В закладки
Куриный рулет с яблоками
1 куриная грудка,
1-2 кислых яблока,
1/4 ч ложки соли,
1/4 ч ложки перца,
1 ст. ложка сметаны,
растительное масло.
1. С куриной грудки надо снять кожу, вынуть кости и отбить. Пласт посолить и поперчить, затем втереть ложку сметаны и оставить на 10 минут.
2. Яблоки очистить и натереть на средней терке. Разложить их ровным слоем на курицу.
3. Затем свернуть рулет. Фольгу необходимо смазать растительным маслом, рулет также смазать маслом или сметаной.
4. Поставить в духовку на 25 минут при температуре 220 градусов.
Рулет перед запеканием надо обильно смазать растительным маслом.
На 100г. – 87ккал.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Куриный рулет с яблоками. 1 куриная грудка, 1-2 кислых яблока,

Супер способ 😊. Видеозапись «Пересмотрела несколько раз»:
Супер способ 😊 Видеозапись «Пересмотрела несколько раз»:
Ну это точно я!
Ну это точно я!
Не плохая рыбалка😂.
Не плохая рыбалка😂
Доброе утро😅.
Доброе утро😅
Тогда очень вкусно😅.
Тогда очень вкусно😅
Слева красилась сама, справа визажист). Как лучше?).
Слева красилась сама, справа визажист) Как лучше?)
Просто нужно верить в себя!
Просто нужно верить в себя!
Это просто метро..
Это просто метро..
Это точно ислам?😅.
Это точно ислам?😅
Войти через: