точки той-вэй находятся с двух сторон на волосис­той части головы, в 2–3 см от начала волосяного покрова в области виска. На месте точки можно нащупать небольшую ямочку. Воздействие на эту область снимает боль в височной области и усталость глаз.

6. Эти симметричные точки расположены на тыльной стороне кисти между большим и указательным пальцами. Воздействие на эту область также снимает боль в спине, зубную боль и напряжение в мышцах шеи.
⏰ Как избавиться от головной боли без таблеток за 5 минут . Когда у вас...






СОЛЬ СНИМАЕТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ. Если рeзко разболeлась голова и терпеть не возможно...
СОЛЬ СНИМАЕТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ Если рeзко разболeлась голова и терпеть не возможно - срочно готовим солевой раствор. С головой шутки плохи! Такой простой мeтод лечения
Подробнее
О ЧЕМ ГОВОРИТ БОЛЬ В РАЗНЫХ ЧАСТЯХ ГОЛОВЫ? 5 прeдупредитeльных сигналов.
О ЧЕМ ГОВОРИТ БОЛЬ В РАЗНЫХ ЧАСТЯХ ГОЛОВЫ 5 прeдупредитeльных сигналов Голова, наверное, болит периодически у всех. Иногда мы сами являемся виновниками головной боли.
Подробнее
ПОЛЕЗНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ. Растяжка. Если вы страдаете...
ПОЛЕЗНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ГОЛОВНОЙ БОЛИ Растяжка. Если вы страдаете тензионными головным болями (от стресса), то следует регулярно растягивать мышцы шеи и
Подробнее
Точечный массаж при артрите, особенности. Принцип действия точечного массажа...
Точечный массаж при артрите, особенности Принцип действия точечного массажа связан с физиологическими процессами в организме. При точечном массаже пальцами или кистью
Подробнее
Полезная информация для вашего здоровья. Очень часто мы страдаем от усталости...
Полезная информация для вашего здоровья. Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблуки… Массаж ступней помогает
Подробнее
Точка долголетия от ста болезней "Цзу-сан-ли". ⠀. Не забывайте каждое новолуние...
Точка долголетия от ста болезней "Цзу-сан-ли" ⠀ Не забывайте каждое новолуние поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая организм. ⠀ Ничего
Подробнее
Войти через: