Фитнес. Здоровое питание. Диеты.
Салат с тунцом: просто, быстро, белково и полезно! на 100грамм - 38.5 ккалБ/Ж/У - 4.8/1.11/1.88 Ингредиенты: 1 банка консервированного тунца в собственном соку (тунец, соль) 2 вареные яйца Пекинская
Фитнес. Здоровое питание. Диеты.
Пусть Господь оберегает Вас и Вашу семью
Фитнес. Здоровое питание. Диеты.
Быстрый ПП-тортик на 100грамм - 146.41 ккалБ/Ж/У - 15.09/2.53/15.59 Ингредиенты: На коржи: Мягкий творог 200 гр Рисовая мука 2 ст.л Яйцо 1 шт Подсластитель по вкусу На творожный слой: Мягкий творог
Фитнес. Здоровое питание. Диеты.
Матронушка исполнит желание всех, кто поставит лайк! Время изменить жизнь к лучшему прямо сейчас
Фитнес. Здоровое питание. Диеты.
Салат с куриной грудкой и кукурузой на 100грамм - 67.6 ккалБ/Ж/У - 9.62/0.86/4.92 Ингредиенты: 2 куриных филе, около 250 г каждое 1 средний огурец 1 крупный стебель сельдерея 150 г консервированной
Фитнес. Здоровое питание. Диеты.
Пусть Святая Матерь оберегает Вас и Вашу семью
Фитнес. Здоровое питание. Диеты.
Полезные банановые оладьи на 100грамм - 146.42 ккалБ/Ж/У - 4.72/2.64/26.93 Ингредиенты: 3 средних банана 300 гр Овсяные хлопья 100 гр Молоко 0,5% 50 мл Яйцо 1 шт. Приготовление: 1. Измалываем хлопья
Фитнес. Здоровое питание. Диеты.
Рыбная запеканка на 100грамм - 128.19 ккалБ/Ж/У - 14.46/7.08/1.8 Ингредиенты: Филе рыбное — 400г Лук репчатый — 1шт Морковь — 1шт Сметана — 100г Яйцо куриное — 1шт Сыр — 200г Приготовление: 1.
Фитнес, диеты, похудение
Убираем жирок с самых проблемных мест Даже у обладательниц спортивных фигур есть проблемные места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто. Именно эти складочки портят все впечатление, когда вы
Фитнес, диеты, похудение
Внутренняя часть бедер. Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за
Фитнес, диеты, похудение
Упражнения для сжигания жира на животе и боках 1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Лёжа на полу на
Войти через: