В закладки
? Сырный сyп с курицей ?
? На 100 гр - 127 ккал ? белки - 14,8 ? жиры - 3,62 ? углеводы - 9,56 ?

?Ингредиенты:

400 гр куриного филе
2 картофелины
1 крупная морковь
180 гр плавленого сыра
2 литра бульона или воды
зелень
лавровый лист, душистый перец горошком
соль, перец

?Приготовление:

Куриное филе порезать кубиками средней величины. Картофель и морковь почистить. Картофель порезать кубиками, морковь - полукольцами. Филе слегка обжарить на сковородке с небольшим количеством оливкового масла. Бульон довести до кипения, положить лавровый лист и душистый перец и добавить кубики филе. Убавить немного огонь и варить 7-10 минут. После чего добавить овощи и варить еще 10-15 минут. Выложить в суп плавленый сыр, хорошо размешать, чтобы сыр полностью растворился. Добавить соль и перец по вкусу. Мелко порубить зелень и всыпать в суп. Размешать и снять с огня.
? Сырный сyп с курицей ?. ? На 100 гр - 127 ккал ? белки - 14,8 ? жиры - 3,62 ?...

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
?Сyп с фасолью и курицей?. ?Итого на 100 грамм - 84.61 ккал:? Белки- 7.78 ?Жиры...
?Сyп с фасолью и курицей? ?Итого на 100 грамм - 84.61 ккал:? Белки- 7.78 ?Жиры - 1.52?Углеводы - 10.26? ?Ингредиенты: Куриная грудка 200 г Консервированная красная
Подробнее
Гуляш из куриного филе. ?Итого на 100 грамм - 107.88 ккал:? Белки- 17.74 ?Жиры...
Гуляш из куриного филе ?Итого на 100 грамм - 107.88 ккал:? Белки- 17.74 ?Жиры - 1.74?Углеводы - 4.35? Ингредиенты: Филе куриное — 500–600 г Морковь — 1 шт. Лук — 1–2 шт.
Подробнее
Заливное мясо. Б*Ж*У*Ккал на 100гр 12.62*6.68*3.5*123.89.
Заливное мясо Б*Ж*У*Ккал на 100гр 12.62*6.68*3.5*123.89 Ингредиенты: - 300 г говядины (вырезки) - 20 г желатина - 200 г моркови - 100 г лука - 2 яйца (вареных) -
Подробнее
?Безумно вкусный cуп, с курицей и плавленым сыром! ?. ?Итого на 100 грамм - 110...
?Безумно вкусный cуп, с курицей и плавленым сыром! ? ?Итого на 100 грамм - 110 ккал:? Белки- 10?Жиры - 2?Углеводы - 11 ? Ингредиенты: Филе курицы — 400–500 г Плавленый
Подробнее
Подборка куриных супчиков. Сохрани себе и поделись с друзьями!!
Подборка куриных супчиков Сохрани себе и поделись с друзьями!! ? Куриный суп фрикадельками? ? На 100 гр - 41.67 ккал ? белки - 4.16 ? жиры - 1.44 ? углеводы - 2.63 ?
Подробнее
Сырный суп с курицей. 40ккал на 100г. Ингредиенты: 400 гр куриного филе.
Сырный суп с курицей 40ккал на 100г Ингредиенты: 400 гр куриного филе 2 картофелины 1 крупная морковь 180 гр плавленого сыра 2 литра бульона или воды зелень лавровый
Подробнее
Топ-6 вкусных супов-пюре ??????. Должны быть в рационе каждого, кто следит за...
Топ-6 вкусных супов-пюре ?????? Должны быть в рационе каждого, кто следит за своим питанием! Сохрани себе на стену! Суп-пюре с грибами на 100грамм - 64.43 ккалБ/Ж/У -
Подробнее
Топ-6 вкусных супов-пюре ??????. Должны быть в рационе каждого, кто следит за...
Топ-6 вкусных супов-пюре ?????? Должны быть в рационе каждого, кто следит за своим питанием! Сохрани себе на стену! Суп-пюре с грибами на 100грамм - 64.43 ккалБ/Ж/У -
Подробнее
Войти через: