Тренируемся дома! Упражнения на все группы мышц 💪🏻.

Тренируемся дома! Упражнения на все группы мышц 💪🏻.

1 523 Наталья Ковалева

В закладки
Тренируемся дома! Упражнения на все группы мышц 💪🏻
Автор: Workout
Тренируемся дома! Упражнения на все группы мышц 💪🏻.






Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Отличные "домашние" упражнения на основные группы мышц:
Отличные "домашние" упражнения на основные группы мышц: 1. Приседания с выпадами 2. Скалолаз+отжимания с ногами на возвышенности (напр. диван) 3. Отжимания с проходами
Подробнее
Рубрика  "Тренируемся дома!"😉 ☺ 👌 💢 💪 ☝.
Рубрика "Тренируемся дома!"😉 ☺ 👌 💢 💪 ☝ ================================================================ Упражнение "Вакуум в животе" ❤ 💪«Вакуум в животе» считается одним
Подробнее
Тренируемся дома.
Тренируемся дома
Подробнее
Тренируемся дома! 3 раза в неделю! Работаем над всеми группами мышц.
Тренируемся дома! 3 раза в неделю! Работаем над всеми группами мышц 1 День: 1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) 2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв
Подробнее
Тренируемся дома. Для легкого рельефа. "Аист" - 15 повторов на каждую ногу.
Тренируемся дома Для легкого рельефа "Аист" - 15 повторов на каждую ногу Приседания в выпаде - 20 повторов на каждую ногу Подъем ноги в горке - 10 повторов на каждую
Подробнее
Тренируемся дома. Для легкого рельефа. "Аист" - 15 повторов на каждую ногу.
Тренируемся дома Для легкого рельефа "Аист" - 15 повторов на каждую ногу Приседания в выпаде - 20 повторов на каждую ногу Подъем ноги в горке - 10 повторов на каждую
Подробнее
Тренируемся дома. 1. "Аист" - 15 повторов на каждую ногу. 2. Приседания в...
Тренируемся дома 1. "Аист" - 15 повторов на каждую ногу 2. Приседания в выпаде - 20 повторов на каждую ногу 3. Подъем ноги в горке - 10 повторов на каждую ногу 4.
Подробнее
Тренируемся дома. 1. "Аист" - 15 повторов на каждую ногу. 2. Приседания в...
Тренируемся дома 1. "Аист" - 15 повторов на каждую ногу 2. Приседания в выпаде - 20 повторов на каждую ногу 3. Подъем ноги в горке - 10 повторов на каждую ногу 4.
Подробнее
Войти через: