В закладки
Маффuны с кабачком: удобно брать с собой!
на 100грамм - 133.34 ккалБелки- 6.46Жиры - 2.89Углеводы - 19.44

Ингредиенты:
Кабачок — 100 г
Яйцо — 1 шт
Молоко 1% — 50 мл
Мука цельнозерновая — 90 г
Разрыхлитель — 1 ч. л
Соль — 1/8 ч. л

Приготовление:
Духовку включить разогреваться до 180 градусов. В миске смешать муку, соль и разрыхлитель. Кабачок почистить и натереть на крупной терке. Добавить к сухим ингредиентам, кабачок, молоко и яйцо. Все перемешать венчиком, не взбивая, только до соединения компонентов. Смазать формы для маффинов маслом и заполнить их тестом на 3/4, выпекать 25-30 минут. Готовность проверять зубочисткой. Если зубочистка, вставленная в центр маффина, выходит абсолютно сухая — маффины с кабачком готовы.

Приятного аппетита!
?Маффuны с кабачком: удобно брать с собой! ?. ?на 100грамм - 133.34 ккал?Белки...

🔹Печенье геркулесовое с бананами🔹. 180 ккал на 100 гр. Геркулесовое печенье...
🔹Печенье геркулесовое с бананами🔹 180 ккал на 100 гр Геркулесовое печенье отличается своей молниеносностью приготовления, к тому же это хороший способ утилизации залежалых бананов. Вкусные и
Упражнения на подтяжку мышц лица😊.
Упражнения на подтяжку мышц лица😊
Каких витаминов не хватает организму в 20, 30 и 40 лет.
Каких витаминов не хватает организму в 20, 30 и 40 лет
Πoдбopкa ΠΠ дecepтoв. Не забудьте поделиться с друзьями!💙. Источник:🥗🥗Фитнес.
Πoдбopкa ΠΠ дecepтoв Не забудьте поделиться с друзьями!💙 Источник:🥗🥗Фитнес. Здоровое питание🥗🥗
Pецепты вкусныx ПП - cалатиков 😋.
Pецепты вкусныx ПП - cалатиков 😋
🔹Печенье геркулесовое с бананами🔹. 180 ккал на 100 гр. Геркулесовое печенье...
🔹Печенье геркулесовое с бананами🔹 180 ккал на 100 гр Геркулесовое печенье отличается своей молниеносностью приготовления, к тому же это хороший способ утилизации залежалых бананов. Вкусные и
ОПРЕДЕЛЯЕМ РАЗМЕР ПОРЦИИ ПО РУКЕ. Наглядное пособие для того, что бы знать...
ОПРЕДЕЛЯЕМ РАЗМЕР ПОРЦИИ ПО РУКЕ Наглядное пособие для того, что бы знать размер своей порции, поддерживать баланс БЖУ (не заморачиваясь взвешиванием продуктов и подсчетом калорий). ⠀ ✔Первое фото,
Очень крутые чек-листы для крутых изменений в жизни, которые реально работают!
Очень крутые чек-листы для крутых изменений в жизни, которые реально работают! Обязательно сохраните себе и меняйте свою жизнь к лучшему! |Рецепты ПП|
Запеченые грибы. Итого на 100 грамм 34 ккал. Б/Ж/У 2.5 / 0.7 / 5.1.
Запеченые грибы. Итого на 100 грамм 34 ккал Б/Ж/У 2.5 / 0.7 / 5.1 Шампиньоны - 200 гр 2 помидорчика половинка небольшой луковицы 1 ст л соевого соуса 2 ст л нат йогурта жгучий чили Шампиньоны
3 кабачка средних размеров. 150-200 г свежей капусты.
3 кабачка средних размеров 150-200 г свежей капусты зелень 250 г сметаны 250 гр воды 1 ст.л томатной пасты соль тертый полутвердый маложирный сыр Приготовление: 1. Берем три кабачка средних размеров.
Делаем талию. 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки...
Делаем талию 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклониться в сторону, потянувшись рукой. Задержаться в самой крайней точке,
🔹Печенье геркулесовое с бананами🔹. 180 ккал на 100 гр. Геркулесовое печенье...
🔹Печенье геркулесовое с бананами🔹 180 ккал на 100 гр Геркулесовое печенье отличается своей молниеносностью приготовления, к тому же это хороший способ утилизации залежалых бананов. Вкусные и
ОПРЕДЕЛЯЕМ РАЗМЕР ПОРЦИИ ПО РУКЕ. Наглядное пособие для того, что бы знать...
ОПРЕДЕЛЯЕМ РАЗМЕР ПОРЦИИ ПО РУКЕ Наглядное пособие для того, что бы знать размер своей порции, поддерживать баланс БЖУ (не заморачиваясь взвешиванием продуктов и подсчетом калорий). ⠀ ✔Первое фото,
Очень крутые чек-листы для крутых изменений в жизни, которые реально работают!
Очень крутые чек-листы для крутых изменений в жизни, которые реально работают! Обязательно сохраните себе и меняйте свою жизнь к лучшему! |Рецепты ПП|
Запеченые грибы. Итого на 100 грамм 34 ккал. Б/Ж/У 2.5 / 0.7 / 5.1.
Запеченые грибы. Итого на 100 грамм 34 ккал Б/Ж/У 2.5 / 0.7 / 5.1 Шампиньоны - 200 гр 2 помидорчика половинка небольшой луковицы 1 ст л соевого соуса 2 ст л нат йогурта жгучий чили Шампиньоны
Сохраняй! ПП paцион нa 5 днeй! Приятного аппетита!
Сохраняй! ПП paцион нa 5 днeй! Приятного аппетита!
Делаем талию. 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки...
Делаем талию 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклониться в сторону, потянувшись рукой. Задержаться в самой крайней точке,
🔹Печенье геркулесовое с бананами🔹. 180 ккал на 100 гр. Геркулесовое печенье...
🔹Печенье геркулесовое с бананами🔹 180 ккал на 100 гр Геркулесовое печенье отличается своей молниеносностью приготовления, к тому же это хороший способ утилизации залежалых бананов. Вкусные и
ОПРЕДЕЛЯЕМ РАЗМЕР ПОРЦИИ ПО РУКЕ. Наглядное пособие для того, что бы знать...
ОПРЕДЕЛЯЕМ РАЗМЕР ПОРЦИИ ПО РУКЕ Наглядное пособие для того, что бы знать размер своей порции, поддерживать баланс БЖУ (не заморачиваясь взвешиванием продуктов и подсчетом калорий). ⠀ ✔Первое фото,
Самые идеальные ПП-сырники! Забирай рецепт себе!
Самые идеальные ПП-сырники! Забирай рецепт себе!
СЕКРЕТ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ - ГОРЯЧАЯ ВОДА! ⠀. В восточных учениях секретом вечной...
СЕКРЕТ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ - ГОРЯЧАЯ ВОДА! ⠀ В восточных учениях секретом вечной молодости считается именно горячая вода. Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40-45 градусов. При этом, худшее, что
Чисто все девочки на карантине в одной картинке😅.
Чисто все девочки на карантине в одной картинке😅
БАНАНОВЫЕ ЧИПСЫ. Ингредиенты: Бананы — 1,5 шт. Половинка лимона.
БАНАНОВЫЕ ЧИПСЫ Ингредиенты: Бананы — 1,5 шт. Половинка лимона Корица — по вкусу Приготовление: 1. Бананы нарезаем. Сбрызгиваем кружочки лимонным соком, это нужно для того, чтобы они не потемнели. 2.
Тина Кунаки - яркая девушка с идеальной фигуркой 👌.
Тина Кунаки - яркая девушка с идеальной фигуркой 👌
Это счастье 😋.
Это счастье 😋
Войти через: