В закладки
Хлеб из зеленой гречки
Ингредиенты:
▪️ 200 гр зеленой гречки
▪️ 130 мл воды
▪️ 0,5 чайной ложки соли
▪️ специи (тмин, кориандр)
▪️ семечки, кунжут и лен ( по вкусу)

Промыть гречку и заливаем водой на 3-5 часов.
После слить воду (гречку промывать не нужно!)
Добавить воду, соль, специи и взбиваем в блендере до однородной консистенции.
Переложить массу в стеклянную посуду, накрыТЬ полотенцем и оставить на ночь (8-12 часов) при комнатной температуре.
Далее добавить в тесто семена и выложить в форму для выпекания. Сверху посыпать семенами.
Выпекать при температуре 200 градусов примерно 1 час (зависит от толщины вашего хлеба).
Готовый хлеб разрезать на ломтики и отправить подсушиться в духовку минут на 10

#веган@fitness_recepty
Хлеб из зеленой гречки. Ингредиенты: ▪️ 200 гр зеленой гречки.

Гречка "Особенная". Ингредиенты: • 1 стакан гречки. • 2 стакана воды. • 100 г...
Гречка "Особенная" Ингредиенты: • 1 стакан гречки • 2 стакана воды • 100 г любого маложирного сыра • 1-2 помидора • 2-4 зубчика чеснока • 1 столовая ложка растительного
Подробнее
ЗДОРОВАЯ ПИЦЦА. ИНГРЕДИЕНТЫ: ОСНОВА: ? Мука зеленой гречки 100 гр. (пшеничная...
ЗДОРОВАЯ ПИЦЦА ИНГРЕДИЕНТЫ: ОСНОВА: Мука зеленой гречки 100 гр. (пшеничная цельнозерновая) Мука нутовая 100 гр. Вода 200 мл. Сода 1/2 ч.л. (погасить уксусом/лимоном)
Подробнее
Салат из зеленой фасоли с яйцами. Вам потребуется: 400 г зеленой фасоли.
Салат из зеленой фасоли с яйцами. Вам потребуется: 400 г зеленой фасоли 4 яйца 1-2 зубчика чеснока, очищенных 1 столовая ложка сливочного масла сметана по вкусу
Подробнее
ЗДОРОВАЯ ПИЦЦА?. ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀. ✅ ОСНОВА: ? Мука зеленой гречки 100 гр.
ЗДОРОВАЯ ПИЦЦА ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀ ✅ ОСНОВА: Мука зеленой гречки 100 гр. (пшеничная цельнозерновая) Мука нутовая 100 гр. Вода 200 мл. Сода 1/2 ч.л. (погасить уксусом/лимоном)
Подробнее
ХЛЕБ для тех кто на ПП: ?Ингредиенты: для муки: - 1 1/2 ст миндальной муки.
ХЛЕБ для тех кто на ПП: Ингредиенты: для муки: - 1 1/2 ст миндальной муки - 1 ст гречневой муки - 1 ст семян подсолнечника, тыквы и зеленой гречки в равных пропорциях
Подробнее
ЗДОРОВАЯ ПИЦЦА. ИНГРЕДИЕНТЫ: ОСНОВА: ? Мука зеленой гречки 100 гр. (пшеничная...
ЗДОРОВАЯ ПИЦЦА ИНГРЕДИЕНТЫ: ОСНОВА: Мука зеленой гречки 100 гр. (пшеничная цельнозерновая) Мука нутовая 100 гр. Вода 200 мл. Сода 1/2 ч.л. (погасить уксусом/лимоном)
Подробнее
Войти через: