В закладки
Один из многочисленных отзывов участников моей системы похудения Система питания | Perfect Body | Идеальное тело ?
Поддержим девчонок за их результаты! ???
Жрешь много - излишек откладывается в жир. Жрешь мало - организм думает, что грядут плохие времена, и начинает накапливать жир.
Ни единого шанса, черт подери, ни единого шанса... ?? Но на самом деле шанс есть у каждой!
Моё похудение со 133 кг до 74 кг по системе "ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО" или минус 59 кг за 11 месяцев.

Все началось в ноябре 2016 года когда я встала на весы и увидела почти 135 кг веса... Самое интересное полной я стала во времена студенчества и все это время до ноября, я почти не парилась по поводу веса. Ну была полной и была. Не комплексовала но и не гордилась.

И я решила что-то делать. Притом я не была человеком слабовольным и проблем с внутренней мотивацией не было тоже. Диеты не переношу на дух, когда-то пробовала и всё так же быстро возвращалось, система для меня - было то что нужно!

Не буду описывать свою историю похудения - цифры говорят сами за себя, мне больше хотелось бы написать об ошибках, которые совершают люди, решившиеся худеть по этой системе:

Итак ошибка номер 1.
Никогда, нет НИКОГДА не принимайтесь за систему с мыслью "сейчас быстро похудеем, потом начнем жрать как раньше".
Во-первых никому не советую худеть быстро, поверьте, в ваших же интересах, чтобы лишние кг не возвращались, особенно когда вы будете отходить от системы в праздники или ещё какие-нибудь важные для вас даты.
Во-вторых если мотивация будет "а дальше буду жрать как раньше" - все это шляпа. Запомните объедаясь, да еще и абы как, вы делаете себе только хуже. Питайтесь по правилам системы и приходите, потом осознанно к более здоровому питанию. Ваш организм скажет вам спасибо потом за это.

Ошибка номер 2.
Если у вас не будет четкой мотивации и осознания того для чего вы это делаете - вам будет труднее. Для меня главной целью стало здоровье. Но и побочные типа улучшения внешнего вида, радость в глазах мужа - это тоже очень важно. :)

Ошибка номер 3. "У меня нет времени, возможности, труля-ляляля". Если сказать честно все подобные высказывания можно заменить одним словом - "ЛЕНЬ". "У меня очень дурацкий график работы, и ночные смены есть и поездки на 2-4 дня подряд" и т.д. и т.п.
Так вот, питаться по системе, не отходя от правил - можно где угодно, не важно, в отпуске вы или на работе. И не важно, с собой вы возьмете еду или поедите то что есть в столовой или кафе.
На самом деле, если вы сами захотите, то будете искать не отговорки и отмазки, а решения!

Также вы можете столкнуться с непониманием со стороны близких: бабушек, родителей. Почему то все начинают считать что если ты худая - то сразу страдаешь. ))) Но лично меня это только больше мотивировало. :)

P.S. Вопреки всем ожиданиям после похудения мир вокруг меня не изменился и не разверзнул свои объятия, будьте реалистами! Но изменилось мое личное отношение к себе и к миру. А это важнее!
Так что забудьте вы все эти ванильные статусы - "похудей и поклонники толпами повалят на тебя и розовые радуги посыпят на тебя успех". Успех не зависит от твоего веса, он зависит только от тебя.
А вот как ты себя чувствуешь в плане здоровья - зависит от твоего веса. Это правда. Лично я почувствовала себя эээ.. помолодевшей, более свежей, что-ли.
Когда ты залетаешь по лестнице на 10 этаж без намека на одышку - это круто! :)

Вообщем желаю всем кто встал на путь к здоровью и решился похудеть по этой системе - успехов! Все в ваших руках и все возможно! ;))
Один из многочисленных отзывов участников моей системы похудения Система...

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Один из многочисленных отзывов участников моей системы похудения Система...
Один из многочисленных отзывов участников моей системы похудения Система питания | Perfect Body | Идеальное тело ? Поддержим девчонок за их результаты! ??? Жрешь много -
Подробнее
Один из многочисленных отзывов участников моей системы похудения Система...
Один из многочисленных отзывов участников моей системы похудения Система питания | Perfect Body | Идеальное тело ? Поддержим девчонок за их результаты! ??? Жрешь много -
Подробнее
Один из многочисленных отзывов участников моей системы похудения Система...
Один из многочисленных отзывов участников моей системы похудения Система питания | Perfect Body | Идеальное тело ? Поддержим девчонок за их результаты! ??? Жрешь много -
Подробнее
Один из многочисленных отзывов участников моей системы похудения Система...
Один из многочисленных отзывов участников моей системы похудения Система питания | Perfect Body | Идеальное тело ? Поддержим девчонок за их результаты! ??? Жрешь много -
Подробнее
Один из многочисленных отзывов участников моей системы похудения Система...
Один из многочисленных отзывов участников моей системы похудения Система питания | Perfect Body | Идеальное тело ? Поддержим девчонок за их результаты! ??? Жрешь много -
Подробнее
Один из многочисленных отзывов участников моей системы похудения Система...
Один из многочисленных отзывов участников моей системы похудения Система питания | Perfect Body | Идеальное тело ? Поддержим девчонок за их результаты! ??? Жрешь много -
Подробнее
Один из многочисленных отзывов участников моей системы похудения Система...
Один из многочисленных отзывов участников моей системы похудения Система питания | Perfect Body | Идеальное тело ? Поддержим девчонок за их результаты! ??? Жрешь много -
Подробнее
Один из многочисленных отзывов участников моей системы похудения Система...
Один из многочисленных отзывов участников моей системы похудения Система питания | Perfect Body | Идеальное тело ? Поддержим девчонок за их результаты! ??? Жрешь много -
Подробнее
Войти через: