В закладки
Омлет с грибами
Ингредиенты:
Куриные яйца — 4 шт.
Грибы (свежие или замороженные шампиньоны либо опята) — 200 г
Репчатый лук — 1 шт.
Молоко — ½ стакана
Свежий укроп — немного
Сыр твердого сорта — 50 г
Растительное масло — 1–2 ст. л.
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Грибы нарезать и поджарить в растительном масле в сковороде.
2. Лук почистить и нарезать.
3. Добавить его к грибам, посолить и обжарить.
4. Отделить белки от желтков, желтки просто размешать, а белки взбить миксером.
5. Соединить белки с желтками, добавить молоко, посолить и размешать. Залить этой смесью грибы с луком.
6. Готовить на умеренном огне 3–5 минут, затем накрыть крышкой и готовить еще минуту. Тем временем натереть сыр на мелкой терке, укроп вымыть и измельчить.
7. Готовый омлет сверху посыпать сыром и зеленью.
Омлет с грибами. Ингредиенты: Куриные яйца — 4 шт. Грибы (свежие или...

До После Трансформация 👏👏👏.
#До #После #Трансформация 👏👏👏
Подборка ПП ужинов.
Подборка ПП ужинов #ужин@fitness_recepty
Volinafit.
volinafit
Идеи стройного ужина. 1. Куриные сосиски( домашние) + греческий салат. 2.
Идеи стройного ужина 1. Куриные сосиски( домашние) + греческий салат. 2. Куриная грудка на гриле с овощами 3. Индейка в соевом соусе со стручковая фасолью 4. Куриные котлеты с пюре из брокколи и
🤣🤣.
🤣🤣
А вы чем мечтали в детстве заниматься? Видеозапись «Без названия»:
А вы чем мечтали в детстве заниматься? Видеозапись «Без названия»:
До После Трансформация 👏👏👏.
#До #После #Трансформация 👏👏👏
Девочки! Хочу поделиться с вами своим открытием. Может, кого-то так же, как и...
Девочки! Хочу поделиться с вами своим открытием. Может, кого-то так же, как и меня раньше замучали косточки на ноге. Я прошлым летом купила себе шлёпанцы. И вот достала этим летом, решив рассказать и
Такая утонченная и женственная фигурка Оли Бузовой, мечта многих девушек 🤗.
Такая утонченная и женственная фигурка Оли Бузовой, мечта многих девушек 🤗
☝🏻.
☝🏻
Мои вкусняшки: лаваш, творог 5%, курага, чернослив, корица.
Мои вкусняшки: лаваш, творог 5%, курага, чернослив, корица.
До После Трансформация 👏👏👏.
#До #После #Трансформация 👏👏👏
Девочки! Хочу поделиться с вами своим открытием. Может, кого-то так же, как и...
Девочки! Хочу поделиться с вами своим открытием. Может, кого-то так же, как и меня раньше замучали косточки на ноге. Я прошлым летом купила себе шлёпанцы. И вот достала этим летом, решив рассказать и
Такая утонченная и женственная фигурка Оли Бузовой, мечта многих девушек 🤗.
Такая утонченная и женственная фигурка Оли Бузовой, мечта многих девушек 🤗
☝🏻.
☝🏻
До После Трансформация 👏👏👏.
#До #После #Трансформация 👏👏👏
Делаем талию. 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки...
Делаем талию 1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Наклониться в сторону, потянувшись рукой. Задержаться в самой крайней точке,
Девочки! Хочу поделиться с вами своим открытием. Может, кого-то так же, как и...
Девочки! Хочу поделиться с вами своим открытием. Может, кого-то так же, как и меня раньше замучали косточки на ноге. Я прошлым летом купила себе шлёпанцы. И вот достала этим летом, решив рассказать и
Такая утонченная и женственная фигурка Оли Бузовой, мечта многих девушек 🤗.
Такая утонченная и женственная фигурка Оли Бузовой, мечта многих девушек 🤗
☝🏻.
☝🏻
Звездные мамы со своими дочками ! Как же похожи они, согласны ?👇🏼.
Звездные мамы со своими дочками ! Как же похожи они, согласны ?👇🏼
Прощай простуда, я тебя больше не боюсь!
Прощай простуда, я тебя больше не боюсь!
Памятка на кухню 📌.
Памятка на кухню 📌
Отлично постаралась, красотка!
Отлично постаралась, красотка!
Тpeниpoвкa от кoтоpoго вaш прecс бyдет гopеть!
Тpeниpoвкa от кoтоpoго вaш прecс бyдет гopеть!
Фото Дня
#говядина@fitness_recepty
Войти через: