Фитнес. Диеты. Спорт.

Почему мозг не даёт вам похудеть. Потому что ему это невыгодно!⠀.

Почему мозг не даёт вам похудеть
Потому что ему это невыгодно!⠀

Ему хорошо, когда вы «в теле». Сейчас объясню, как это работает.⠀

— Лишний вес – это защитный слой.⠀

Не только физический, но и моральный. Он защищает вас от всего, чего вы боитесь. Чужих любопытных глаз, лезущих в личную жизнь, от близости с мужчинами, постоянно разбивающими сердце, ответственной работы, где нужно всегда быть на виду.⠀

Мозг думает: «Пусть лучше хозяйка будет недовольна своими боками, чем начнёт ворошить свои переживания и разбираться в страхах и блоках».⠀

— Лишний вес – это снятие ответственности.⠀

Мозг думает: «Пусть хозяйка в своих неудачах лучше лишний вес винит. Он будет козлом отпущения. Плохое настроение, нелюбимая работа, неудачи с мужчинами, букеты болячек – это всё лишний вес. А мы с хозяйкой хорошие!»⠀

— Лишний вес – это традиция.⠀

Мозг думает: «Все до 7 колена были полными, в кого хозяйке стройной ланью скакать? Традиции надо уважать. Не будь выскочкой. Род – есть род, и ты из него вышла».⠀

— Лишний вес – это комфортно. Вы привыкли быть в нём.⠀

Мозг думает: «Хозяйка захочет похудеть и вдруг что-то пойдёт не так? И вместо стройняшки обнаружит скукожившуюся женщину с обвисшей кожей. Неее. Лучше не рисковать».⠀

Пока вы безуспешно пытаетесь скинуть хоть 5 кг⠀

Готовите отдельно невкусные блюда размером с кулачок, не дай бог на калорию будет больше⠀

Упахиваетесь в зале (и это-то с давлением, одышкой и больными суставами)⠀

Боитесь, что муж будет засматриваться на молодых да стройных⠀

Нервничаете, раздражаетесь и дёргаетесь без повода⠀

Мозг пытается защитить вас. А вы, глупышка, не понимаете.⠀

Поэтому никак не худеется, хоть тресни.⠀

Чтобы запустить процесс избавления от лишних кг, нужно перенастроить мозг.⠀

Убедить его, что вы будете счастливы, если станете стройной, лёгкой, бодрой.⠀

Что красивое отражение с изящными изгибами фигуры сделает вашу жизнь лучше в 100 раз!⠀

Что ваш успех во всех сферах жизни зависит от того, как вы выглядите, как хорошо себя чувствуете.⠀

Что лишний вес – на самом деле лишний. Он только мешает, а не защищает.⠀

И тогда килограммы начнут слетать как листочки с деревьев по осени.⠀

Таять на глазах!⠀

Перепрошить мозг – задача не из лёгких. Но я вам помогу, как помогла тысячам таких же женщин.⠀

И они сбрасывали десятки килограмм.⠀

Покупали себе вещи на 2-4 размера меньше.⠀

Надевали любимые платье, в которые уже отчаялись влезть.⠀

Устраивали с мужем второй медовый месяц и послаще первого.⠀

Начинали испытывать от еды удовольствие, а не чувство вины и страха, что килограммы снова вернутся.⠀

И всё это благодаря простым техникам, элементарным заданиям, интересной игре, которые трансформируют мозг и подсознание. Настраивают их на жизнь без лишних килограммов.⠀

Хотите попробовать? Убедиться на себе, что похуденье возможно без срывов, диет, гантелей?⠀

Тогда скорее заходите в мою игру «Ничего лишнего».⠀
https://vk.com/app5898182_-211152884#s=1663292&force=1&utm_source=mav16&utm_medium=mav&utm_term=ht_3

Она продолжится всего 5 дней, и за это время вы сбросите от 3 до 7 кг. Причём сами не заметите, как легко это произошло.⠀

Никаких сложных формул. Никакой пустой траты времени на неэффективные упражнения. Только рабочие методики, которые зарекомендовали себя.⠀

Почему я уверена, что у вас получится попрощаться с ненужными килограммами?⠀

Давайте знакомиться.⠀

Меня зовут Галина Турецкая.⠀

Я кандидат психологических наук, сертифицированный коуч, 20 лет работаю с темой психологии похудения и знаю, что нужно делать, чтобы избавиться от лишнего веса раз и навсегда конкретно вам.⠀

Моя программа снижения веса протестирована и одобрена Институтом питания РАН как эффективная и безопасная.⠀

Давайте вместе обманем ваш мозг и не дадим ему рушить вашу жизнь.⠀

Лишний вес он на то и лишний, чтобы от него избавляться. Ему не место в ваших радостных буднях и счастливых выходных.⠀

Переходите по ссылке и нажимайте на кнопку «Скачать подарок».⠀

https://vk.com/app5898182_-211152884#s=1663292&force=1&utm_source=mav16&utm_medium=mav&utm_term=ht_3

Инструкция по игре придёт в личку. А подарок – моя книга «25 советов не про диету». В ней я собрала реально работающие рекомендации, которые помогут снизить вес и улучшить качество жизни в разы.⠀

И никогда не отчаивайтесь! Помощь всегда рядом. Осталось только воспользоваться ей.⠀

До встречи на игре!
Почему мозг не даёт вам похудеть. Потому что ему это невыгодно!⠀.

Еще Больше в нашем Телеграм Канале "WOMANARIUM"
Почему мозг не даёт вам похудеть, Потому что ему это невыгодно,

Началась распродажа обуви! Любая пара всего 999 рублей! Перейдите, чтобы...

Началась распродажа обуви! Любая пара всего 999 рублей!
Перейдите, чтобы увидеть полный каталог и выбрать - https://vk.com/app5898182_-57362514#s=1495040&force=1
Началась распродажа обуви! Любая пара всего 999 рублей! Перейдите, чтобы...









Жми! Узнай подробнее!
Мини-приложение

Безумная вкуснятина! Сочные мясные рулетики 🥕. 🔶на 100грамм - 183.22 ккал белки...

Безумная вкуснятина! Сочные мясные рулетики 🥕
🔶на 100грамм - 183.22 ккал белки - 19 жиры-4 углеводы-5🔶
Ингредиенты:
Свиная вырезка — 500 г
Грибы — 300 г
Лук репчатый — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Сыр твердый — 100 г
Сметана — 5 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Грибы промойте и ополосните. Яйцо отварите вкрутую.
2. Мясо порежьте на пластины толщиной 1 см, посолите, поперчите с обеих сторон и отбейте.
3. Луковицу мелко порубите, грибы порежьте на небольшие кусочки.
4. Выложите грибы вместе с луком в сковороду и жарьте до готовности.
5. Готовятся шампиньоны очень быстро. Как только жидкость, выделившаяся с грибов, испарится, снимайте их с огня.
6. Смешайте обжаренные грибы с измельченным яйцом и тертым сыром. Хорошенько перемешайте начинку, посолите по вкусу.
7. На каждый ломтик мяса положите примерно по 1 ст. л. (без горки) начинки, заверните в рулетик. Так поступите со всеми рулетиками.
9. Обжарьте рулетики на сковороде до легкого подрумянивания. Если рулетики при термообработке будут разворачиваться, скрепите их зубочисткой.
10. Сложите рулетики в форму для запекания, залейте сметаной и запекайте в духовке 30 минут при температуре 180 ºC.
11. Готовые рулетики украсьте свежей зеленью и подавайте к столу горячими.
Приятного аппетита!
Безумная вкуснятина! Сочные мясные рулетики 🥕. 🔶на 100грамм - 183.22 ккал белки...

А как вы считаете, такое тело это красиво или нет? 👇.

А как вы считаете, такое тело это красиво или нет? 👇
А как вы считаете, такое тело это красиво или нет? 👇.

Возьмите себе на заметку.

Возьмите себе на заметку
Возьмите себе на заметку.

Омлет с тыквой и шпинатом. Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр...

Омлет с тыквой и шпинатом
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 5.49*5.16*3.39*81.23
Яйцо 2 штуки
Помидоры 3 штуки
Тыква 60 г
Шпинат 30 г
Сыр твердый, низкой жирности 50 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
1 Смешайте яйца с солью и перцем.
2 Вареную тыкву нарежьте мелкими кубиками.
3 Помидоры разрежьте.
4 Листья свежего шпината мелко порубите.
5 Налейте яичную смесь в сковороду с высокими краями, добавьте тыкву, засыпьте шпинатом и перемешайте.
6 Сверху положите помидоры и половину натертого сыра и поставьте в духовку на 10 минут.
7 Готовый омлет посыпьте тертым сыром.
8 Перед подачей сверните рулетом.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Омлет с тыквой и шпинатом. Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр...

5 специй которые заставят кофе работать на нас. 1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец...

5 специй которые заставят кофе работать на нас

1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец оказывает сильное очищающее действие на систему пищеварения, выводит токсины, улучшает обмен веществ, стимулирует работу желудка, является антисептиком. Добавляйте его в горячий кофе по 1-2 горошинки, дайте настояться.
2. КАРДАМОН. Действует успокаивающе. Укрепляет желудок. Рекомендуется добавлять в кофе коробочки кардамона или свежий порошок. Придает кофе особый неповторимый аромат за счет действия эфирных масел.
3. ГВОЗДИКА. Стимулирует кровообращение и снижает кровяное давление. Эфирные масла гвоздики придают кофе аромат, способствуют снижению негативного действия кофеина. Добавляйте в горячий кофе одну головку гвоздики и дайте настояться.
4. КОРИЦА. Снижает закисляющее действие кофе на организм. При приготовлении кофе можно добавить порошок корицы или целую палочку, просто опустив ее в горячий кофе.
5. ИМБИРЬ. Успокаивающе действует на нервную систему, способствует снятию болей и спазмов, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. При варке кофе можно добавлять немного порошка имбиря или маленький кусочек свежего корня.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
5 специй которые заставят кофе работать на нас. 1. ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ. Черный перец...
Фитнес. Диеты. Спорт.
Женский журнал о Моде, Стиле, Красоте.

Рубрики сайта