Баклажаны под шубк. Итого на 100 грамм 28 ккал. Б/Ж/У 1.3 / 0.5 / 4.6. Делаем...
Баклажаны под шубк
Итого на 100 грамм 28 ккал
Б/Ж/У 1.3 / 0.5 / 4.6
Делаем приправку для баклажанов-
Петрушка зелень-30 гр.
Кориандр зелень-19 гр
Чеснок-20гр.
Зелень мелко режем, чеснок через чеснокодавку. добавляем соль. приправку по типу вегеты и все протираем руками, чтобы травка дала свой сок.
Баклажаны-1,2 кг.
Помидоры-500 гр
сметана, 10%-60 гр.
Баклажаны очистим от шкурки, порежем кругляшками. Протвинь застелить бумагой и выложить кругляшки баклажанов. Сверху баклажаны смазать приправкой которую мы сделали. На приправку кладем порезанные дольками помидоры и сверху смажем сметаной немного совсем. Все это ставим в разогретую до 200 гр.духовку и печем до готовности.
![Баклажаны под шубк. Итого на 100 грамм 28 ккал. Б/Ж/У 1.3 / 0.5 / 4.6. Делаем...]()
Баклажаны под шубк, Итого на 100 грамм 28 ккал, Б, У 1, Делаем
Итого на 100 грамм 28 ккал
Б/Ж/У 1.3 / 0.5 / 4.6
Делаем приправку для баклажанов-
Петрушка зелень-30 гр.
Кориандр зелень-19 гр
Чеснок-20гр.
Зелень мелко режем, чеснок через чеснокодавку. добавляем соль. приправку по типу вегеты и все протираем руками, чтобы травка дала свой сок.
Баклажаны-1,2 кг.
Помидоры-500 гр
сметана, 10%-60 гр.
Баклажаны очистим от шкурки, порежем кругляшками. Протвинь застелить бумагой и выложить кругляшки баклажанов. Сверху баклажаны смазать приправкой которую мы сделали. На приправку кладем порезанные дольками помидоры и сверху смажем сметаной немного совсем. Все это ставим в разогретую до 200 гр.духовку и печем до готовности.
Коктейль Хорошее пищеварение. на 100 г 94 ккал. Кефир — 170 гр.
Коктейль Хорошее пищеварение
на 100 г 94 ккал
Кефир — 170 гр
Банан — 70 гр
Чернослив — 3-4 шт
Чернослив промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать настояться. Засыпать в блендер чернослив, порезанный банан, влить туда кефир (можно попалам с молоком, есле не любите кефир), взбить все вместе. Налить в бокалы, вставить соломинки и украсить по усмотрению.
Если у вас проблемы с желудком - выпейте такой коктейль вечером и утром вы с легкостью разрешите их.
![Коктейль Хорошее пищеварение. на 100 г 94 ккал. Кефир — 170 гр.]()
на 100 г 94 ккал
Кефир — 170 гр
Банан — 70 гр
Чернослив — 3-4 шт
Чернослив промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать настояться. Засыпать в блендер чернослив, порезанный банан, влить туда кефир (можно попалам с молоком, есле не любите кефир), взбить все вместе. Налить в бокалы, вставить соломинки и украсить по усмотрению.
Если у вас проблемы с желудком - выпейте такой коктейль вечером и утром вы с легкостью разрешите их.
Шaтунов обoмлел, кoгда Бyзова нaчала пeть вмeсто нeго..
Шaтунов обoмлел, кoгда Бyзова нaчала пeть вмeсто нeго..
Смoтри что было дальше..
Продолжение в группе --->
Группа ВКонтакте
Смoтри что было дальше..
Продолжение в группе --->
Группа ВКонтакте
