✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨. 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное...

✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨. 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное...

9 Анастасия Ипатова

В закладки
✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨
🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
🍇 2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)
🍇 3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
🍇 4 сутки. Набор продуктов: курага (100 гр.), нежирный творог (150 гр.), груши (2 шт.), вареное филе (200 гр.), капуста свежая белокочанная (200 гр.), огурцы (5 шт.)
🍇 5 сутки. Набор продуктов: морская капуста (100 гр.), сырая морковь (4 шт.), яблоки (2 шт.), 1 порция гречневой каши (100 гр.), 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
🍇 6 сутки. Набор продуктов: ягоды, можно замороженные (200 гр.), 1 порция пшенной каши (100 гр.), вареная или тушеная капуста брокколи
(200 гр.), вареная говядина (150 гр.), апельсины (2 шт.)
🍇 7 сутки. Набор продуктов: нежирный йогурт (2 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.), изюм (100 гр.), куриный бульон (300 мл.), вареное филе (200 гр.), груши (2 шт.), яблоки (2 шт.), свекла вареная (100 гр.).
Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.
✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨. 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное...

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨. 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное...
✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨ 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный
Подробнее
✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨. 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное...
✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨ 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный
Подробнее
✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨. 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное...
✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨ 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный
Подробнее
✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨. 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное...
✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨ 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный
Подробнее
✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨. 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное...
✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨ 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный
Подробнее
✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨. 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное...
✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨ 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный
Подробнее
✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨. 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное...
✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨ 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный
Подробнее
✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨. 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное...
✨Семидневная диета для идеальной фигуры✨ 🍇 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный
Подробнее
?Семидневная диета для идеальной фигуры?. ? 1 сутки. Набор продуктов: вареное...
Семидневная диета для идеальной фигуры 1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный
Подробнее
Войти через: