Фитнес. Диеты. Спорт.

Легкая ягодная запеканка. 🔸 На 100 гр - 85.62 ккал 🔸 Б/Ж/У - 8.38/1.03/9.48 🔸.

Легкая ягодная запеканка.
🔸 На 100 гр - 85.62 ккал 🔸 Б/Ж/У - 8.38/1.03/9.48 🔸
🥕Ингредиенты:
Обезжиренный творог — 300 г
Манная крупа — 70 г
Свежие или замороженные ягоды (вишня, клубника, малина и т.д.) — 370 г
Яйцо — 1 шт.
Сода — ½ ч.л.
🥕Приготовление:
1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.
3. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.
Приятного аппетита!
Легкая ягодная запеканка. 🔸 На 100 гр - 85.62 ккал 🔸 Б/Ж/У - 8.38/1.03/9.48 🔸.
Легкая ягодная запеканка, 🔸 На 100 гр, 85, 62 ккал 🔸 Б, У, 48 🔸

Это же увеличит количество аварий...

Это же увеличит количество аварий...
Это же увеличит количество аварий...


Какие красивые дети у Деми Мур.

Какие красивые дети у Деми Мур
Какие красивые дети у Деми Мур.

Говядина, запечённая с тыквой. Понадобится: - Тыква - половина,

Говядина, запечённая с тыквой
Понадобится:
- Тыква - половина,
- Перец сладкий - 2 штуки,
- Говядина - 600 грамм,
- Чеснок - 2 зубчика,
- Зелень любая.
Чистим и нарезаем тыкву и перцы.
Режем мясо и приправляем специями.
Кладём в форму для запекания 1/2 часть овощей, затем мясо и опять оставшиеся овощи.
Ставим в духовку на 1 час при 180 градусах.
Говядина, запечённая с тыквой. Понадобится: - Тыква - половина,

Главное чтобы было тебе удобно😅.

Главное чтобы было тебе удобно😅
Главное чтобы было тебе удобно😅.

Клуб распродаж Чики Рики — 9 лет в России! Присоединяйтесь, чтобы покупать...

Клуб распродаж Чики Рики — 9 лет в России! Присоединяйтесь, чтобы покупать классные вещи с выгодой.
К распродаже: https://chikiriki.ru/action/kaury?utm_source=vk&utm_medium=post&utm_campaign=kaury
Клуб распродаж Чики Рики — 9 лет в России! Присоединяйтесь, чтобы покупать...







Kaury. Непромокаемая обувь для детей и взрослых
Производство обуви Каури создано на базе старейшего предприятия отрасли МПО Красный Богатырь.
Фитнес. Диеты. Спорт.
Женский журнал о Моде, Стиле, Красоте.

Рубрики сайта