Дорогие друзья, в особенности худеющие, напоминаю, что к заказу доступны...
Дорогие друзья, в особенности худеющие, напоминаю, что к заказу доступны программы питания на месяц по цене 699 рублей + ПОДАРОК 😍 За эти деньги вы получаете документ с 92 страницами, куда входят: ✅рекомендации по питанию и использованию меню ✅меню на 30 дней, в каждый день входит 5 приемов пищи, к каждому приему пищи подписаны КБЖУ(калорийность,а также соотношение белков,жиров и углеводов) и граммовки порций. ✅раздел с подробными рецептами блюд из меню В наличии есть меню с калорийностью 1300,1500,1700 ккал. Меню разнообразное, при этом из простых и доступных продуктов,без кэроба,семян чиа и амарантовой муки 😂 Наше меню это не гречка с грудкой, в меню много вкусностей(блины,кексы,шаурма,паста). Если хотите питаться правильно и не заморачиваться о подсчете калорий это именно для вас!
Коктейль Хорошее пищеварение на 100 г 94 ккал Кефир — 170 гр Банан — 70 гр Чернослив — 3-4 шт Чернослив промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать настояться. Засыпать в блендер чернослив, порезанный банан, влить туда кефир (можно попалам с молоком, есле не любите кефир), взбить все вместе. Налить в бокалы, вставить соломинки и украсить по усмотрению. Если у вас проблемы с желудком - выпейте такой коктейль вечером и утром вы с легкостью разрешите их.