В закладки
Треска с помидорами и соусом.
Итого на 100 грамм 64 ккал
Б/Ж/У 10.5 / 1.4 / 2.4
Продукты: филе трески 1кг, помидоры 300 гр, лук репчатый 200гр, на туральный йогурт или йогурт активия без добавок, 50 гр твердлго сыра (лучше маложирного)., шампиньоны 200-300 гр.
Приготовление: лук, нарезанный тонкими кольцами, выложить на противень (маслом противень не смазывать). Сверху выкладываем треску, порезанную порционными кусками. Тонко режем помидоры и шампиньоны и плотно кладем поверх рыбы. Поливаем все йогуртом, равномерно распределяем его по всей поверхности.запекать в духовке 40 минут при температуре 180-200 градусов.
Треска с помидорами и соусом. Итого на 100 грамм 64 ккал.

Кабачковая пицца с помидорами и грибами: польза в каждом кусочке! 🔸Итого на 100...
Кабачковая пицца с помидорами и грибами: польза в каждом кусочке! 🔸Итого на 100 грамм - 90.37 ккал:🔸 Белки- 5.39 🔸Жиры - 2.62🔸Углеводы - 10.9🔸 Ингредиенты: Кабачок - 600
Подробнее
🔹Кабачковая пицца с помидорами и грибами: польза в каждом кусочке!🔹. 🔸Итого на...
🔹Кабачковая пицца с помидорами и грибами: польза в каждом кусочке!🔹 🔸Итого на 100 грамм - 90.37 ккал:🔸 Белки- 5.39 🔸Жиры - 2.62🔸Углеводы - 10.9🔸 Ингредиенты: Кабачок -
Подробнее
?Кабачковая пицца с помидорами и грибами: польза в каждом кусочке!?. ?Итого на...
Кабачковая пицца с помидорами и грибами: польза в каждом кусочке! Итого на 100 грамм - 90.37 ккал: Белки- 5.39 Жиры - 2.62Углеводы - 10.9 Ингредиенты: Кабачок - 600 г
Подробнее
Кабачки запеченные с луком и помидорами. Итого на 100 грамм 48 ккал.
Кабачки запеченные с луком и помидорами. Итого на 100 грамм 48 ккал Б/Ж/У 2.4 / 2.4 / 4.5 Ингредиенты и приготовление: Кабачки очистить и нарезать кружочками. помидоры
Подробнее
Кабачковая пицца с помидорами и грибами: польза в каждом кусочке! ?Итого на 100...
Кабачковая пицца с помидорами и грибами: польза в каждом кусочке! Итого на 100 грамм - 90.37 ккал: Белки- 5.39 Жиры - 2.62Углеводы - 10.9 Ингредиенты: Кабачок - 600 г
Подробнее
?Кабачковая nицца с помидорами и грибами!?. ?Итого на 100 грамм - 90.37 ккал:?...
Кабачковая nицца с помидорами и грибами! Итого на 100 грамм - 90.37 ккал: Белки- 5.39 Жиры - 2.62Углеводы - 10.9 Ингредиенты: Кабачок - 600 г Яйцо - 2 шт Мука
Подробнее
Войти через: