В закладки
Пицца на «тесте» из куриной грудки
На 100грамм - 97.61 ккал
Белки - 15.37
Жиры - 3.35
Углеводы - 1.49
Ингредиенты:
- 300 г куриной грудки
- половинка репчатого лука
- 1 яйцо
- 1 помидор
- 50 г твердого сыра
- 100 г шампиньонов
- Соль, черный свежемолотый перец по вкусу
Приготовление:
1. Для основы пиццы куриное филе, лук и соль измельчить в блендере, смешать с яйцом, залить в форму и поставить на 15 минут в предварительно разогретую до 180 градусов духовку.
2. Для соуса помидор очистить от кожуры, отжать лишнюю воду, измельчить в блендере с солью и перцем. Намазать соус на основу. Нарезать шампиньоны, разложить на пиццу, сверху натереть сыр и снова отправить в духовку на 15 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
Пицца на «тесте» из куриной грудки. На 100грамм - 97.61 ккал.

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Правильный обед: куриная пицца без грамма муки! ?на 100грамм - 96.72 ккал?Б/Ж/У...
Правильный обед: куриная пицца без грамма муки! ?на 100грамм - 96.72 ккал?Б/Ж/У - 13.36/2.63/4.57? Ингредиенты: Куриное филе - 500 г Яйцо - 1 шт Соль, перец - по вкусу
Подробнее
Низкокаллорийная пицца на основе цветной капусты. Итого на 100 грамм 135 ккал.
Низкокаллорийная пицца на основе цветной капусты Итого на 100 грамм 135 ккал Б/Ж/У 11.6 / 8.2 / 4 Основа: цветная капуста — 300гр отварить и помять или натереть на
Подробнее
"Хлеб" из куриной грудки. на 100грамм - 131.44 ккал Б/Ж/У - 14.14/7.24/2.61.
"Хлеб" из куриной грудки на 100грамм - 131.44 ккал Б/Ж/У - 14.14/7.24/2.61 Ингредиенты: Фарш куриный 400 г 1 яйцо (у нас 2 желтка) 1 луковица Сыр маложирный твердый 100
Подробнее
Низкокаллорийная пицца на основе цветной капусты. *В 100гр 92 ккал*.
Низкокаллорийная пицца на основе цветной капусты *В 100гр 92 ккал* Основа: цветная капуста — 300гр отварить и помять или натереть на крупной терке сыр 17% — 150гр
Подробнее
Пицца из курицы. Ни грамма муки! ?. ?на 100грамм - 96.72 ккал?Б/Ж/У ...
Пицца из курицы. Ни грамма муки! ? ?на 100грамм - 96.72 ккал?Б/Ж/У - 13.36/2.63/4.57? Ингредиенты: Куриное филе - 500 г Яйцо - 1 шт Соль, перец - по вкусу Сухая (или
Подробнее
ПИЦЦА НА ОСНОВЕ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ. КБЖУ на 1 порцию:93/10,7/4/3,4.
ПИЦЦА НА ОСНОВЕ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ КБЖУ на 1 порцию:93/10,7/4/3,4 ?Ингредиенты: Основа: - Куриная грудка – 250 г - Яйцо – 1 шт. - Отруби овсяные – 20 г - Соль – по вкусу
Подробнее
Подборка правильных ужинов. Белковый салат. Ингредиенты:
Подборка правильных ужинов Белковый салат Ингредиенты: Салат айсберг~70 гр Перепелиные яица-7 шт Болгарский перец-1/2 шт Огурец-1/2 шт Зерненный творог в сливках-130 гр
Подробнее
Отбивная с грибами и сыром. 115 ккал на 100 гр. 4 отбивных из куриной грудки(не...
Отбивная с грибами и сыром 115 ккал на 100 гр 4 отбивных из куриной грудки(не больших) 100 гр. шампиньонов (отварить до готовности) 100 гр. маложирного твердого сыра
Подробнее
Войти через: