Салат из кальмаров. 100ккал на 100г(для тех кто на Кремлевской диете- В одной...

Салат из кальмаров. 100ккал на 100г(для тех кто на Кремлевской диете- В одной...

2 756 Инна Смурова

В закладки
Салат из кальмаров
100ккал на 100г(для тех кто на Кремлевской диете- В одной порции — 4,8 балла)
Ингредиенты:
1 кг кальмаров,
3 вареных яйца,
2 свежих огурца,
1 небольшая луковица,
сметана, соль по вкусу.
Приготовление:
Кальмары очистить от верхней пленки (чтобы это было легче сделать, нужно обдать их горячей водой). Затем положить их в кипящую воду и от момента закипания варить не более 3—4 минут, иначе будут жесткими.
Затем нарежьте огурцы,вареные яйца и луковицу и посолите, заправьте сметаной.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Салат из кальмаров. 100ккал на 100г(для тех кто на Кремлевской диете- В одной...

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Греческий салат. Ингредиенты: 3 помидора. 2 огурца. 1-2 болгарских перца. 100 г...
Греческий салат Ингредиенты: 3 помидора 2 огурца 1-2 болгарских перца 100 г черных маслин или оливок 150-200 г сыра фета 1 красная луковица 1 ст. ложка свежевыжатого
Подробнее
Салат «Красное море» 172ккал на 100г. Ингредиенты: кальмары — 250−300 г.
Салат «Красное море» 172ккал на 100г Ингредиенты: кальмары — 250−300 г помидоры — 1−2 шт. сыр — 100−200 г чеснок — 1 зубчик сметана или натур. йогурт Приготовление: 1.
Подробнее
Салат из кальмаров с грибами: белковый заряд! на 100 грамм - 75.37 ккал Б/Ж/У ...
Салат из кальмаров с грибами: белковый заряд! на 100 грамм - 75.37 ккал Б/Ж/У - 9.95/3.05/2.76 Ингредиенты: Кальмары - 200 г Шампиньоны замороженные - 100 г Яйца – 2 шт
Подробнее
ДИЕТИЧЕСКИЙ СЫРНЫЙ СУПЧИК. На 100г -31ккал. Смесь замороженных или свежих...
ДИЕТИЧЕСКИЙ СЫРНЫЙ СУПЧИК На 100г -31ккал. Смесь замороженных или свежих овощей 200 гр 1л. воды Сыр российский или плавленный 100 гр. 1-2 вареных яйца- зелень В кипящую
Подробнее
Салат из кальмаров с грибами: белковый заряд! на 100 грамм - 75.37 ккал Б/Ж/У ...
Салат из кальмаров с грибами: белковый заряд! на 100 грамм - 75.37 ккал Б/Ж/У - 9.95/3.05/2.76 Ингредиенты: Кальмары - 200 г Шампиньоны замороженные - 100 г Яйца – 2 шт
Подробнее
ДИЕТИЧЕСКИЙ СЫРНЫЙ СУПЧИК. На 100г -31ккал. Смесь замороженных или свежих...
ДИЕТИЧЕСКИЙ СЫРНЫЙ СУПЧИК На 100г -31ккал. Смесь замороженных или свежих овощей 200 гр 1л. воды Сыр российский или плавленный 100 гр. 1-2 вареных яйца-зелень В кипящую
Подробнее
Салат "Летний". *Энергетическая ценность на 100г - 78,5 ккал, б - 11,27г, ж ...
Салат "Летний" *Энергетическая ценность на 100г - 78,5 ккал, б - 11,27г, ж - 1,99г, у - 3,16г.* Ингредиенты: 300 г куриного филе 150 г огурцов 150 г консервированного
Подробнее
Салат с куриной грудкой. 80 ккал на 100 г. Куриная грудка 300 г.
Салат с куриной грудкой 80 ккал на 100 г Куриная грудка 300 г Огурцы 2 штуки Яйцо 3 штуки Сыр 50 г Сметана по вкусу Время приготовления - 30 мин. 1 Куриную грудку
Подробнее
Войти через: