В закладки
Мраморная курочка по Дюкану

Итого на 100 грамм 115 ккал
Б/Ж/У - 23 / 1 / 1

Ингредиенты:
Филе куриное – 700 г
Паприка сладкая (молотая) – 1 ст.л.
Желатин быстрорастворимый – 30 г
Чеснок – 3-4 зубца
Соль, перец черный молотый по вкусу
Зелень измельченная

Приготовление:
Куриное филе нарезать небольшими кусочками. Добавить мелко нарезанный чеснок, соль, перец, паприку, желатин и зелень.Все хорошо перемешать. Выложить массу в рукав для запекания. Завязать рукав. Пакет положить в форму для запекания. Лучше, чтобы форма была прямоугольной. Оставить массу приблизительно на час. За это время мясо пропитается приправами, желатин слегка набухнет и потом будет равномерный желатиновый слой.
Пакет проколоть в одном-двух местах иглой. Запекать при 180 градусах минут 50. Форму достать из духовки, пакет не вынимать. Положить сверху груз. Остывшее мясо убрать в холодильник на ночь, утром рукав снять и нарезать мясо кусками.

Приятного аппетита!
Мраморная курочка по Дюкану. Итого на 100 грамм 115 ккал.

Мраморная курочка по Дюкану. Итого на 100 грамм 115 ккал.
Мраморная курочка по Дюкану Итого на 100 грамм 115 ккал Б/Ж/У - 23 / 1 / 1 Ингредиенты: Филе куриное – 700 г Паприка сладкая (молотая) – 1 ст.л. Желатин
Подробнее
? Мраморная кyрочка ?. Итого на 100 грамм 115 ккал.
Мраморная кyрочка Итого на 100 грамм 115 ккал Б/Ж/У - 23 / 1 / 1 Ингредиенты: Филе куриное – 700 г Паприка сладкая (молотая) – 1 ст.л. Желатин быстрорастворимый – 30 г
Подробнее
Куриный рулет "Мраморный". *100 гр - 125 Ккал*. Филе куриное — 700 г.
Куриный рулет "Мраморный" *100 гр - 125 Ккал* Филе куриное — 700 г Желатин — 30 г Паприка сладкая (молотая) — 1 ст. л. Чеснок — 3-4 зуб. Перец черный молотый (по вкусу)
Подробнее
Куриный рулет "Мраморный". *100 гр - 125 Ккал*. Филе куриное — 700 г.
Куриный рулет "Мраморный" *100 гр - 125 Ккал* Филе куриное — 700 г Желатин — 30 г Паприка сладкая (молотая) — 1 ст. л. Чеснок — 3-4 зуб. Перец черный молотый (по вкусу)
Подробнее
Мраморная курочка по Дюкану. ?на 100грамм - 115.15 ккал?Б/Ж/У ...
Мраморная курочка по Дюкану на 100грамм - 115.15 ккалБ/Ж/У - 23.76/1.11/1.09 Ингредиенты: Филе куриное – 700 г Паприка сладкая (молотая) – 1 ст.л. Желатин
Подробнее
Рецепты для диеты Дюкана. Филе куриное – 700 г. Паприка сладкая (молотая) – 1...
Рецепты для диеты Дюкана Филе куриное – 700 г Паприка сладкая (молотая) – 1 ст.л. Желатин быстрорастворимый – 30 г Чеснок – 3-4 зубца Перец черный молотый Соль Зелень
Подробнее
Войти через: