Креветки с овощами. 100ккал. Что потребуется: 0,5 кг. замороженных неочищенных...

Креветки с овощами. 100ккал. Что потребуется: 0,5 кг. замороженных неочищенных...

10 Надежда Гусева

В закладки
Креветки с овощами
100ккал
Что потребуется:
0,5 кг. замороженных неочищенных креветок
200-250 гр. брокколи ( 1/2 упаковки замороженной)
1 большой сладкий красный перец
имбирь
чеснок
лимон
зеленый лук
соевый соус
растительное масло
Приготовление:
Креветки промыть и просушить салфеткой, очистить.
Очищенные имбирь и чеснок измельчить, зелень тоже мелко нарезать, овощи, если надо, так же разрезать на несколько частей, это и с замороженными можно сделать.
Разогреть вок (или толстостенную сковородку).
Первыми в ход идут креветки, как только закрутились и порозовели, добавить чеснок и имбирь, через минуту (продолжая помешивать) кладем овощи, еще пару минут – соевый соус, лимонный сок и последняя зелень.
Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Креветки с овощами. 100ккал. Что потребуется: 0,5 кг. замороженных неочищенных...

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Креветки с овощами. 100ккал. Что потребуется: 0,5 кг. замороженных неочищенных...
Креветки с овощами 100ккал Что потребуется: 0,5 кг. замороженных неочищенных креветок 200-250 гр. брокколи ( 1/2 упаковки замороженной) 1 большой сладкий красный перец
Подробнее
Креветки под соусом. Ингредиенты: Креветки — 800 г. Сливочное масло — 50 г.
Креветки под соусом Ингредиенты: Креветки — 800 г Сливочное масло — 50 г Чеснок — 2 зубчика Сливки — 250 мл Петрушка — по вкусу Соль — по вкусу Приготовление: 1.
Подробнее
Для любителей китайской еды - Креветки с овощами. 100ккал.
Для любителей китайской еды - Креветки с овощами 100ккал Что потребуется: 0,5 кг. замороженных неочищенных креветок 200-250 гр. брокколи ( 1/2 упаковки замороженной) 1
Подробнее
Креветки с овощами. Вкусно, быстро и полезно!
Креветки с овощами Вкусно, быстро и полезно! Ингредиенты: 500 грамм замороженных креветок 250 грамм брокколи 1 большой сладкий красный перец имбирь чеснок лимон зеленый
Подробнее
Для любителей китайской еды - Креветки с овощами. 100ккал.
Для любителей китайской еды - Креветки с овощами 100ккал Что потребуется: 0,5 кг. замороженных неочищенных креветок 200-250 гр. брокколи ( 1/2 упаковки замороженной) 1
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
Креветки в сливочно-чесночном соусе Сливки 22 % - 300 мл Креветки - 0.5 кг Лимон - 1/2 Зелень (укроп и лук) - небольшие пучки Чеснок - 1 головка 1. Лук и чеснок мелко
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
Креветки в сливочно-чесночном соусе Сливки 22 % - 300 мл Креветки - 0.5 кг Лимон - 1/2 Зелень (укроп и лук) - небольшие пучки Чеснок - 1 головка 1. Лук и чеснок мелко
Подробнее
Фитнес, диеты, похудение
Креветки с овощами! Можно скушать в любое время суток! Ингредиенты: 0,5 кг замороженных неочищенных креветок 200-250 г брокколи (1/2 упаковки замороженной) 1 большой
Подробнее
Креветки с овощным ассортиРецепт на 6 порций, в одной порции 153 Ккал.креветки...
Креветки с овощным ассорти Рецепт на 6 порций, в одной порции 153 Ккал. креветки - 350 г. морковь - 300 г. красный болгарский перец - 300 г. брокколи - 300 г. лук
Подробнее
Войти через: