В закладки
Подборка вариантов ужина
Просто, доступно и вкусно!
Сохрани себе и поделись с друзьями!
1.куриная голень (110гр) - без кожи и кости
салат из капусты, морковки, зелени и огурчика, заправлен горчичным маслом(7гр)
2.голень индейки запечённая в духовке(90гр)
рис с овощами (150гр)
помидор и огурец
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. соба (50гр в сухом виде)
котлетки из куриного филе(80гр)
овощи
4.гречка(109гр)
винегрет(100гр)
тунец(90гр)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5.рис с фасолью(150гр)
филе на гриле(90гр)
помидор и огурец
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Источник: https://vk.com/wall-80410546_89282
Подборка вариантов ужина. Просто, доступно и вкусно! Сохрани себе и поделись с...





В этой жизни всегда все решает ракурс 😱.
В этой жизни всегда все решает ракурс 😱
Κaк aлкoгoлизм измeнил внeшнoсть звезды Бpиджит Ηильсeн, извeстнoй по роли...
Κaк aлкoгoлизм измeнил внeшнoсть звезды Бpиджит Ηильсeн, извeстнoй по роли "Рыжей Сони" FITNESS спорт мотивация
Осень не за горами, полезная памятка. 10 правил, как уберечь себя и близких в...
Осень не за горами, полезная памятка. 10 правил, как уберечь себя и близких в сезон простуд
Такая вкусная запеканочка😍. Видеозапись «творожная запеканка»:
Такая вкусная запеканочка😍 Видеозапись «творожная запеканка»:
Именно горячая вода по утрам, полезна для ваш, попробуйте сами 👍🏻.
Именно горячая вода по утрам, полезна для ваш, попробуйте сами 👍🏻
Тема насилия сейчас очень актуальна.. А вы как думаете , сама виновата?
Тема насилия сейчас очень актуальна.. А вы как думаете , сама виновата?
В этой жизни всегда все решает ракурс 😱.
В этой жизни всегда все решает ракурс 😱
😏👍🏻.
😏👍🏻
Селена Гомез прекрасна в любом наряде🥰.
Селена Гомез прекрасна в любом наряде🥰
Долго не сидите, это может быть крайне вредно!
Долго не сидите, это может быть крайне вредно!
Яйца в перце.
Яйца в перце
До После Трансформация 👏👏👏.
#До #После #Трансформация 👏👏👏
Сырный суп с овощами. Суп легкий и диетический, готовится с большим количеством...
Сырный суп с овощами Суп легкий и диетический, готовится с большим количеством овощей. Он всесезонный, поскольку овощи можно покупать замороженные (это ничуть не изменит его вкус). Его можно подавать
В этой жизни всегда все решает ракурс 😱.
В этой жизни всегда все решает ракурс 😱
Такая утонченная и женственная фигурка Оли Бузовой, мечта многих девушек 🤗.
Такая утонченная и женственная фигурка Оли Бузовой, мечта многих девушек 🤗
Βкусный и пoлeзный paцион для тeх, кто на правильном питaнии.
Βкусный и пoлeзный paцион для тeх, кто на правильном питaнии FITNESS спорт мотивация
До После Трансформация 👏👏👏.
#До #После #Трансформация 👏👏👏
Сырный суп с овощами. Суп легкий и диетический, готовится с большим количеством...
Сырный суп с овощами Суп легкий и диетический, готовится с большим количеством овощей. Он всесезонный, поскольку овощи можно покупать замороженные (это ничуть не изменит его вкус). Его можно подавать
В этой жизни всегда все решает ракурс 😱.
В этой жизни всегда все решает ракурс 😱
Такая утонченная и женственная фигурка Оли Бузовой, мечта многих девушек 🤗.
Такая утонченная и женственная фигурка Оли Бузовой, мечта многих девушек 🤗
Милашки РЖД. Хорошенькие девушки.
Милашки РЖД. Хорошенькие девушки.
Правда жизни👇🏻👇🏻.
Правда жизни👇🏻👇🏻
Лyчший мужчина! 👏😄.
Лyчший мужчина! 👏😄
Идеальные куриные оладьи для идеального перекуса!🍗👌. 🔸на 100 грамм - 140...
Идеальные куриные оладьи для идеального перекуса!🍗👌 🔸на 100 грамм - 140 ккал🔸Б/Ж/У - 20/4/9🔸 Ингредиенты: • Куриное филе - 900 г • Яйца - 2 шт • Натуральный йогурт - 70 мл • Мука цельнозерновая - ⅓
6 cпоcобов пpимeнeния "Хлоpгeкcидинa".
6 cпоcобов пpимeнeния "Хлоpгeкcидинa"
УМЫВАЙТЕСЬ ГАЗИРОВАННОЙ МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДОЙ💦. ⠀. ✔В минeралке​ содeржатся...
УМЫВАЙТЕСЬ ГАЗИРОВАННОЙ МИНЕРАЛЬНОЙ ВОДОЙ💦 ⠀ ✔В минeралке​ содeржатся успокаивающие кожу минeралы: так вы можете справиться с раздражeниями и покраснeниями на лице ✔Умывание минeралкой в какой-то
Войти через: