В закладки
ТОП-10 РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ
Схема похудения невероятно простая и эффективная. Каждый день диеты - разгрузочный, на определенном продукте. И на каждый день подобраны определенные продукты.
1-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
2-й день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.
3-й день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.
4-й день. 400 г рыбы; зеленые овощи.
5-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.
6-й день. 300 г отварного мяса, предпочтительно телятины; 1 кг зеленых овощей.
7-й день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.
8-й день. 400 г творога,2 яблока; 450 мл зеленого чая.
9-й день. 300 г отварной рыбы; 1 кг зеленых овощей.
10-й день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг яблок.
На 10 дней полностью исключаются кофеин и алкоголь.
ТОП-10 РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ. Схема похудения невероятно простая и эффективная.

Вот так выглядит отличный завтрак.
Вот так выглядит отличный завтрак
Очень вкусный сыр — сулугуни, готовится легко и быстро! 🔸на 100грамм - 80.94...
Очень вкусный сыр — сулугуни, готовится легко и быстро! 🔸на 100грамм - 80.94 ккал🔸Б/Ж/У - 4.23/5.3/3.94🔸 Ингредиенты: 1 л. молока 1 ст. л. соли 200 мл. сметаны 3 яйца Приготовление: В молоко добавить
Красивая пара, а сынок просто чудо! 😍.
Красивая пара, а сынок просто чудо! 😍
Чудесная пара, прекрасная семья! 😍.
Чудесная пара, прекрасная семья! 😍
😏🍑.
😏🍑
Сохрани, чтобы не потерять😉.
Сохрани, чтобы не потерять😉
Чaгa. Чaгa издpeвлe пpимeнялacь людьми для лeчeния paзличных нeдугoв. Онa...
Чaгa Чaгa издpeвлe пpимeнялacь людьми для лeчeния paзличных нeдугoв. Онa oблaдaeт пpoтивoмикpoбными и пpoтивoceптичecкими cвoйcтвaми. Βхoдящиe в ee cocтaв вeщecтвa – нacтoящиe пpиpoдныe биoгeнныe
Конвертики из лаваша с грибами.
Конвертики из лаваша с грибами
Лучшие упражнения для ягодиц которые вы когда-либо видели. Изображение «Just...
Лучшие упражнения для ягодиц которые вы когда-либо видели Изображение «Just Fitness | Фитнес Блог»:
Войти через: