Фитнес. Диеты. Спорт.

Грибной паштет, минимум калорий🔹. Удивительный и нежный вкус! 🔸 На 100 гр ...

Грибной паштет, минимум калорий🔹
Удивительный и нежный вкус!
🔸 На 100 гр - 50.2 ккал 🔸 белки - 6.52 🔸 жиры - 1.65 🔸 углеводы - 2.97 🔸
Ингредиенты:
Шампиньоны - 300 г
Творог обезжиренный - 150 г
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Оливковое масло - 1 ч. л
Специи, соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 минут.
Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще минут
5-7.
После даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем творог и перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутся кусочки. Наш паштет готов.
Вкусно, полезно и не калорийно.
Приятного аппетита!
Грибной паштет, минимум калорий🔹. Удивительный и нежный вкус! 🔸 На 100 гр ...

Еще Больше в нашем Телеграм Канале "WOMANARIUM"
Грибной паштет, минимум калорий🔹, Удивительный и нежный вкус, 🔸 На 100 гр

Ищем будущих IT-специалистов! Можно без опыта. Знания математики и...

Ищем будущих IT-специалистов!
Можно без опыта. Знания математики и программирования не нужны. Образование не важно.
26-28 сентября приглашаем на бесплатный марафон: «Изучаем востребованные профессии в IT на практике».
На марафоне мы познакомим вас с самыми востребованными профессиями в IT. 3 дня — 6 профессий. Подробно разберем каждую и докажем, что в IT найдется место всем
Работа в IT - это быстрый карьерный рост, высокие зарплаты и возможность работать удаленно.
Сделайте первый шаг к получению востребованной профессии.
Регистрация: https://vk.cc/cgPwJe
Главные плюсы марафона в том, что за короткий промежуток времени вы сможете не только попрактиковаться в каждой профессии, но и пообщаться с действующими IT-специалистами и задать все интересующие вопросы.
И наконец, самое важное: вы узнаете, как попасть в стабильную IT-компанию. А еще получите пошаговый план перехода в IT за 6 месяцев.
Не забудьте зарегистрироваться: https://vk.cc/cgPwJe
Каждому участнику марафона - подарок!
Ищем будущих IT-специалистов! Можно без опыта. Знания математики и...

Коротко о женщинах.

Коротко о женщинах
Коротко о женщинах.

Просто помните об этом!

Просто помните об этом!
Просто помните об этом!

Моя история короткая, но полна обиды и негодования. Три дня назад у моего...

Моя история короткая, но полна обиды и негодования. Три дня назад у моего ребенка, а ему 4 года, разболелось ушко. До этого он заболел простудой, но уже почти все прошло. Ушко разболелось сильно, ребенок плакал, и мне ничего не оставалось делать, как бежать с ним в поликлинику. К сожалению, кабинет детского врача был уже закрыт, и мне пришлось отнести его в ЛОР кабинет. Доктор тоже уже уходил и с большой неохотой согласился нас принять. Прочитал мне мораль о том, что прежде чем таскать ребенка по больницам, мне нужно было просто купить в аптеке капли в ушко. Садистским методом вытащил серную пробку из ушка моего ребенка, вложил спиртовую ватку и отправил нас домой. Ребенок просто захлебывался слезами от боли. Как я все это должна понимать. На каждом шагу кричат, чтобы мы не занимались самолечением, а тут ребенок 4 лет, и меня жестко отругали за то, что я привела его в больницу. Долечиваем ушко дома. Капли купила. Компрессы делаю. Ребенку стало легче. Но на душе все равно тяжелый осадок. В следующий раз трижды подумаю прежде чем идти к врачу.

КБЖУ порции = 388,9/17,7/24,9/23,5. Ингредиенты: Фета 75 грамм.

КБЖУ порции = 388,9/17,7/24,9/23,5
Ингредиенты:
Фета 75 грамм
Перепелиные яйца 3 шт.
Кукуруза 75 грамм
Красный лук, листья салата, 🥒, перец, черри, укроп 150 грамм
Оливковое масло 5 мл
Зернистая горчица 5 грамм
Прованские травы
Очень легкий в приготовлении салат. Отварить перепелиные. Помыть овощи. Нарезать все ингредиенты, соединить, заправить заправкой, посыпать травами!
КБЖУ порции = 388,9/17,7/24,9/23,5. Ингредиенты: Фета 75 грамм.
Фитнес. Диеты. Спорт.
Женский журнал о Моде, Стиле, Красоте.

Рубрики сайта