🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏. 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она...

🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏. 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она...

13 Алина Умарова

В закладки
🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏
😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она укрепит иммунитет и поможет сбросить несколько лишних килограммов.
😉Система питания:
Витаминная диета длится 7 дней. Из напитков разрешаются настой шиповника, свежевыжатые фруктовые и овощные соки, зеленый чай, морсы и вода.
🍝МЕНЮ ВИТАМИННОЙ ДИЕТЫ🍝
🍒Понедельник
Завтрак - каша из пшеницы с тыквой + зеленый чай
Обед - суп из овощей и тушенная с овощами индейка
Перекус - печеное с медом яблоко
Ужин - гречка с творогом + 1 ч.л. меда
🍒Вторник
Завтрак - морковно-яблочный салат с изюмом + зеленый чай
Обед - суп из грибов и фасоли, овощное рагу
Перекус - 70 гр. чернослива и кураги
Ужин - голубцы из овощей в томате + морс
🍒Среда
Завтрак - 2 яца, салат из овощей + половина чашки кофе без сахара
Обед - суп - пюре из цветной капусты и филе белой рыбы (запеченное)
Перекус - половина манго
Ужин - ризотто из овощей на овощном бульоне + отвар шиповника через 30 минут
🍒Четверг
Завтрак - мюсли с обезжиренным йогуртом + сок
Обед - салат (вареная грудка курицы + апельсин + баклажан)
Перекус - банан
Ужин - свекольное карпаччо (можно заправить ол. маслом)
🍒Пятница
Завтрак - салат (яблока + тыква + мед + сок лимона)
Обед - овощной борщ с зеленью и чесноком
Перекус - пара мандаринов
Ужин - 120 гр. йогурта. 120 гр. творога (можно добавить мед)
🍒Воскресение
Завтрак - 2 тоста с диетическим джемом + зеленый чай
Обед - куриные щи с томатами, овощной салат
Перекус - немного ананаса
Ужин - паста с креветками в томатном соусе + морс
🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏. 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она...

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏. 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она...
🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она укрепит иммунитет и поможет сбросить несколько лишних килограммов. 😉Система питания:
Подробнее
🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏. 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она...
🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она укрепит иммунитет и поможет сбросить несколько лишних килограммов. 😉Система питания:
Подробнее
🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏. 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она...
🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она укрепит иммунитет и поможет сбросить несколько лишних килограммов. 😉Система питания:
Подробнее
🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏. 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она...
🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она укрепит иммунитет и поможет сбросить несколько лишних килограммов. 😉Система питания:
Подробнее
🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏. 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она...
🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она укрепит иммунитет и поможет сбросить несколько лишних килограммов. 😉Система питания:
Подробнее
🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏. 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она...
🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она укрепит иммунитет и поможет сбросить несколько лишних килограммов. 😉Система питания:
Подробнее
🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏. 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она...
🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она укрепит иммунитет и поможет сбросить несколько лишних килограммов. 😉Система питания:
Подробнее
🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏. 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она...
🍏 ВИТАМИННАЯ ДИЕТА 🍏 😊Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она укрепит иммунитет и поможет сбросить несколько лишних килограммов. 😉Система питания:
Подробнее
? ВИТАМИННАЯ ДИЕТА ??Название "витаминная диета" говорит сама за себя....
ВИТАМИННАЯ ДИЕТА Название "витаминная диета" говорит сама за себя. Она укрепит иммунитет и поможет сбросить несколько лишних килограммов. Система питания: Витаминная
Подробнее
Войти через: