Каша на каждый день. КАША ИЗ КУНЖУТА. 40 гр кунжута.

Каша на каждый день. КАША ИЗ КУНЖУТА. 40 гр кунжута.

1 773 Ольга Ярохина

В закладки
Каша на каждый день
КАША ИЗ КУНЖУТА
40 гр кунжута
120 гр миндального молока
50 гр кешью
20 гр мёда(или любого другого подсластителя)
Приготовление: кешью и кунжут замочить на ночь. Утром поместить все ингредиенты в блендер и пюрировать до однородной массы.
.
ЛЬНЯНА КАША С ЯБЛОКОМ
50 гр льна
100 гр яблока
100 гр воды
20 гр грецких орехов
30 гр изюма
Приготовление. Лён замочить на ночь. Утром поместить лен, яблоко и воду в блендер и пюрировать до однородной массы. Посыпать колотыми орехами и изюмом.
.
ЛЬНЯНАЯ КАША С БАНАНОМ
50 гр льна
150 гр банана
100 гр миндального молока/воды.
Приготовление. Лён замочить на ночь. Утром поместить все ингредиенты в блендер и пюрировать до однородной массы.
.
ГРЕЧНЕВО-КОКОСОВАЯ КАШКА
30 гр пророщенной гречи
60 гр кешью
40 гр кедрового ореха
80 гр кокоса
100 гр воды
20 гр кленового сиропа
Приготовление. Орехи замочить на ночь. Гречку прорастить. Добавить все ингредиенты в блендер и пюрировать до однородного состояния.
.
МОЛОЧНАЯ КАША С ЧИА
80 гр чиа
150 гр миндального молока
20 гр кленового сиропа
Приготовление. Все ингредиенты поместить в блендер и хорошенько перемешать
.
Каша на каждый день. КАША ИЗ КУНЖУТА. 40 гр кунжута.

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
ХУМУС. 120 грамм нута, замочить на ночь. Сок 2-3 лимонов.
ХУМУС 120 грамм нута, замочить на ночь. Сок 2-3 лимонов. 2-3 зубчика чеснока, Соль. 150 грамм пасты тахини. Нут отварить, всю воду не сливать. Переложить нут в блендер,
Подробнее
Рейтинг каш: 1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр. 2...
Рейтинг каш: 1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр 2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр 3 место - Перловая (самая красивая
Подробнее
Рейтинг каш: 1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр. 2...
Рейтинг каш: 1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр 2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100 гр 3 место - Перловая (самая красивая
Подробнее
Овсяная каша с тыквой на завтрак. ✅250 мл воды. ✅250 гр тыквы.
Овсяная каша с тыквой на завтрак. ✅250 мл воды ✅250 гр тыквы ✅100 мл молока ✅100 гр овсянки ✅ щепотка соли Тыкву нарезать произвольно. Варить 10 мин. Влить молоко,
Подробнее
Скраб" для кишечника! (он же - вкусная овсяная каша). Если вы недовольны своим...
Скраб" для кишечника! (он же - вкусная овсяная каша) Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!
Подробнее
Вкусная и полезная подборка завтраков! 1. Цельнозерновая каша с ягодами. 2.
Вкусная и полезная подборка завтраков! 1. Цельнозерновая каша с ягодами. 2. Нежирный творог с зеленью (может быть на тосте). 3. Белковый омлет с зеленью и овощами. 4.
Подробнее
Овсяная каша с корицей и яблоками. Ингредиенты: Овсяные хлопья — 50 г.
Овсяная каша с корицей и яблоками Ингредиенты: Овсяные хлопья — 50 г Яблоко — 1 шт. 150 г Мёд — 2 ч.л. Грецкие орехи — 30 г Корица Приготовление: 1. Берем яблоко, моем,
Подробнее
​​Перловая каша с мясом, грибами и овощами. на 100грамм - 173.7 ккал. Б/Ж/У ...
​​Перловая каша с мясом, грибами и овощами на 100грамм - 173.7 ккал. Б/Ж/У - 10.18/6.51/20.29 Ингредиeнты: Пeрловая крупа — 1,5 стакана Говядина — 400 г Шампиньоны — 200
Подробнее
Войти через: