В закладки
Салат очищающий для похудения
Состав:
Зеленая редька - 1 штука
стебли сельдерея - 1 пучок
свежая зелень укропа, петрушки - 1 пучок
обезжиренный кефир – 3 ст.л.
Приготовление:
Очищенную редьку натереть на терке мелкой.
Зелень мелко порубить, стебли сельдерея тоже.
Все смешать и заправить по вкусу кефиром.
Данный очищающий салат имеет ярко выраженный слабительный и мочегонный эффект. В связи с этим достигается также и эффект похудения.
Хорошо есть на ужин.
100 гр салатика содержат:
26 ккал
белки – 1,7 гр
жиры – 0,4 гр
углеводы – 4,1 гр
Салат очищающий для похудения. Состав: Зеленая редька - 1 штука.

Serafima_shastunova. Powerlifting IPF |Мастер Спорта России.
serafima_shastunova Powerlifting IPF |Мастер Спорта России
Отличнaя жиpocжигaющая тpениpoвкa 👌🏻.
Отличнaя жиpocжигaющая тpениpoвкa 👌🏻
Помощь важнее победы, если ты человек! Видеозапись «Помощь важнее победы, если...
Помощь важнее победы, если ты человек! Видеозапись «Помощь важнее победы, если ты человек!»:
На этих ребят можно смотреть бесконечно, такие они прелестные 😍.
На этих ребят можно смотреть бесконечно, такие они прелестные 😍 Видеозапись «Веселые панды»: У нас всегда есть что посмотреть Жми сюда, чтобы подписаться Присоединяйтесь ☝
Готовим вкусный рулет из лaваша с нaчинкой🥕.
Готовим вкусный рулет из лaваша с нaчинкой🥕
ЕШЬ СУХОФРУКТЫ? ⠀. Конечно же они полезные! Но помним, все хорошо в меру 👌🏻.
ЕШЬ СУХОФРУКТЫ? ⠀ Конечно же они полезные! Но помним, все хорошо в меру 👌🏻 ⠀ Какой сухофрукт ваш любимый? Пишите в комментах.
🔹Печенье геркулесовое с бананами🔹. 180 ккал на 100 гр. Геркулесовое печенье...
🔹Печенье геркулесовое с бананами🔹 180 ккал на 100 гр Геркулесовое печенье отличается своей молниеносностью приготовления, к тому же это хороший способ утилизации залежалых бананов. Вкусные и
Очень крутые чек-листы для крутых изменений в жизни, которые реально работают!
Очень крутые чек-листы для крутых изменений в жизни, которые реально работают! Обязательно сохраните себе и меняйте свою жизнь к лучшему! |Рецепты ПП|
Запеченые грибы. Итого на 100 грамм 34 ккал. Б/Ж/У 2.5 / 0.7 / 5.1.
Запеченые грибы. Итого на 100 грамм 34 ккал Б/Ж/У 2.5 / 0.7 / 5.1 Шампиньоны - 200 гр 2 помидорчика половинка небольшой луковицы 1 ст л соевого соуса 2 ст л нат йогурта жгучий чили Шампиньоны
3 кабачка средних размеров. 150-200 г свежей капусты.
3 кабачка средних размеров 150-200 г свежей капусты зелень 250 г сметаны 250 гр воды 1 ст.л томатной пасты соль тертый полутвердый маложирный сыр Приготовление: 1. Берем три кабачка средних размеров.
Делаем талию. 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки...
Делаем талию 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклониться в сторону, потянувшись рукой. Задержаться в самой крайней точке,
🔹Печенье геркулесовое с бананами🔹. 180 ккал на 100 гр. Геркулесовое печенье...
🔹Печенье геркулесовое с бананами🔹 180 ккал на 100 гр Геркулесовое печенье отличается своей молниеносностью приготовления, к тому же это хороший способ утилизации залежалых бананов. Вкусные и
ОПРЕДЕЛЯЕМ РАЗМЕР ПОРЦИИ ПО РУКЕ. Наглядное пособие для того, что бы знать...
ОПРЕДЕЛЯЕМ РАЗМЕР ПОРЦИИ ПО РУКЕ Наглядное пособие для того, что бы знать размер своей порции, поддерживать баланс БЖУ (не заморачиваясь взвешиванием продуктов и подсчетом калорий). ⠀ ✔Первое фото,
Очень крутые чек-листы для крутых изменений в жизни, которые реально работают!
Очень крутые чек-листы для крутых изменений в жизни, которые реально работают! Обязательно сохраните себе и меняйте свою жизнь к лучшему! |Рецепты ПП|
Сохраняй! ПП paцион нa 5 днeй! Приятного аппетита!
Сохраняй! ПП paцион нa 5 днeй! Приятного аппетита!
Делаем талию. 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки...
Делаем талию 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклониться в сторону, потянувшись рукой. Задержаться в самой крайней точке,
🔹Печенье геркулесовое с бананами🔹. 180 ккал на 100 гр. Геркулесовое печенье...
🔹Печенье геркулесовое с бананами🔹 180 ккал на 100 гр Геркулесовое печенье отличается своей молниеносностью приготовления, к тому же это хороший способ утилизации залежалых бананов. Вкусные и
ОПРЕДЕЛЯЕМ РАЗМЕР ПОРЦИИ ПО РУКЕ. Наглядное пособие для того, что бы знать...
ОПРЕДЕЛЯЕМ РАЗМЕР ПОРЦИИ ПО РУКЕ Наглядное пособие для того, что бы знать размер своей порции, поддерживать баланс БЖУ (не заморачиваясь взвешиванием продуктов и подсчетом калорий). ⠀ ✔Первое фото,
Что у тебя?
Что у тебя?
Готовим вкусные сырники БЕЗ сахара! 👍🏻😋.
Готовим вкусные сырники БЕЗ сахара! 👍🏻😋
Вау, какая крутая мотивация стать лучше😍. Интересно, сколько она скинула.Как...
Вау, какая крутая мотивация стать лучше😍 Интересно, сколько она скинула.Как думаете?
Слоеная капустная запеканка. Итого на 100 грамм 89 ккал.
Слоеная капустная запеканка Итого на 100 грамм 89 ккал Б/Ж/У 9.3 / 4.6 / 2.7 капуста - 1 кочан (1 кг) фарш куриный - 800 грамм сыр нежирный - 100 грамм лук репчатый - одна штука. сметана 10%- 1/3
Войти через: