💥 ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 6 НЕДЕЛЬ! 💥. Суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5...
21.03.2019 Диета
💥 ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 6 НЕДЕЛЬ! 💥 Суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым. ⚠ Режим тренировок – не реже трех раз в
Девушкам, весящих 40 кг и при этом утверждающих что они жирные, хочется убить!
21.03.2019 Диета
девушкам, весящих 40 кг и при этом утверждающих что они жирные, хочется убить!
❗ ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ПОХУДЕНИИ ❗. 🍓 1. Худеть локально, частями невозможно! Нет...
21.03.2019 Диета
❗ ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ПОХУДЕНИИ ❗ 🍓 1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер
31 ДЕНЬ СТРОЙНОСТИ! ПОДРОБНЫЙ ПЛАН ❗. Сохрани, чтобы не потерять 📌. Рядом с...
21.03.2019 Диета
31 ДЕНЬ СТРОЙНОСТИ! ПОДРОБНЫЙ ПЛАН ❗ Сохрани, чтобы не потерять 📌 Рядом с каждым днем указано, сколько кг отвеса даст способ похудения, если вы будете придерживаться этого метода
❗ ДИЕТА ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ ❗. - 10 КГ уже через 10 дней.
21.03.2019 Диета
❗ ДИЕТА ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ ❗ - 10 КГ уже через 10 дней Сохрани, чтобы не потерять 📌 💧 7:30 - Один стакан воды без газа с лимонным соком 💧 8:00 Завтрак - Салат из тёртой
👍ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ:👍. Забирайте на стену, чтобы не потерять ✌. 🍗1. Нельзя...
21.03.2019 Диета
👍ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ:👍 Забирайте на стену, чтобы не потерять ✌ 🍗1. Нельзя морить себя голодом. Наш чуткий организм немедленно реагирует на недостачу необходимых калорий торможением
🍒 ДИЕТА НА 4 ДНЯ (-4 КГ) 🍒. Меню: ✨ День первый. 🍒 Завтрак: 2 сваренных вкрутую...
21.03.2019 Диета
🍒 ДИЕТА НА 4 ДНЯ (-4 КГ) 🍒 Меню: ✨ День первый 🍒 Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, 1 средний апельсин, 1 чашечка черного кофе (200 мл). 🍒 Обед: восемь штук предварительно
Хотите есть до отвала и при этом худеть, но не знаете как? Приходите к нам, в...
21.03.2019 Диета
Хотите есть до отвала и при этом худеть, но не знаете как? Приходите к нам, в магазин просроченных продуктов питания.
❗ПП-рацион на 1450 ккал. ➡ 7.00-9.00. Первый завтрак: 200 г творога 0-2%...
21.03.2019 Диета
❗ПП-рацион на 1450 ккал ➡ 7.00-9.00 Первый завтрак: 200 г творога 0-2% жирности, ½ банана, чай или кофе без сахара и молока. ➡ 11.00-12.00 Второй завтрак: 2 очищенные
Я на самом деле худенькая, даже мышцы на животе накачаны. Только эту всю...
21.03.2019 Диета
Я на самом деле худенькая, даже мышцы на животе накачаны. Только эту всю прелесть я под целлюлитом и жиром прячу, чтобы подруги не завидовали.
Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто сидит на диете, но не...
21.03.2019 Диета
Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто сидит на диете, но не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и
СДЕЛАЙТЕ ИЗ СЕБЯ КОНФЕТКУ. - 40 раз пресс. - 60 раз наклоны 20 влево, 20...
21.03.2019 Диета
СДЕЛАЙТЕ ИЗ СЕБЯ КОНФЕТКУ - 40 раз пресс - 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.) - 20 повороты (убирает складки.) - 30 приседаний (чтобы
Тёплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью.
21.03.2019 Диета
Тёплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью 67 ккал на 100 г Состав: 500 гр стручковой фасоли (замороженная) 1 красный перец 1 луковица 250 гр куриного филе растительное
Лаваш с помидорами и сыром. 130 ккал на 100 гр. Ингредиенты.
21.03.2019 Диета
Лаваш с помидорами и сыром 130 ккал на 100 гр Ингредиенты тонкий лаваш 2 шт адыгейский сыр 300 г зелень 1 пучок куриное филе(отварное) красный лук 1/2 шт. помидоры 2 шт.
Куриный суп с чечевицей. на 100 гр 42.83 ккал Б/Ж/У 5.71/0.67/3.46.
21.03.2019 Диета
Куриный суп с чечевицей на 100 гр 42.83 ккал Б/Ж/У 5.71/0.67/3.46 Куриная грудка (филе) - 600г Чечевица - 200г Лук репчатый - 150г Помидор - 200г Масло растительное – 10г Вода -
Курица с брокколи. белки - 10,7. жиры - 5,6. углеводы - 5,2.
21.03.2019 Диета
Курица с брокколи белки - 10,7 жиры - 5,6 углеводы - 5,2 ккал - 147 Ингредиенты: Большой кочан брокколи 2 куриные грудки (350 - 400гр) йогурт классический 500гр Столовая ложка
Кефтедес. Б*Ж*У*Ккал на 100гр 10.38*6.72*3.19*113.94. Интересный рецепт...
21.03.2019 Диета
Кефтедес Б*Ж*У*Ккал на 100гр 10.38*6.72*3.19*113.94 Интересный рецепт мясо-растительных котлеток. Фарш формируется из мяса, кабачков и моркови, получается необычная структура.
ВЫ МАМА В ДЕКРЕТЕ ИЛИ ПРОСТО АКТИВНАЯ ЖЕНЩИНА? Тогда этот бизнес для вас.
21.03.2019 Диета
ВЫ МАМА В ДЕКРЕТЕ ИЛИ ПРОСТО АКТИВНАЯ ЖЕНЩИНА? Тогда этот бизнес для вас. Здравствуйте, меня зовут Фролова Анастасия. Я жена, мама троих деток и интернет-предприниматель. Еще чуть
Диетическая пицца с курицей и грибами. Ингредиенты (на 8 порций): Калорийность...
21.03.2019 Диета
Диетическая пицца с курицей и грибами Ингредиенты (на 8 порций): Калорийность на порцию: 81 ккал Мука 50 г Масло оливковое 5 г Молоко 1,5 % 20 мл Йогурт натуральный 50 г Помидоры
11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги. 1. Упаковка...
21.03.2019 Диета
11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги. 1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый нежирный сыр, зелень,сметана . 2. Пачка
✨ИМБИРНЫЙ ЧАЙ - ОДНО ИЗ ЛУЧШИХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ✨. ▫ 1. Первый рецепт...
21.03.2019 Диета
✨ИМБИРНЫЙ ЧАЙ - ОДНО ИЗ ЛУЧШИХ СРЕДСТВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ✨ ▫ 1. Первый рецепт имбирного чая для похудения самый простой – в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря,
Сижу на диете, сбросила 2 кг... голова перестала соображать…, видимо, это был...
21.03.2019 Диета
Сижу на диете, сбросила 2 кг... голова перестала соображать…, видимо, это был мозг!
👍 ДИЕТА "ОСИНАЯ ТАЛИЯ". 👍. Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки...
21.03.2019 Диета
👍 ДИЕТА "ОСИНАЯ ТАЛИЯ". 👍 Эта диета способствует уменьшению жировой прослойки в области талии и живота. Итог минус 3-5 кг за неделю. ✨Завтрак -за 15 минут до еды-стакан воды.
🍓ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА🍓. Результат: минус 2-3 кг за неделю! Все очень просто...
21.03.2019 Диета
🍓ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА🍓 Результат: минус 2-3 кг за неделю! Все очень просто, девочки! Питаемся так недельку. 🍐Завтрак: овсянка 🍐Перекус: яблоко 🍐Обед: отварная рыба/курица/ с овощами
Нам седьмой день диеты у меня появилось странное видение: дверь в комнату...
21.03.2019 Диета
Нам седьмой день диеты у меня появилось странное видение: дверь в комнату открывается, в неё заглядывает холодильник, пристально на меня смотрит и потом тихонько закрывает дверь.
🐾УБИРАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ🐾. Шикарные упражнения на 2 недели! 🐾1. Вам поможет...
21.03.2019 Диета
🐾УБИРАЕМ УШКИ НА БЕДРАХ🐾 Шикарные упражнения на 2 недели! 🐾1. Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену
1.купить узкие джинсы. 2.похудеть, что бы влезть в них.
21.03.2019 Диета
1.купить узкие джинсы 2.похудеть, что бы влезть в них. ИДЕАЛЬНО😄
🍵Срочная диета🍵. Результат: потеря 3-5 кг в ускоренные сроки или «к дате»🎉.
21.03.2019 Диета
🍵Срочная диета🍵 Результат: потеря 3-5 кг в ускоренные сроки или «к дате»🎉 Применение: в течение 6 дней 👍Необходимо: куриные яйца, черный хлеб, грейпфруты, картофель. 👍1-3 день:
💎 5 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ 💎. 💋 1. Заменяйте любимые, но вредные...
21.03.2019 Диета
💎 5 ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ 💎 💋 1. Заменяйте любимые, но вредные продукты полезными аналогами. Майонез – смесью йогурта и горчицы, фастфуд – домашними сэндвичами и печеной
Вы отправляетесь в спортзал и там усердно сбрасываете лишние килограммы... Но...
21.03.2019 Диета
Вы отправляетесь в спортзал и там усердно сбрасываете лишние килограммы... Но вы даже не подозреваете, что они терпеливо ждут вас дома, тихо притаившись в холодильнике...
Войти через: