Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры. В одном блинчике содержится 50 ккал +...

Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры. В одном блинчике содержится 50 ккал +...

1 Алла Ершова

В закладки
Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры.
В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
½ чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.
Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры. В одном блинчике содержится 50 ккал +...
Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры. В одном блинчике содержится 50 ккал +...
Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры. В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов. 500 г. овсянки, 500 г. обезжиренного
Подробнее
Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры. В одном блинчике содержится 50 ккал +...
Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры. В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов. 500 г. овсянки, 500 г. обезжиренного
Подробнее
Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры. В одном блинчике содержится 50 ккал +...
Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры. В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов. 500 г. овсянки, 500 г. обезжиренного
Подробнее
Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры. В одном блинчике содержится 50 ккал +...
Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры. В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов. 500 г. овсянки, 500 г. обезжиренного
Подробнее
Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры. В одном блинчике содержится 50 ккал...
Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры. В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов. 500 г. овсянки, 500 г. обезжиренного
Подробнее
Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры. В одном блинчике содержится 50 ккал...
Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры. В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов. 500 г. овсянки, 500 г. обезжиренного
Подробнее
Войти через: