🌺 ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 🌺. Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2...

🌺 ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 🌺. Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2...

1 Ольга Макеева

В закладки
🌺 ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 🌺
Снижение веса и очищение организма.
Результат:7-12 кг за 2 недели.
Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
✨есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки)
✨пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки)
✨можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки)
✨можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки)
✨за 5 часов до сна желательно не есть, но если голод неумолим, то можно перед сном выпить ½ стакана кефира, разбавленного минеральной водой
✨можно съесть до 150г йогурта (небольшой жирности) в день
✨алкоголь лучше совсем исключить
✨во время диеты и после нее принимать поливитамины курсом не менее 1 месяца
✨после 14 дней диеты организму надо дать отдых, чтобы не было привыкания
✨повторить диету для закрепления результатов можно через две недели.
🌺 ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 🌺. Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2...

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
🌺 ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 🌺. Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2...
🌺 ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 🌺 Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить
Подробнее
🌺 ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 🌺. Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2...
🌺 ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 🌺 Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить
Подробнее
🌺 ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 🌺. Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2...
🌺 ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 🌺 Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить
Подробнее
🌺 ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 🌺. Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2...
🌺 ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 🌺 Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить
Подробнее
? ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА ?. Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2...
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить
Подробнее
? ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА ?. Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2...
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить
Подробнее
? ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА ?. Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2...
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить
Подробнее
? ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА ?. Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2...
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить
Подробнее
? ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА ?. Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2...
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели. Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить
Подробнее