В закладки
Тыквенный пай
Ингредиенты:
Тыква — 400 г
Яйцо — 4 шт.
Манная крупа — 80 г
Корица — по вкусу
Апельсиновая цедра — 1 ч. л.
Приготовление:
1. Тыкву залить водой, чтобы она полностью покрывала все кусочки, и отварить под крышкой до размягчения.
2. Измельчить блендером до пюреобразного состояния. Поставить обратно на огонь (самый маленький) и, помешивая массу, вбить по одному яйца, а затем всыпать небольшими порциями обжаренную на сухой сковородке до нежно-кремового цвета манную крупу.
3. Варить около 5 минут. Добавить корицу и апельсиновую цедру. Загустевшую массу вылить в форму, слегка присыпанную молотой овсянкой, и запечь в духовке при температуре 180 градусов по Цельсию до готовности.
4. Пай полностью остудить и только потом извлечь из формы, по желанию смазать сверху натуральным йогуртом.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять!
Тыквенный пай. Ингредиенты: Тыква — 400 г. Яйцо — 4 шт.

Когда 5-й развод к лицу.
Когда 5-й развод к лицу
Как рассчитать свой калораж. Похудение, поддержание, набор массы. КБЖУ.
Как рассчитать свой калораж. Похудение, поддержание, набор массы. КБЖУ Видеозапись «Как рассчитать свой калораж. Похудение, поддержание, набор массы. КБЖУ»:
11 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ФИГУРУ. Ну ПОЧЕМУ я не знала этого рецепта раньше??
11 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ФИГУРУ Ну ПОЧЕМУ я не знала этого рецепта раньше?? 1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть... Прочиmamь пpoдолжение...
20 чудо-упражнений для красивых ягодиц! Исходное положение – лёжа на животе.
20 чудо-упражнений для красивых ягодиц! Исходное положение – лёжа на животе 1. Зажим ягодиц - 8 раз 2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз 3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз 4.
Любишь блины? 😉. Какая начинка твоя самая любимая?
Любишь блины? 😉 Какая начинка твоя самая любимая?
Вы решили похудеть, но не знаете с чего начать? Перепробовали много разных...
Вы решили похудеть, но не знаете с чего начать? Перепробовали много разных диет, но вес стоит на месте?😒 ✅Пройдите ТЕСТ из 11 несложных вопросов и узнай свою методику.✅ Я перепробовала много разных
До После Трансформация 👏👏👏.
#До #После #Трансформация 👏👏👏
Сырный суп с овощами. Суп легкий и диетический, готовится с большим количеством...
Сырный суп с овощами Суп легкий и диетический, готовится с большим количеством овощей. Он всесезонный, поскольку овощи можно покупать замороженные (это ничуть не изменит его вкус). Его можно подавать
Девочки! Хочу поделиться с вами своим открытием. Может, кого-то так же, как и...
Девочки! Хочу поделиться с вами своим открытием. Может, кого-то так же, как и меня раньше замучали косточки на ноге. Я прошлым летом купила себе шлёпанцы. И вот достала этим летом, решив рассказать и
☝🏻.
☝🏻
Мои вкусняшки: лаваш, творог 5%, курага, чернослив, корица.
Мои вкусняшки: лаваш, творог 5%, курага, чернослив, корица.
До После Трансформация 👏👏👏.
#До #После #Трансформация 👏👏👏
Сырный суп с овощами. Суп легкий и диетический, готовится с большим количеством...
Сырный суп с овощами Суп легкий и диетический, готовится с большим количеством овощей. Он всесезонный, поскольку овощи можно покупать замороженные (это ничуть не изменит его вкус). Его можно подавать
Девочки! Хочу поделиться с вами своим открытием. Может, кого-то так же, как и...
Девочки! Хочу поделиться с вами своим открытием. Может, кого-то так же, как и меня раньше замучали косточки на ноге. Я прошлым летом купила себе шлёпанцы. И вот достала этим летом, решив рассказать и
Такая утонченная и женственная фигурка Оли Бузовой, мечта многих девушек 🤗.
Такая утонченная и женственная фигурка Оли Бузовой, мечта многих девушек 🤗
☝🏻.
☝🏻
До После Трансформация 👏👏👏.
#До #После #Трансформация 👏👏👏
Сырный суп с овощами. Суп легкий и диетический, готовится с большим количеством...
Сырный суп с овощами Суп легкий и диетический, готовится с большим количеством овощей. Он всесезонный, поскольку овощи можно покупать замороженные (это ничуть не изменит его вкус). Его можно подавать
Делаем талию. 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки...
Делаем талию 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклониться в сторону, потянувшись рукой. Задержаться в самой крайней точке,
Девочки! Хочу поделиться с вами своим открытием. Может, кого-то так же, как и...
Девочки! Хочу поделиться с вами своим открытием. Может, кого-то так же, как и меня раньше замучали косточки на ноге. Я прошлым летом купила себе шлёпанцы. И вот достала этим летом, решив рассказать и
Такая утонченная и женственная фигурка Оли Бузовой, мечта многих девушек 🤗.
Такая утонченная и женственная фигурка Оли Бузовой, мечта многих девушек 🤗
Пaрeнь пoкaзывaeт o тoм, кaк зaвoeвaть ceрдцe любoй дeвушки.
Пaрeнь пoкaзывaeт o тoм, кaк зaвoeвaть ceрдцe любoй дeвушки
Любишь красную рыбку? 🐟😋.
Любишь красную рыбку? 🐟😋
Чтобы не набирать лишний вес нужно правильно питаться🍴.
Чтобы не набирать лишний вес нужно правильно питаться🍴 |Рецепты ПП|
Привычки здорового чеовека!
Привычки здорового чеовека!
Вот для чего нужны лифчики! 🙄.
Вот для чего нужны лифчики! 🙄
Вау, шикарный результат, а как круто бедра уменьшились 😱.
Вау, шикарный результат, а как круто бедра уменьшились 😱
Войти через: