Фитнес. Диеты. Спорт.

Куриный шницель. 2 окорочка куриные, 2 яйца, 3-4 ст. л. кефира,

Куриный шницель
2 окорочка куриные,
2 яйца,
3-4 ст. л. кефира,
соль, специи по вкусу.
Отделяем мясо от костей и кожи, мелко нарезаем, только не делайте фарш, лучше будет, если мясо будет рубленное. Добавляем яйца, кефир, соль и специи. Все перемешать. Ложкой выкладывать в сковороду и обжаривать с двух сторон до готовности. Жарить на антипригарной сковороде без использования масла.
Куриный шницель. 2 окорочка куриные, 2 яйца, 3-4 ст. л. кефира,
Куриный шницель, 2 окорочка куриные, 2 яйца, 4 ст, л, кефира

Коктейль Хорошее пищеварение. на 100 г 94 ккал. Кефир — 170 гр.

Коктейль Хорошее пищеварение
на 100 г 94 ккал
Кефир — 170 гр
Банан — 70 гр
Чернослив — 3-4 шт
Чернослив промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать настояться. Засыпать в блендер чернослив, порезанный банан, влить туда кефир (можно попалам с молоком, есле не любите кефир), взбить все вместе. Налить в бокалы, вставить соломинки и украсить по усмотрению.
Если у вас проблемы с желудком - выпейте такой коктейль вечером и утром вы с легкостью разрешите их.
Коктейль Хорошее пищеварение. на 100 г 94 ккал. Кефир — 170 гр.

Мои завтраки правильного питания.

Мои завтраки правильного питания
Мои завтраки правильного питания.



Шaтунов обoмлел, кoгда Бyзова нaчала пeть вмeсто нeго..

Шaтунов обoмлел, кoгда Бyзова нaчала пeть вмeсто нeго..
Смoтри что было дальше..

Продолжение в группе --->
Группа ВКонтакте
Фитнес. Диеты. Спорт.
Женский журнал о Моде, Стиле, Красоте.

Рубрики сайта