В закладки
Салат диетический с морской капустой и отварной рыбой
Ингредиенты:
- 300 гр. отварной рыбы (филе)
- баночка морской капусты
- два вареных яйца
- одна головка лука
- 2-3 ст. ложки оливкового масла
Способ приготовления:
Отвариваем рыбу, филе нарезаем небольшими ломтиками. Яйцо мелко нарубаем. Морскую капусту откидываем на дуршлаг и даем стечь лишнему рассолу. Перемешиваем яйца, кусочки рыбы и капусту в салатнике и дополняем блюдо оливковым маслом. Солить салат не нужно.Добавьте лук по вкусу. Перед подачей на стол украшаем его листиками петрушки и наслаждаемся дарами моря. Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Салат диетический с морской капустой и отварной рыбой.

Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Салат с пекинской капустой. Пекинская капуста на вкус нежнее белокочанной, да и...
Салат с пекинской капустой Пекинская капуста на вкус нежнее белокочанной, да и переваривается легче, поэтому ее можно часто встретить в составе диетических салатов.
Подробнее
Салат с пекинской капустой. Пекинская капуста на вкус нежнее белокочанной, да и...
Салат с пекинской капустой Пекинская капуста на вкус нежнее белокочанной, да и переваривается легче, поэтому ее можно часто встретить в составе диетических салатов.
Подробнее
Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса. на 100 г 56.94 ккал Б/Ж/У...
Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса на 100 г 56.94 ккал Б/Ж/У 6.36/0.53/7.01 Вам понадобится: 250 г пекинской капусты 200 г куриного филе ( 1 шт) 250 г
Подробнее
Салат с курицей и капустой. 65ккал на 100г. СОСТАВ: куриное филе — 100 г.
Салат с курицей и капустой 65ккал на 100г СОСТАВ: куриное филе — 100 г капуста белокочанная — 150 г огурец — 1 шт. сметана ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Для приготовления салата с
Подробнее
Салат из пекинской капусты с курицей. Итого на 100 грамм 74 ккал.
Салат из пекинской капусты с курицей Итого на 100 грамм 74 ккал Б/Ж/У 9.5 / 2.9 / 1.7 Ингредиенты: - 300 г пекинской капусты - 1 куриное филе - 1 огурец - 4 яйца - 1
Подробнее
Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса. на 100 г 56.94 ккал Б/Ж/У...
Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса на 100 г 56.94 ккал Б/Ж/У 6.36/0.53/7.01 Вам понадобится: 250 г пекинской капусты 200 г куриного филе ( 1 шт) 250 г
Подробнее
На диете | Рецепты, Похудение, Фитнес
Примерное меню белковой диеты на неделю! Первый день 1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к
Подробнее
Рыбные котлеты с цветной капустой. 200 г филе минтая.
Рыбные котлеты с цветной капустой 200 г филе минтая 200 г цветной капусты 1 большая луковица 4 куриных яйца 2 ст. ложки оливкового масла перец соль 1. Рыбу следует
Подробнее
Суп с морской капустой. На 100 г 20 ккал. Ингредиенты:
Суп с морской капустой На 100 г 20 ккал Ингредиенты: 1,5л. воды 3 крупные картофелины, 1 средняя морковь, 1 средняя луковица, 1б. консервированной морской капусты (на
Подробнее
Войти через: