В закладки
Вкусный и быстрый рецепт правильного питания в мультиварке — овощное рагу с индейкой
Для приготовления возьмите:
500 граммов филе индейки (подойдет как красное, так и белое мясо);
1 крупный баклажан;
1 средняя луковица;
1-2 молодых кабачка;
1 морковка;
2 спелых томата;
200 г капусты белокочанной;
3 зубка чеснока;
1 пучок свежего укропа;
1 столовая ложка масла растительного;
соль, специи, лимонный сок.
Этапы приготовления
Мультиварку установить в режим «Жарка».
В чашу налить масло, разогреть. Бросить нарезанное средней соломкой мясо индейки. Обжаривать 10 минут.
Лук, морковь, баклажан и кабачок очистить от кожуры. Нарезать кубиками среднего размера.
Капусту нашинковать соломкой.
Томаты натереть на терке.
Чеснок и укроп порубить мелко.
К мясу добавить все овощи, перемешать, посолить по вкусу. Добавить 100 мл воды (кипятка). Закрыть крышку. Установить мультиварку в режим «Тушение» на 30 минут.
Открыть крышку, добавить тертые томаты, зелень с чесноком и 2 столовые ложки сока лимона. По желанию можно включить в рецепт любые специи.
Закрыть мультиварку, продолжать тушить еще пять минут.
Подавать рагу можно как в горячем, так и в холодном виде.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Вкусный и быстрый рецепт правильного питания в мультиварке — овощное рагу с...

Надо быть готовым к всему😁.
Надо быть готовым к всему😁
Это реально очень мило!
Это реально очень мило!
Интересный подарочек🤣.
Интересный подарочек🤣
Она очень спешит🤣.
Она очень спешит🤣
Ну это просто фотошоп🤣.
Ну это просто фотошоп🤣
Это немного перебор..
Это немного перебор..
А так намного лучше!
А так намного лучше!
Красота! Так натурально! 😊. Видеозапись «Класс»:
Красота! Так натурально! 😊 Видеозапись «Класс»:
Очень красивые!
Очень красивые!
Войти через: