Готовка на несколько дней😊. Для тех, кто всегда занят😊. Гарнир и салат каждый...

Готовка на несколько дней😊. Для тех, кто всегда занят😊. Гарнир и салат каждый...

3 477 Елена Боброва

В закладки
Готовка на несколько дней😊. Для тех, кто всегда занят😊
Гарнир и салат каждый день свежие. А котлет и супа Хватит на 2-3 дня. На все ушёл час💪🏼
.
🍖Куриные котлеты с сыром:
.
🔷Ингредиенты:
1 кг куриного фарша,
1 Яйцо,
100 гр сыра,
5-6 ст л отрубей залитых молоком,
луковица,
соль,
перец.
.
🔷Приготовление:
Сыр натереть на крупной тёрке, лук- на мелкой тёрке. В замоченные отруби в молоке добавить все остальные ингредиенты и тщательно перемешать, затем отбить фарш. На разогретую сковороду кладём котлеты, я формировала их мокрыми руками без муки и тд.
.
Жарим на среднем огне минут 5, затем перевернуть, залить водой и тушить под крышкой ещё 5-10 минут до готовности. Обожаю мои котлеты😎😅
.
🍲Суп с фрикадельками: на 3 литровую кастрюлю у меня
.
🔷Ингредиенты:
5 средних картофелин,
1 морковь,
1 маленькая луковица,
0,5 кг куриного фарша,
перец горошком,
1 лавровый лист,
соль.
.
🔷Приготовление:
Закинула вариться нарезанный картофель с лавровым листом и перцем, тем временем потушила лук и морковь без масла в водичке до мягкости.
.
Когда накипи не осталось, добавила овощи и мокрыми руками формировала небольшие Шарики из фарша. Посолила и томила под крышкой на небольшом огне минут 10-15.
.
Макароны просто отварила, салат из просто овощей с просто маслом и солью
Всего вам самого вкусного! Угощайтесь! ...
Готовка на несколько дней😊. Для тех, кто всегда занят😊. Гарнир и салат каждый...

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
🔹 5 рецептов для позднего ужина с калoрийностью менее 100 ккал 🍴🍆🍋🍐🔹.
🔹 5 рецептов для позднего ужина с калoрийностью менее 100 ккал 🍴🍆🍋🍐🔹 Правильный ужин - это когда сытно, полезно, вкусно и при всём при этом низкокалорийно. Чтобы
Подробнее
Подборка диетических тефтелек. 1. Гречневые тефтели. 🔸на 100грамм - 178.28...
Подборка диетических тефтелек 1. Гречневые тефтели 🔸на 100грамм - 178.28 ккал🔸Б/Ж/У - 13.29/5.61/19.83🔸 Ингредиенты: Гречка (готовая, отварная) - 300 г Репчатый лук - 1
Подробнее
Куриные котлеты по-французски. 160 ккал/100 гр. 900 гр филе куриной грудки.
Куриные котлеты по-французски 160 ккал/100 гр 900 гр филе куриной грудки 5 яиц 1 столовая ложка сметаны 2 столовых ложки муки 1/2 пучка зеленого лука Соль, перец Куриную
Подробнее
Подборка блюд из капусты. 1. Капустная шарлотка: польза в каждом кусочке! 🔸на...
Подборка блюд из капусты 1. Капустная шарлотка: польза в каждом кусочке! 🔸на 100грамм - 89.44 ккал🔸Б/Ж/У - 5.3/2.63/10.57🔸 Ингредиенты: Капуста - 500 г Яйцо - 3 шт Мука
Подробнее
🔹Куриные кoтлетки с кабачком: сочный и нежный обед! 🔹. 🔸 На 100 гр - 68.92 ккал...
🔹Куриные кoтлетки с кабачком: сочный и нежный обед! 🔹 🔸 На 100 гр - 68.92 ккал 🔸 белки - 9.6🔸 жиры - 0.84🔸 углеводы - 5.12 🔸 Ингредиенты: Куриное филе - 700 г Кабачки -
Подробнее
Сырный суп с курицей. 40ккал на 100г. Ингредиенты: 400 гр куриного филе.
Сырный суп с курицей 40ккал на 100г Ингредиенты: 400 гр куриного филе 2 картофелины 1 крупная морковь 180 гр плавленого сыра 2 литра бульона или воды зелень лавровый
Подробнее
Подборка рецептов ПП-котлеток. 1. Овсяные котлетки - универсальное ПП-блюдо...
Подборка рецептов ПП-котлеток 1. Овсяные котлетки - универсальное ПП-блюдо, которое можно есть как на завтрак, так и на ужин! 🔸 На 100 гр - 146 ккал 🔸 белки - 6 🔸 жиры -
Подробнее
🍃 Подарок худеющим: 5 потрясающих рецептов диетической лазаньи!🍅🍆🍋🌶.
🍃 Подарок худеющим: 5 потрясающих рецептов диетической лазаньи!🍅🍆🍋🌶 Сохрани себе!📌 1. Лазанья из кабачков: супер-полезный ужин! 🔸на 100грамм - 81.73 ккал🔸Б/Ж/У -
Подробнее
Войти через: