В закладки
Маково-творожный диетический торт
?на 100грамм - 105.14 ккал?Б/Ж/У - 10.54/5.26/3.34?
Ингредиенты:
творог обезжиренный 300 г
6 яиц
отруби овсяные или пшеничные 6 ст. л.
мак 30 г
лимон
стакан обезжиренного молока
стевия
Приготовление:
1. Три яйца и три белка взбиваем 5 мин. До густой пенки.
2. Мак и отруби смешать и добавить к яйцам, перемешать.
3. Добавить стевию, перемешать.
4. Выливаем массу на небольшой противень, застеленный пергаментной бумагой и распределяем.
5. Отправляем в духовку на 7-8 мин, предварительно разогретую до 200 градусов.
6. Берём стакан молока, 2 желтка, перемешиваем до однородной массы, ставим на медленный огонь, постоянно помешивая.
7. Натереть цедру лимона, выдавить сок лимона, добавить в крем, не переставая помешивать. Варим 10 мин.
Дать немного остыть крему. И коржам.
8. Обезжиренный творог взбиваем блендером, добавляем крем и стевию.
Взбиваем до сметанного состояния.
9. Режем тесто на куски и промазываем хорошенько, не жалея крема. Украшаем. В холодильник на ночь.
Приятного аппетита!
Маково-творожный диетический торт. ?на 100грамм - 105.14 ккал?Б/Ж/У ...

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
? 5 диетических тортов без единой лишней калории! ?.
? 5 диетических тортов без единой лишней калории! ? Сохрани себе!? 1. Творожно-маковый торт ?на 100грамм - 99.14 ккал?Б/Ж/У - 9.91/4.94/3.38? Ингредиенты: Творог
Подробнее
Творожно-маковый торт. ?на 100грамм - 99.14 ккал?Б/Ж/У - 9.91/4.94/3.38?.
Творожно-маковый торт ?на 100грамм - 99.14 ккал?Б/Ж/У - 9.91/4.94/3.38? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 300 г Яйца - 6 шт Молоко 1% - 1 ст Отруби овсяные - 6 ст. л.
Подробнее
? Творожно-маковый тoрт ?. ?на 100грамм - 99.14 ккал?Б/Ж/У - 9.91/4.94/3.38?.
? Творожно-маковый тoрт ? ?на 100грамм - 99.14 ккал?Б/Ж/У - 9.91/4.94/3.38? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 300 г Яйца - 6 шт Молоко 1% - 1 ст Отруби овсяные - 6 ст.
Подробнее
? Творожно-маковый диетический тoрт ?. на 100грамм - 105.14 ккалБ/Ж/У ...
? Творожно-маковый диетический тoрт ? на 100грамм - 105.14 ккалБ/Ж/У - 10.54/5.26/3.34 Ингредиенты: Творог обезжиренный 300 г 6 яиц Отруби овсяные или пшеничные 6 ст. л.
Подробнее
5 супер-вкусных творoжных ПП-рецептов. 1.Мороженое из творога с персиком ...
5 супер-вкусных творoжных ПП-рецептов 1.Мороженое из творога с персиком - нежное удовольствие! На 100грамм - 102 ккал Белки - 6 Жиры - 3 Углеводы - 15 Ингредиенты: • 150
Подробнее
Подборка творожных рецептов. 1.Мороженое из творога с персиком - нежное...
Подборка творожных рецептов 1.Мороженое из творога с персиком - нежное удовольствие! На 100грамм - 102 ккал Белки - 6 Жиры - 3 Углеводы - 15 Ингредиенты: • 150 г
Подробнее
Подборка творожных рецептов. 1.Мороженое из творога с персиком - нежное...
Подборка творожных рецептов 1.Мороженое из творога с персиком - нежное удовольствие! На 100грамм - 102 ккал Белки - 6 Жиры - 3 Углеводы - 15 Ингредиенты: • 150 г
Подробнее
5 супер-вкусных творoжных ПП-рецептов! 1.Мороженое из творога с персиком ...
5 супер-вкусных творoжных ПП-рецептов! 1.Мороженое из творога с персиком - нежное удовольствие! На 100грамм - 102 ккал Белки - 6 Жиры - 3 Углеводы - 15 Ингредиенты: •
Подробнее
Войти через: