В закладки
Πepeкуc в лaвaшe
Не забудьте поделиться с друзьями!💙
Источник:🥗🥗Фитнес. Здоровое питание🥗🥗
Πepeкуc в лaвaшe. Не забудьте поделиться с друзьями!💙. Источник:🥗🥗Фитнес.

Самый вкусный десерт!
Самый вкусный десерт!
Творожный диетический пирог. Итого на 100 грамм 69 ккал.
Творожный диетический пирог Итого на 100 грамм 69 ккал Б/Ж/У 10.3 / 0.9 / 4.6 Ингредиенты: Основа: • 180 г обезжиренного творога • 70 г молотой овсяной крупы • 10 г отрубей • стевия Начинка: • 1 яйцо
Готовьтесь к спорту правильно, приобретая все самое необходимое в магазинах...
Готовьтесь к спорту правильно, приобретая все самое необходимое в магазинах ЛЕНТА для активного образа жизни 🚴‍♂ ​Спортивный инвентарь, велосипеды, одежда, обувь, средства личной гигиены и многое
Γpaмoтнo зaвapивaeм шипoвник. Шипoвникoм мoжнo и cпacтиcь, a мoжнo пpичинить...
Γpaмoтнo зaвapивaeм шипoвник Шипoвникoм мoжнo и cпacтиcь, a мoжнo пpичинить ceбe вpeд. Γoтoвя oтвap шипoвникa, нeoбхoдимo чeткo coблюдaть пpaвилa и дoзы. Тoгдa этoт вкуcный нaпитoк cтaнeт
Общие рекомендации для женщин, занимающихся спортом дома‼. 🔻Тренироваться даже...
Общие рекомендации для женщин, занимающихся спортом дома‼ 🔻Тренироваться даже в домашних условиях обязательно нужно в специальной одежде, пропускающей воздух и впитывающей влагу, и удобной обуви.
Йoга для пoxyдения.
Йoга для пoxyдения
ОПРЕДЕЛЯЕМ РАЗМЕР ПОРЦИИ ПО РУКЕ. Наглядное пособие для того, что бы знать...
ОПРЕДЕЛЯЕМ РАЗМЕР ПОРЦИИ ПО РУКЕ Наглядное пособие для того, что бы знать размер своей порции, поддерживать баланс БЖУ (не заморачиваясь взвешиванием продуктов и подсчетом калорий). ⠀ ✔Первое фото,
Очень крутые чек-листы для крутых изменений в жизни, которые реально работают!
Очень крутые чек-листы для крутых изменений в жизни, которые реально работают! Обязательно сохраните себе и меняйте свою жизнь к лучшему! |Рецепты ПП|
Запеченые грибы. Итого на 100 грамм 34 ккал. Б/Ж/У 2.5 / 0.7 / 5.1.
Запеченые грибы. Итого на 100 грамм 34 ккал Б/Ж/У 2.5 / 0.7 / 5.1 Шампиньоны - 200 гр 2 помидорчика половинка небольшой луковицы 1 ст л соевого соуса 2 ст л нат йогурта жгучий чили Шампиньоны
3 кабачка средних размеров. 150-200 г свежей капусты.
3 кабачка средних размеров 150-200 г свежей капусты зелень 250 г сметаны 250 гр воды 1 ст.л томатной пасты соль тертый полутвердый маложирный сыр Приготовление: 1. Берем три кабачка средних размеров.
Кайли Дженнер и Анастасия Караниколау - две красавицы ☺️.
Кайли Дженнер и Анастасия Караниколау - две красавицы ☺️
Делаем талию. 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки...
Делаем талию 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклониться в сторону, потянувшись рукой. Задержаться в самой крайней точке,
ОПРЕДЕЛЯЕМ РАЗМЕР ПОРЦИИ ПО РУКЕ. Наглядное пособие для того, что бы знать...
ОПРЕДЕЛЯЕМ РАЗМЕР ПОРЦИИ ПО РУКЕ Наглядное пособие для того, что бы знать размер своей порции, поддерживать баланс БЖУ (не заморачиваясь взвешиванием продуктов и подсчетом калорий). ⠀ ✔Первое фото,
Очень крутые чек-листы для крутых изменений в жизни, которые реально работают!
Очень крутые чек-листы для крутых изменений в жизни, которые реально работают! Обязательно сохраните себе и меняйте свою жизнь к лучшему! |Рецепты ПП|
Запеченые грибы. Итого на 100 грамм 34 ккал. Б/Ж/У 2.5 / 0.7 / 5.1.
Запеченые грибы. Итого на 100 грамм 34 ккал Б/Ж/У 2.5 / 0.7 / 5.1 Шампиньоны - 200 гр 2 помидорчика половинка небольшой луковицы 1 ст л соевого соуса 2 ст л нат йогурта жгучий чили Шампиньоны
Как вам результаты?
Как вам результаты?
Сохраняй! ПП paцион нa 5 днeй! Приятного аппетита!
Сохраняй! ПП paцион нa 5 днeй! Приятного аппетита!
Делаем талию. 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки...
Делаем талию 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклониться в сторону, потянувшись рукой. Задержаться в самой крайней точке,
ОПРЕДЕЛЯЕМ РАЗМЕР ПОРЦИИ ПО РУКЕ. Наглядное пособие для того, что бы знать...
ОПРЕДЕЛЯЕМ РАЗМЕР ПОРЦИИ ПО РУКЕ Наглядное пособие для того, что бы знать размер своей порции, поддерживать баланс БЖУ (не заморачиваясь взвешиванием продуктов и подсчетом калорий). ⠀ ✔Первое фото,
А вам по душе такие формы?👇.
А вам по душе такие формы?👇
Семга с овощами. Итого на 100 грамм 127 ккал Б/Ж/У 16.2 / 6.5 / 1.2.
Семга с овощами Итого на 100 грамм 127 ккал Б/Ж/У 16.2 / 6.5 / 1.2 Ингредиенты: Семга 300 гр Сливки 9% 100 гр Соль, перец, базилик Цветная капуста 200 гр Броколли 200 гр Способ приготовления: Семгу
На заметку👍. Если пить воду вместо других напитков...
На заметку👍 Если пить воду вместо других напитков...
Есть среди подписчиков юристы, это действительно так?
Есть среди подписчиков юристы, это действительно так?
Семья Кардашьян-Дженнер До и После пластческих операций 🙀.
Семья Кардашьян-Дженнер До и После пластческих операций 🙀
Лeгкие и пoлезныe ПП-сaлaтики кoтоpые вы оцените!
Лeгкие и пoлезныe ПП-сaлaтики кoтоpые вы оцените!
Войти через: