В закладки
Домашние диетические хлебцы
на 100грамм - 110.67 ккал
Б/Ж/У - 9.36/8.57/2.99
Ингредиенты:
Брокколи — 500 г
Твердая моцарелла (или другой маложирный сыр) — 250 г
Творог — 100 г
Яйцо — 2 шт.
Соль — 0.5 ч. л.
Перец — 0.5 ч. л.
Приготовление:
1. Срезать соцветия и измельчить в блендере. Сыр натереть или тоже смолоть в блендере.
2. Смешиваем брокколи с сыром. Добавляем творог (для этого рецепта лучше брать кремовый творог).
3. Вбиваем яйца и хорошенько перемешиваем.
4. Распределяем в форме застеленной пекарской бумагой. Хорошо прихлопываем ладошкой для равномерности. Толщина хлебцов — на ваш вкус. Соль, перец — тоже, если надо. Хватает специй и соли из сыра и творога.
5. Запекаем в разогретой до 180 гр духовке 30 минут.
Домашние диетические хлебцы. на 100грамм - 110.67 ккал.

ХЛЕБЦЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ. ДЕЛАЕМ САМИ! Совершенно обалденная - штука для...
ХЛЕБЦЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ ДЕЛАЕМ САМИ! Совершенно обалденная - штука для контролирующих употребление углеводов. Невероятно, замечательная замена обычного хлеба для худеющих.
Подробнее
ХЛЕБЦЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ. ДЕЛАЕМ САМИ! Совершенно обалденная - штука для...
ХЛЕБЦЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ ДЕЛАЕМ САМИ! Совершенно обалденная - штука для контролирующих употребление углеводов. Невероятно, замечательная замена обычного хлеба для худеющих.
Подробнее
Домашние диетические хлебцы. на 100грамм - 110.67 ккал.
Домашние диетические хлебцы на 100грамм - 110.67 ккал Б/Ж/У - 9.36/8.57/2.99 Ингредиенты: Брокколи — 500 г Твердая моцарелла (или другой маложирный сыр) — 250 г Творог —
Подробнее
5 диетических рецептов с брокколи! Брокколи - наш верный ПП-друг! 1. Брокколи с...
5 диетических рецептов с брокколи! Брокколи - наш верный ПП-друг! 1. Брокколи с творожно-чесночным соусом Низкокалорийный гарнир или перекус: можно кушать даже поздно
Подробнее
ТОП-10 лучших рецептов с брокколи. ?. ?Брокколи с творожно-чесночным соусом...
ТОП-10 лучших рецептов с брокколи. Брокколи с творожно-чесночным соусом: низкокалорийный обед Итого на 100 грамм - 67 ккал Белки- 8 Жиры - 2 Углеводы - 5 Идеальное
Подробнее
5 диетических рецептов с брокколи. Брокколи - наш верный ПП-друг, обладающий...
5 диетических рецептов с брокколи Брокколи - наш верный ПП-друг, обладающий массой полезных свойств и подкупающей своей низкокалорийностью! 1. Брокколи с
Подробнее
Войти через: