Оладьи с цукини. Ингредиенты: Цукини — 2 шт. Яйца куриные — 2 шт.

Оладьи с цукини. Ингредиенты: Цукини — 2 шт. Яйца куриные — 2 шт.

4 472 Анна Дроздова

В закладки
Оладьи с цукини
Ингредиенты:
Цукини — 2 шт.
Яйца куриные — 2 шт.
Картофель — 1 шт.
Сыр твердый — 50 г
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Петрушка — 1 пучок
Крахмал — 2 ст. л.
Мука пшеничная — 4 ст. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Масло растительное — для жарки
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. На крупной тёрке натрите цуккини, лук, картофель и сыр. Для более диетического варианта картошку не добавляйте.
3. Выдавите туда чеснок.
4. Отделите белки от желтков. Желтки добавьте к овощам и всё тщательно перемешайте.
5. Добавьте муку, крахмал и разрыхлитель. Перемешайте. Количество муки варьируйте на свой вкус: можно больше, тогда оладьи будут более плотные; можно меньше, тогда оладьи будут более нежные.
6. Белки взбейте до пиков.
7. Аккуратно введите белки в овощную массу, перемешивая снизу вверх.
8. Нагрейте масло в широкой сковороде. Столовой ложкой выложите тесто в раскалённое масло, жарьте на среднем огне до золотистой корочки с двух сторон.
9. Готовые оладьи выложите на бумажные полотенца, чтобы бумага взяла лишнее масло.
Оладьи готовы!
Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Оладьи с цукини. Ингредиенты: Цукини — 2 шт. Яйца куриные — 2 шт.









Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подборка рецептов оладушек!!! 1. Оладьи из кабачков с сыром и чесноком. 🔸на...
Подборка рецептов оладушек!!! 1. Оладьи из кабачков с сыром и чесноком 🔸на 100грамм - 50.99 ккал🔸Б/Ж/У - 2.45/2.14/5.26🔸 Ингредиенты: 1 средний кабачок 1 яйцо 50 гр.
Подробнее
Яблочно-творожные оладьи. Калорийность: 177 ккал/100 г.
Яблочно-творожные оладьи Калорийность: 177 ккал/100 г Ингредиенты: Натёртые на средней или крупной тёрке яблоки — 1 чашка Творог — 1 чашка Яйца — 4 шт. Мука — 3/4 чашки
Подробнее
Яблочно-творожные оладьи. 177 ккал/100 г. Нам понадобится: 1 чашка натёртых на...
Яблочно-творожные оладьи 177 ккал/100 г Нам понадобится: 1 чашка натёртых на средней или крупной тёрке яблок (одно крупное яблоко) 1 чашка творога 4 яйца 3/4 чашки муки
Подробнее
7 лучших рецептов оладушек для тонкой талии🍏🍓🍋🍇. Сохрани себе!📌. 1. Оладьи из...
7 лучших рецептов оладушек для тонкой талии🍏🍓🍋🍇 Сохрани себе!📌 1. Оладьи из кабачков с сыром и чесноком 🔸на 100грамм - 50.99 ккал🔸Б/Ж/У - 2.45/2.14/5.26🔸 Ингредиенты: 1
Подробнее
🔝🔝🔝4 низкокалорийных блюда с добавлением кабачка(цукини)⤵⤵⤵. 1. 🔆Чипсы из...
🔝🔝🔝4 низкокалорийных блюда с добавлением кабачка(цукини)⤵⤵⤵ 1. 🔆Чипсы из кабачка с сыром: на 100 грамм - 40.86 ккал🔆 Б/Ж/У - 1.89/1.01/5.86 ✅Ингредиенты: - Кабачки 2 шт
Подробнее
Оладьи из кабачков. на 100 грамм - 61 ккал🔸Б/Ж/У - 3/1/9.
Оладьи из кабачков на 100 грамм - 61 ккал🔸Б/Ж/У - 3/1/9 Ингредиенты: • Кабачок - 500 г • Лук - 1 шт • Яйцо - 1 шт • Мука цельнозерновая - 3 ст. л • Соль, перец - по
Подробнее
ЛУКОВЫЕ ОЛАДЬИ. Вам понадобится: репчатый лук — 350 гр.; цельнозерновая мука —...
ЛУКОВЫЕ ОЛАДЬИ Вам понадобится: репчатый лук — 350 гр.; цельнозерновая мука — 1,5 стакана; яйца — 2 шт.; соль — 1 щепотка; масло — 70 мл (для жарки). Как приготовить:
Подробнее
Оладьи из кабачков с творогом . Ингредиенты: Творог - 150 г.
Оладьи из кабачков с творогом  Ингредиенты: Творог - 150 г Яйца - 2 шт Кабачки (очищенные) - 500 г Мука овсяная - 100 г Растительное масло - 2 ст. л. Соль, перец,
Подробнее
Войти через: