В закладки
Фасолевый суп со шпинатом
Нам понадобится:
450 г консервированной фасоли
120 г замороженного шпината
1 луковица
соль, перец
5 зубчиков чеснока
1 л куриного бульона
1 лавровый лист
0,5 лимона
3 ст.л. оливкового масла
ППошаговое описание рецепта
Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить любым удобным для вас способом.
2. В кастрюлю с толстым дном влить оливковое масло, поставить на плиту и хорошо разогреть. Добавить к маслу лук, чеснок и тушить до мягкости.
3. Добавить лавровый лист, фасоль и куриный бульон. Посолить и варить 10 минут.
Затем добавить замороженный шпинат.
4. Дать супу закипеть и варить еще 8-10 минут.
Выжать в суп сок половины лимона и перемешать. Еще раз попробуйте на соль и при необходимости досолите.
5. При подаче можно полить оливковым маслом. Приятного аппетита!
Фасолевый суп со шпинатом. Нам понадобится: 450 г консервированной фасоли.

Когда 5-й развод к лицу.
Когда 5-й развод к лицу
Как рассчитать свой калораж. Похудение, поддержание, набор массы. КБЖУ.
Как рассчитать свой калораж. Похудение, поддержание, набор массы. КБЖУ Видеозапись «Как рассчитать свой калораж. Похудение, поддержание, набор массы. КБЖУ»:
11 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ФИГУРУ. Ну ПОЧЕМУ я не знала этого рецепта раньше??
11 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ФИГУРУ Ну ПОЧЕМУ я не знала этого рецепта раньше?? 1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть... Прочиmamь пpoдолжение...
20 чудо-упражнений для красивых ягодиц! Исходное положение – лёжа на животе.
20 чудо-упражнений для красивых ягодиц! Исходное положение – лёжа на животе 1. Зажим ягодиц - 8 раз 2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз 3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз 4.
Любишь блины? 😉. Какая начинка твоя самая любимая?
Любишь блины? 😉 Какая начинка твоя самая любимая?
Вы решили похудеть, но не знаете с чего начать? Перепробовали много разных...
Вы решили похудеть, но не знаете с чего начать? Перепробовали много разных диет, но вес стоит на месте?😒 ✅Пройдите ТЕСТ из 11 несложных вопросов и узнай свою методику.✅ Я перепробовала много разных
До После Трансформация 👏👏👏.
#До #После #Трансформация 👏👏👏
Сырный суп с овощами. Суп легкий и диетический, готовится с большим количеством...
Сырный суп с овощами Суп легкий и диетический, готовится с большим количеством овощей. Он всесезонный, поскольку овощи можно покупать замороженные (это ничуть не изменит его вкус). Его можно подавать
Девочки! Хочу поделиться с вами своим открытием. Может, кого-то так же, как и...
Девочки! Хочу поделиться с вами своим открытием. Может, кого-то так же, как и меня раньше замучали косточки на ноге. Я прошлым летом купила себе шлёпанцы. И вот достала этим летом, решив рассказать и
☝🏻.
☝🏻
Мои вкусняшки: лаваш, творог 5%, курага, чернослив, корица.
Мои вкусняшки: лаваш, творог 5%, курага, чернослив, корица.
До После Трансформация 👏👏👏.
#До #После #Трансформация 👏👏👏
Сырный суп с овощами. Суп легкий и диетический, готовится с большим количеством...
Сырный суп с овощами Суп легкий и диетический, готовится с большим количеством овощей. Он всесезонный, поскольку овощи можно покупать замороженные (это ничуть не изменит его вкус). Его можно подавать
Девочки! Хочу поделиться с вами своим открытием. Может, кого-то так же, как и...
Девочки! Хочу поделиться с вами своим открытием. Может, кого-то так же, как и меня раньше замучали косточки на ноге. Я прошлым летом купила себе шлёпанцы. И вот достала этим летом, решив рассказать и
Такая утонченная и женственная фигурка Оли Бузовой, мечта многих девушек 🤗.
Такая утонченная и женственная фигурка Оли Бузовой, мечта многих девушек 🤗
☝🏻.
☝🏻
До После Трансформация 👏👏👏.
#До #После #Трансформация 👏👏👏
Сырный суп с овощами. Суп легкий и диетический, готовится с большим количеством...
Сырный суп с овощами Суп легкий и диетический, готовится с большим количеством овощей. Он всесезонный, поскольку овощи можно покупать замороженные (это ничуть не изменит его вкус). Его можно подавать
Делаем талию. 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки...
Делаем талию 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклониться в сторону, потянувшись рукой. Задержаться в самой крайней точке,
Девочки! Хочу поделиться с вами своим открытием. Может, кого-то так же, как и...
Девочки! Хочу поделиться с вами своим открытием. Может, кого-то так же, как и меня раньше замучали косточки на ноге. Я прошлым летом купила себе шлёпанцы. И вот достала этим летом, решив рассказать и
Такая утонченная и женственная фигурка Оли Бузовой, мечта многих девушек 🤗.
Такая утонченная и женственная фигурка Оли Бузовой, мечта многих девушек 🤗
Упражнeния при атеросклeрозе нижних конeчностей.
Упражнeния при атеросклeрозе нижних конeчностей
Еще одна пара рассталась😥.
Еще одна пара рассталась😥
ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ОМЕЛА И ЛИПА. Как говорят доктора народной медицины...
ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ОМЕЛА И ЛИПА Как говорят доктора народной медицины: Cбросить несколько лишних килограммов веса - это не предел. Есть очень старый рецепт: Прочиmamь пpoдолжение...
Время заняться йогой. Сохраняйте хорошие асаны. ...👇🏻💖.
Время заняться йогой. Сохраняйте хорошие асаны. ...👇🏻💖 Будьте здоровы!
Как думаете: норм или перебор?
Как думаете: норм или перебор?
Семья, которая привела себя в порядок 👌.
Семья, которая привела себя в порядок 👌
Войти через: