Фитнес. Диеты. Спорт.

Салат с нутом. На 100 гр к/б/ж/у 69,7/3,4/2,3/9,2. Ингредиенты:

Салат с нутом.
На 100 гр к/б/ж/у 69,7/3,4/2,3/9,2
Ингредиенты:
-огурец 2 шт (384 гр);
-помидор 2 шт ( 390 гр);
-лук 50 гр;
-нут 200 гр (в сухом виде);
Для соуса:
-масло растительное 20 гр ( оливковое);
-чеснок 1 зубчик;
-лимонный сок 10 гр;
-мед 1/2 ч.л. (у меня 7 гр);
-соевый соус 10 гр ( без сахара);
-специи по вкусу.
Готовим:
1. Нут замачиваем, далее отвариваем по инструкции.
2. Овощи режем произвольно, лук полукольцами.
3. Добавляем остывший отварной нут.
4. Для соуса смешиваем все ингредиенты и заправляем салат.
Приятного аппетита!
Салат с нутом. На 100 гр к/б/ж/у 69,7/3,4/2,3/9,2. Ингредиенты:
Салат с нутом, На 100 гр к, у 69, Ингредиенты

Мария Иванова😏🍑🔥.

Мария Иванова😏🍑🔥
Мария Иванова😏🍑🔥.





Как подтянуть дряблый. живот с помощью тренировки.

Как подтянуть дряблый
живот с помощью тренировки
Как подтянуть дряблый. живот с помощью тренировки.

Ох уж эта диета...

Ох уж эта диета...
Ох уж эта диета...

Мария Погребняк заявила, что не хочет знать об изменах мужа. 33-летняя блогер...

Мария Погребняк заявила, что не хочет знать об изменах мужа

33-летняя блогер Мария Погребняк стала встречаться со своим мужем, 38-летним футболистом Павлом Погребняком, еще когда они учились в одной школе. Пара официально зарегистрировала брак только в 2014-м, у них трое общих сыновей - Артем, Павел и Алексей

Футболисты считаются не самыми верными мужьями, но Павел Погребняк еще ни разу не был замечен в "походах налево".

В интервью "Комсомолке" Мария порассуждала о возможных изменах супруга. Как считает многодетная мама - жене лучше об этом не знать.

"Ну а зачем знать? Не знаешь и спишь спокойно. Лично мне никто никогда не звонил и ничего не говорил. А сама я не буду копаться в этом во всем и что-то узнавать. Потом ведь нужно решать: либо устраивать скандал и прощать, либо уходить. Для меня это слишком геморройный путь. В любом случае женщина чувствует такие вещи. Ты же знаешь человека, его привычки, поведение, ты смотришь ему в глаза и можешь прочитать, о чем он думает. Если у человека кто-то есть, об этом будут говорить его поступки", - считает Маша

Мария разделяет физическую измену и моральную, когда мужчина влюбляется в другую женщину и уходит к ней, бросив семью. Сама Погребняк не была ни в одной из таких ситуаций, поэтому не хочет об этом даже думать.

Блогер Лена Миро же заявила, что у Марии "нет самоуважения" и скорее всего она просто закрывает глаза на измены супруга.

" Если два человека любят друг друга, они живут вместе. Если два человека не любят друг друга, они разъезжаются. И не нужно никогда в жизни копаться в чьем-то белье, подозревать свою вторую половинку, лазить по его телефону, устраивать слежки. Живите своей жизнью, развивайтесь, кайфуйте, общайтесь с друзьями, с родителями, уделяйте больше времени деткам, радуйтесь их успехам", - парировала Погребняк
Мария Погребняк заявила, что не хочет знать об изменах мужа. 33-летняя блогер...


Сбросить лишний вес оказалось так просто! Процесс похудения из необходимости...

Сбросить лишний вес оказалось так просто!
Процесс похудения из необходимости превратился в настоящее удовольствие!)
Не буду писать много лишнего,
просто нажмите на кнопку и всё поймёте! https://vk.com/im?sel=-174675014
Сбросить лишний вес оказалось так просто! Процесс похудения из необходимости...




ЖМИ СЮДА
Чтобы узнать подробнее жмите "Сообщение" и пишите "НАЧАТЬ"
Фитнес. Диеты. Спорт.
Женский журнал о Моде, Стиле, Красоте.

Рубрики сайта